Vreau sa slabesc mancand sanatos

Cantarul nu arata exagerat de mult insa sunt grasa

Iridoidele - Substante Bioactive

fante_de_dorobanti Postat pe 3 Septembrie 2010 12:57
cine vrea o ciorba de curcan(sau curca ?) asta servesc eu acum!
Daca sar din cura in cura nu or sa mai slabesca in veci.Majoritatea fac asta si dupa se intreaba "oare de ce nu mai slabesc cu toate ca nu mananc mai nimic?" O alimentatie echilibrata si mult sport te duce la greutatea pe care o vrei,de aici inainte doar trebuie sa te mentii si multe revin la alimentatia dinaintea curei...si uite asa pun pe ele iar si iar...
Barbie30 Postat pe 3 Septembrie 2010 12:57
De la: fante_de_dorobanti, la data 2010-09-03 12:57:17 cine vrea o ciorba de curcan(sau curca ?) asta servesc eu acum! pofta mare

miss_darine Postat pe 3 Septembrie 2010 13:03
De la: miss_darine, la data 2010-09-03 13:03:36 De la: fante_de_dorobanti, la data 2010-09-03 12:57:17 cine vrea o ciorba de curcan(sau curca ?) asta servesc eu acum! pofta mare sa-mi fie de bine! m-am grabit s-o mananc mi-a fost frica sa nu vrea si altcineva!
fante_de_dorobanti Postat pe 3 Septembrie 2010 13:05
De la: fante_de_dorobanti, la data 2010-09-03 13:05:22 De la: miss_darine, la data 2010-09-03 13:03:36 De la: fante_de_dorobanti, la data 2010-09-03 12:57:17 cine vrea o ciorba de curcan(sau curca ?) asta servesc eu acum! pofta mare sa-mi fie de bine! m-am grabit s-o mananc mi-a fost frica sa nu vrea si altcineva! Cred ca o ciorba de "gasca" ar fi buna pe topicul asta
Barbie30 Postat pe 3 Septembrie 2010 13:06
De la: fante_de_dorobanti, la data 2010-09-03 13:05:22 sa-mi fie de bine! m-am grabit s-o mananc mi-a fost frica sa nu vrea si altcineva! o sa te ingrasi, daca mai mananci haituit de o volga neagra
miss_darine Postat pe 3 Septembrie 2010 13:08
De la: miss_darine, la data 2010-09-03 13:08:29 De la: fante_de_dorobanti, la data 2010-09-03 13:05:22 sa-mi fie de bine! m-am grabit s-o mananc mi-a fost frica sa nu vrea si altcineva! o sa te ingrasi, daca mai mananci haituit de o volga neagra
fante_de_dorobanti Postat pe 3 Septembrie 2010 13:16
Nu vreau sa para un raspuns general, dar incearca sa manci produse de calitate siin portii mici(normal evitand grasimile nesaturate si dulciurile). E un pic mai spcump sa mananci produse Bio, dar merita. Acum se gasesc suficiente magazine Bio-traditionale in Bucuresti si in orasele mari din tara. Pentru mai multe informatii despre produse Bio: www.e-redus.ro www.ecomagazin.ro
Mcherry Postat pe 3 Septembrie 2010 13:40
De la: Mcherry, la data 2010-09-03 13:40:27Nu vreau sa para un raspuns general, dar incearca sa manci produse de calitate siin portii mici(normal evitand grasimile nesaturate si dulciurile). E un pic mai spcump sa mananci produse Bio, dar merita. Acum se gasesc suficiente magazine Bio-traditionale in Bucuresti si in orasele mari din tara. Pentru mai multe informatii despre produse Bio: www.e-redus.ro www.ecomagazin.ro sa evite grasimile NESATURATE? pfff lasa tata bio si invata ce e baza in asa ceva
Ronnie_Coleman Postat pe 3 Septembrie 2010 14:40
eu cred ca regim este impropriu spus...consider ca cea mai buna metoda pentru a ne mentine in forma si sanatosi este sa mancam cat mai putin procesat, legume, fructe, lactate, etc dar la ore fixe. si in plus de asta, miscare in fiecare zi...iti mentine un tonus pozitiv si o stare generala foarte buna:)
Laura_Baldini Postat pe 7 Septembrie 2010 16:46
