7 activitati care te binedispun instantaneu atunci cand stai acasa

7 activitati care te binedispun instantaneu atunci cand stai acasa
Kudika
16 Aprilie 2020

Te-ai plictisit sa stai acasa si te cuprind stari negative din ce in ce mai des?

Este normal sa ai stari schimbatoare in aceasta perioada. Anxietatea si irascibilitatea sunt absolut normale in conditiile date, asa ca nu te simti vinovata pentru starea ta de spirit.

Daca vrei sa te simti mai bine si sa gasesti mici momente de fericire in rutina zilnica, aplica trucurile de mai jos!

1. Fa-ti un playlist cu melodii care te motiveaza

Nimic nu te energizeaza mai mult decat un playlist intreg cu muzica ta favorita. Daca nu ai deja unul, construieste de la zero un mic album personal, cu melodii care te motiveaza, te inspira si iti dau curaj.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto main: ORION PRODUCTION, Shutterstock

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri