La ora actuala oferta de carti de bucate este extrem de generoasa: de la carti de retete cu specific romanesc, italienesc, frantuzesc, englezesc, la carti cu retete raw food... insa niciuna dintre aceste carti de bucate nu ne invata cum sa gatim gustos, hranitor si cu adevarat sanatos in acelasi timp!
O alta reteta de salata de cartofi cu maioneza!
Cui ii lipseste de pe masa, in zilele de sarbatoare, salata de cartofi cu maioneza? Stiati insa ca pentru a fi hranitoare aceasta trebuie preparata din cartofi cu coaja fina roz/rosie pe care nu o indepartati dupa fierbere? In plus, este bine sa folositi sare de tip brut, marina, masline naturale fara aditivi (maslinele naturale sunt verzi-maronii) si sa pregatiti maioneza cu ulei extravirgin de masline.
Mamaliga in varianta sanatoasa
Mamaliga este mancarea romanului, o constanta in alimentatia multora dintre noi. Insa putini sunt cei care stiu ca mamaliga nu mai e demult un aliment hranitor, ba mai mult, are incarcatura glicemica ridicata, ceea ce o face sa fie contraindicata suferinzilor de diabet sau obezitate. Potrivit dr. Menci, pentru a transforma mamaliga intr-un aliment sanatos, tot ceea ce trebuie sa facem este sa optam pentru malai integral, bogat in tarate si sa adaugam faina de hrisca sau amarant.
Citește și:
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Multicooker conectat la tehnologie: cum te ajută în bucătărie
- Catinca Roman îl acuză pe Petre Roman că s-a folosit de ea și de sora ei, Oana: Ne-a manipulat pe mine și pe sora mea
- Catinca, cuvinte dure și reproșuri la adresa lui Petre Roman, la o lună de la moartea Mioarei Roman
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Black Friday 2023: 12 oferte de neratat la televizoare și laptopuri
-
Kudika
La Chișinău, timp de zece zile are loc (R)Evoluția tablourilor
-
Kudika
Bicicliștii bucureșteni pot afla date în timp real despre calitatea...
-
Kudika
Rezoluția sufletului tău pentru anul 2024 în funcție de zodia în...
-
Raluca Cărpător
City break european: Unde fugim în vara aceasta? TOP DESTINAȚII DE...
-
Kudika
Alin Gălățescu: Femeia modernă are extrem de multe de învățat de...
-
Kudika
3 elemente esențiale pentru o casă inteligentă
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro -
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 29...
Sursa: garbo.ro
