Stim ca fulgii de ovaz sunt o baza excelenta pentru un mic dejun sanatos. Sunt o sursa buna de fibre, proteine, magneziu, fier si zinc.
Desi am incercat o multime de preparate pe baza de fulgi de ovaz, una dintre cele mai bune variante este budinca obtinuta peste noapte pentru ca este atat de usor de facut.
Aceasta reteta de budinca de ovaz inspirata de tortul de morcovi este un preparat pentru micul dejun care poate face orice persoana sa devina matinala, chiar si pe cei care nu iau de obicei micul dejun. Este sanatoasa si are un gust ce aminteste de un desert delicios.
„Micul dejun cu ovaz, de tip prajitura cu morcov, este un succes de fiecare data cand il prepar”, declara pentru mindbodygreen.com chef-ul Amber Caudle.
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
foto main pixabay
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Destination Wellbeing: călătoria către un stil de viață sănătos!
-
Kudika
Opțiuni sănătoase de la Herbalife pentru un mic dejun care îți dă...
-
Kudika
Manifestările profunde ale iubirii: 20 de gesturi ale unui bărbat...
-
Kudika
NOUA Carte de Bucate Herbalife Vol. 2: o conexiune deosebită cu...
-
Kudika
Sărbătorește dragostea de Valentine’s Day în inima Bucureștiului,...
-
Kudika
Uite cât trebuie să scoți din buzunar pentru o noapte de cazare la...
-
Kudika
Programul final al taberei de antreprenoriat Startup Elites 2023
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
