16 lucruri, noutati si articole despre mic dejun sanatos

Mic dejun cu fulgi de ovaz, inspirat de tortul de morcovi

Stim ca fulgii de ovaz sunt o baza excelenta pentru un mic dejun sanatos. Sunt o sursa buna de fibre, proteine, magneziu, fier si zinc. Kudika

Idei pentru un mic dejun sanatos in sezonul rece

Pentru a avea energie si pentru a te simti bine, micul dejun ar trebui sa fie nutritiv, benefic si delicios! Kudika

Adauga fulgi de ovaz si lapte in tava de briose. Motivul? DELICIOS

Aceasta reteta este perfecta pentru persoanele care nu au timp sa ia micul dejun dimineata. Kudika

5 Alimente SANATOASE pentru MICUL DEJUN

Nu degeaba specialistii sustin ca micul dejun este cea mai importanta masa din zi, atat pentru a mentine nivelul energetic pana seara, cat si... Kudika

Mic dejun sanatos: TOP 3 Alimente care inlocuiesc cafeaua

Tu ce preferi la micul dejun? Kudika

Adauga cartofii dati prin razatoare intr-un pahar de unica...

Acest bucatar a realizat o reteta cu cartofi la care nimeni nu s-a mai gandit pana acum. Kudika

Video: Adauga doua oua intr-o punga de plastic. TREBUIE sa incercam...

Nu credeam ca este posibil asa ceva. Cand am vazut ce urmeaza, am dat buzna in bucatarie sa incerc si eu. Kudika

Adauga ouale batute peste cartofii cubulete din tigaie. Ce face...

Aceasta este cea mai buna reteta de mic dejun pe care o puteti incerca acasa. Kudika

Video: Adauga cartofii dati prin razatoare pe un prosop curat....

La inceput nu am inteles ce vrea sa faca. Insa apoi am zis ca vreau sa incerc si eu asta NEAPARAT. Kudika

Video: Scobeste interiorul unui avocado, apoi adauga un ou crud si...

Este atat de usor sa faci acest mic dejun. Sanatos, extrem de gustos si gata in doar cateva minute. Kudika

Video: Sparge un ou crud peste o bucata de ardei si face cel mai...

Cum sa faci un mic dejun sofisticat in doar cateva secunde? Este foarte simplu. Kudika

Mic dejun sanatos: 10 idei pentru cea mai importanta masa a zilei.

Cele mai gustoase retete! Kudika

7 sfaturi pentru mic dejun rapid si sanatos

7 retete in 7 zile pentru o dieta sanatoasa Kudika

Cea mai sanatoasa gustare din lume!

Am descoperit porridge-ul cu ani in urma, in timpul uneia dintre nenumaratele mele cure de slabire. La inceput nu stiam sa-l prepar corespunzator,... Kudika

Slabit rapid: 6 idei ca sa-ti faci un mic dejun sanatos in 5 minute

Ti se pare ca niciodata nu ai suficient timp dimineata pentru a lua micul dejun? Kudika

8 Retete sanatoase pentru un MIC DEJUN in graba

Ce putem consuma la micul dejun cand suntem "pe fuga"? Kudika