Buna fetelor, Eu am descoperit recent stilul de viata raw vegan. Ii zic stil de viata, pentru ca e mult mai mult decat o dieta. Practic, tot ce mananci e nepreparat termic, deci nu e foarte recomandat daca nu puteti trai fara carne. Ideea e ca e o cura de dezintoxicare foarte buna si poti sa fii si foarte creativ in bucatarie si nu mori de foame. De exemplu, acum cateva zile am facut pizza raw vegana :D si a iesit fff buna. Sa auzim de bine.
DariaMih Postat pe 11 Septembrie 2010 11:45
As vrea sa va rog sa-mi dati si mie niste argumente pro si contra dieta disociata de la cele care au testat-o deja. orice alte impresii mi-ar fi de mare ajutor. eu sunt oarecum noua in ale curelor de slabire. nu prea m-a pasionat subiectul, dar stiti cum e, cand trebuie...trebuie :). Multumesc!
RoxRoxy Postat pe 11 Septembrie 2010 17:40
De la: __________Pupu_mik____________, la data 2010-07-20 20:43:02Buna.. am 17 ani 1,68 inaltime si 66kg am incercat sa slabesk.. am urmat o dieta insa nu am reusit sa o mentin fiind mai pofticioasa de fel ultima data am incercat sa mananc doar dimineatza mai consistent si pe parcursul zilei cateva fructe (2,3) asa am reusit sa slabesk 4 kg in 3 saptamani insa ma simteam ca o leguma mai mult... asa ca am lasat balta si asta si am pus 2kg inapoi ... m'am gandit ca ar fii mai bine sa mananc sanatos poate asa voi reusi sa slabesk si sa ma simt bine sanatoasa.. as vrea sa imi dati cateva sfaturi cum inlocuiti mancarea nesanatoasa cu una sanatoasa ce as putea manca de ex: in loc de cartofi piure cu carne? Ce ar trebuii sa mananc la fiecare masa? mananca copii cruzi ca nicoleta luciu
corina981 Postat pe 11 Septembrie 2010 17:42
Cutesuzy, banuiesc ca stii principiile pe care se bazeaza regimul disociat. Mie nu mi s-a parut greu de tinut. Dupa ce te obisnuiesti sa faci asocierile potrivite si sa le eviti pe cele rele, nici n-o sa-ti mai dai seama ca tii regim.
DariaMih Postat pe 12 Septembrie 2010 12:45
si cam in cat timp slabesti? nu vreau sa slabesc foarte rpd, dar totusi...as vrea sa dau cel putin 1 kg pe saptamana. :D
RoxRoxy Postat pe 12 Septembrie 2010 17:17
De la: cutesuzy, la data 2010-09-12 17:17:02si cam in cat timp slabesti? nu vreau sa slabesc foarte rpd, dar totusi...as vrea sa dau cel putin 1 kg pe saptamana. :D cica nu vrei sa slabesti repede, dar vrei sa dai cel putin 1kg pe sapt...cum vine asta?
Ronnie_Coleman Postat pe 12 Septembrie 2010 18:01
Nu stiu cati ani are, dar daca e tanara, poate sa dea jos 1 kg pe saptamana. Intr-un fel slabesti la 20 si in alt fel la 30.
DariaMih Postat pe 12 Septembrie 2010 20:18
De la: kudika226898, la data 2010-08-12 18:29:02Dar la noi, in lumea a treia, se cauta fraieri ... si se si gasesc multi.mai ales femei
mitza81 Postat pe 13 Septembrie 2010 11:00
Sfatul ideal pentru ORICINE care vrea sa slabeasca sa mearga la un nutritionist. NU urmati o dieta dupa ureche sau instinct,nu e bine. Eu asa am procedat, am fost la medic mi-a prescris un regim ,l-am urmat si acum am 65 kg de la 78kg,asta in 6 luni. Este foarte lenta pierderea ,dar avantajul e ca nu le mai pui la loc.Am incercat si eu dieta disocitata si la mine nu a functionat.Iar pt cele care sufera de bulimie e si mai grav ,pt ca in loc sa slabeasca in greutate iau in greutate. Asa ca , mare grija cu dietele de pe net sau de la prietene/i ,e foarte riscant
ramona_elena Postat pe 13 Septembrie 2010 11:12
pt DariaMih Va ajunge anemica daca da jos 1 kg pe sapt. Sau mai rau anorexica. Ideal este sa dea jos in jur de 1kg sau 1kg si 200 gr pe luna nu pe saptamana.
