5 practici de self care inainte de Craciun: Ce sa faci pentru a-ti pastra energia si buna dispozitie

5 practici de self care inainte de Craciun: Ce sa faci pentru a-ti pastra energia si buna dispozitie

Perioada Craciunului poate deveni obositoare si dificila, mai ales atunci cand sanatatea ta mentala are de suferit.

Sarbatorile de iarna ar trebui sa reprezinte un prilej de relaxare, bucurie si timp de calitate petrecut alaturi de cei dragi. Totusi, uneori, se intampla sa lasi stresul sa te acapereze, din cele mai diverse motive.

Nu ai cumparat suficiente cadouri, nu ai apucat sa faci curatenie sau sa te gandesti la meniul pentru masa de Craciun. Acestea sunt doar cateva dintre potentialele surse de anxietate ce pot aparea in preajma sarbatorilor.

Daca vrei sa practici self care inainte de Craciun si sa ai parte de o luna plina de relaxare si odihna, pune in practica sfaturile de pe AndreeaRaicu.ro

foto main AlexMaster, Shutterstock

Vizionare placuta


Kudika
16 Decembrie 2020
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri