25 lucruri, noutati si articole despre retete sanatoase

Cea mai simpla reteta de salata de vara cu porumb fiert

Porumbul fiert e hranitor si gustos, asa ca e numai bun de pus in salatele tale de vara! Kudika

Trucul secret pentru cel mai bun terci de ovaz

Terciul de ovaz este una dintre cele mai versatile variante de mic dejun. Acesta poate fi preparat cu tot felul de fructe, condimente sau chiar cu... Kudika

Supa cu paste, noul tau pranz preferat in sezonul rece: Se prepara...

Ce obtii atunci cand combini o supa fierbinte si hranitoare cu o portie delicioasa de paste aromate? Kudika

Dieta mediteraneana: 3 retete delicioase pentru energie si corp...

Ai zile in care esti lipsita de inspiratie? Iti propunem sa incerci aceste retete delicioase, mai ales daca esti fan al dietei mediteraneene! Sunt... Kudika

Paste cu lamaie si spanac: Un pranz usor si proaspat, gata in 15...

Poate ca pastele si lamaia nu par a fi o combinatie perfecta, insa odata ce o incerci, te vei indragosti instantaneu! Kudika

Hummus dulce, noul tau desert preferat: 3 retete simple si...

Stiai ca nautul poate fi gatit si sub forma de desert? Kudika

5 Cărți care te ajută să trăiești mai sănătos

A trăi sănătos înseamnă de fapt a face mai multe schimbări în privința alegerilor zilnice, iar adunate, aceste schimbări îți pot remodela viața.... Kudika

Planurile de masa, noua tendinta pentru nutritie sanatoasa

Gourmandelle.com, proiectul editorial online cu retete vegane si vegetariene dezvoltat de Ruxandra Micu, a lansat aplicatia web de planuri de masa... Kudika

Alimentatia anticancer. Peste 200 de retete pentru toate zilele

Dupa parerea specialistilor, cel putin 30% dintre formele de cancer ar avea legatura cu alimentatia. Kudika

201 retete de mancaruri pregatite rapid si sanatos

Originalitatea acestei carti de bucate e data tocmai de refuzul autorului de a se aseza sub semnul modei si al tendintelor atat de fluctuante, nu... Kudika

Jamie, ministrul hranei sanatoase. Oricine poate invata sa gateasca...

Daca ati crezut ca nu veti invata niciodata cum sa gatiti, atunci credeti-ma, luati aceste retete si imaginile lor pas cu pas si in 24 de ore veti... Kudika

Studiul China. Carte de bucate

Cea mai vanduta si apreciata carte de retete! Kudika

3 Retete SANATOASE pentru zilele de sarbatoare

Va propunem 3 retete sanatoase, dietetice, cu care va puteti impresiona invitatii si totodata va permit sa mancati pe saturate, fara a avea vreun... Kudika

Video: Taie o rosie si scoate miezul, apoi face ASTA! Am ramas fara...

Cine a spus ca trebuie sa stai mult in bucatarie pentru a face o super reteta? Uite cat de bine arata! Kudika

TOP 10 Cele mai bune carti de RETETE SANATOASE

Iti propunem un top delicios si provocator al celor mai indragite carti de retete sanatoase, pentru tine si familia ta! Kudika

Top 3 salate satioase de vara

Vrem sa va propunem trei tipuri de salate bogate in alimente sanatoase si satioase, care va vor bucura papilele gustative. Kudika

Hemoroizi. Herpes. Hipertiroidism. Hipotiroidism

O colectie despre cea mai importanta investitie din viata fiecarui om: sanatatea! Kudika

Retete dietetice: Clatite americane cu SFECLA ROSIE

Ingredientul lunii aprilie de pe platforma The Secret Ingredient este sfecla rosie. Aceasta a fost introdusa in gastronomie din cele mai vechi... Kudika

Retete de primavara: mancaruri rapide si sanatoase

Primavara este sezonul mancarurilor proaspete, usoare si pline de vitamine. Kudika

3 Retete SANATOASE pentru zilele de sarbatoare

Va propunem 3 retete sanatoase, dietetice, cu care va puteti impresiona invitatii si totodata va permit sa mancati pe saturate, fara a avea vreun... Kudika

Alimentatia sanatoasa, o doza de sanatate pura!

O alimentatie echilibrata are doar efecte pozitive, aducand energie si vitalitate. Kudika

Dr. Menci: bun venit preparatelor gustoase si sanatoase!

Gatim si mancam romaneste, adica mult, gras si satios! Invatam sa gatim in familie, de la mama sau de la bunica, “traditional”, conform unui... Kudika

Retete dietetice pentru slabire: Pizza de post

Pizza vegetariana sau pizza de post cum mai este numita face parte din lista de retete sanatoase cu ingrediente ca cereale, faina integrala, ardei,... Kudika

Revolutie in bucatarie

La ora actuala oferta de carti de bucate este extrem de generoasa: de la carti de retete cu specific romanesc, italienesc, frantuzesc, englezesc,... Kudika

Gratarul, un mod sanatos de a pregati mancarea

Desi este mai sanatoasa decat prajeala, mancarea pregatita la gratar prezinta unele riscuri. Cel mai intalnit dezavantaj este fumul scos de... Kudika