Te-ai plictisit sa stai acasa si te cuprind stari negative din ce in ce mai des?
Este normal sa ai stari schimbatoare in aceasta perioada. Anxietatea si irascibilitatea sunt absolut normale in conditiile date, asa ca nu te simti vinovata pentru starea ta de spirit.
Daca vrei sa te simti mai bine si sa gasesti mici momente de fericire in rutina zilnica, aplica trucurile de mai jos!
1. Fa-ti un playlist cu melodii care te motiveaza
Nimic nu te energizeaza mai mult decat un playlist intreg cu muzica ta favorita. Daca nu ai deja unul, construieste de la zero un mic album personal, cu melodii care te motiveaza, te inspira si iti dau curaj.
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
foto main: ORION PRODUCTION, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
De ce să alegi o canapea extensibilă: 7 avantaje
-
Kudika
Eliberarea din închisoarea gândurilor tale: 9 Moduri de a trăi în...
-
Kudika
3 lucruri pe care este bine să le știi atunci când decizi să te...
-
Kudika
Idei distractive pentru un weekend glam cu prietenele
-
Kudika
15 Reguli după care să trăiești în 2024 pentru a găsi pacea și a fi...
-
Kudika
Fiul cel mare al Nicoletei Luciu, apariție surprinzătoare pe...
-
Kudika
Cum să-ți planifici zilele aglomerate: Strategii pentru a rămâne...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