ramona_elena Postat pe 13 Septembrie 2010 11:17
Da, adevarul e ca nu orice dieta se potriveste oricui. Depinde si de situatia fiecareia. Si cat vrea sa slabeasca. Daca vrea sa dea jos 2 kg (zic si eu), poate sa scape de ele prin sport. Recomand inotul pt ca modeleaza frumos corpul si e si distractiv (cui nu-i place sa se balaceasca? :)
DariaMih Postat pe 14 Septembrie 2010 21:40
Te inteleg perfect! Am si eu cam aceeasi problema: vreo 5 kg in plus. Am tot incercat eu sa mananc mai sanatos, sa evit prajelile, sa nu mai mananc dulciuri... insa nu prea am putut respecta. In plus cand deja ai de la 5 kg in sus in plus, pe langa o alimentatie sanatoasa trebuie neaparat sa practici si sport. Eu am avut perioade in care faceam abdomene si alte exercitii zilnice si chiar dadeau rezultate. Mai nou insa, ma duc la o sala de fitness Magnolia Club in zona Costin Georgian si sper sa se vada rezultatele. In prima faza m-a bucurat faptul ca sala e relativ aproape de casa mea, ulterior mi-a placut ft mult atmosfera de acolo si amabilitatea angajatilor. In plus, pentru ca este o sala recent deschisa, au si multe promotii si reduceri. Daca te intereseaza detalii fie despre sala fie despre fitness, stiluri de aerobic poti intra pe site-ul lor www.magnolia.ro! Mult succes la slabit!
andra_deea2003 Postat pe 15 Septembrie 2010 10:46
De la: 1708, la data 2010-07-22 17:18:24Buna intra pe www.slabesti-acum.ro completeaza CONSULTANTA ONLINE si vom vorbi dupa aceea succes cumva reclama ascunsa la Herbalife? ce rahat , nimic nu inlocuieste o dieta echilibrata, din care sa nu lipseasca nici proteinele nici carbohidratii si bineinteles sport mult, eu te sfatuiesc sa apelezi la un nutritionist care sa iti faca un set de analize sa masoare cat reprezinta din corp masa musculara si cat reprezinta grasimea si acesta va crea un regim personalizat, nu hai cu diete de pe net si pastile cu pumnul
visan_georgiana Postat pe 15 Septembrie 2010 14:11
De la: deep_silence, la data 2010-09-11 17:42:23 De la: __________Pupu_mik____________, la data 2010-07-20 20:43:02Buna.. am 17 ani 1,68 inaltime si 66kg am incercat sa slabesk.. am urmat o dieta insa nu am reusit sa o mentin fiind mai pofticioasa de fel ultima data am incercat sa mananc doar dimineatza mai consistent si pe parcursul zilei cateva fructe (2,3) asa am reusit sa slabesk 4 kg in 3 saptamani insa ma simteam ca o leguma mai mult... asa ca am lasat balta si asta si am pus 2kg inapoi ... m'am gandit ca ar fii mai bine sa mananc sanatos poate asa voi reusi sa slabesk si sa ma simt bine sanatoasa.. as vrea sa imi dati cateva sfaturi cum inlocuiti mancarea nesanatoasa cu una sanatoasa ce as putea manca de ex: in loc de cartofi piure cu carne? Ce ar trebuii sa mananc la fiecare masa? mananca copii cruzi ca nicoleta luciu esti chiar bolnav/a, si puti a prostie are dreptate Ronnie, mai bine "canta pe la alte mese" si te rog sa ne lasi cu parerile de frustrat cu p..a mica sau frustrata urata cu flacari , cand vad oameni ca tine le multumesc parintilor ca m-au lasat sa ma joc cu copiii cand eram mica, loooooser
visan_georgiana Postat pe 15 Septembrie 2010 14:14

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
electrostimularea	18	De la: selin32 20 Iulie 2011 23:14
hello fetelor	2	De la: milies 4 Mai 2009 00:46
Dieta disociata 333	3	De la: kudika_5229 1 Mai 2012 08:10

dureri picioare..	1	De la: tzutzy29 10 Aprilie 2010 12:02
Cum sa ne pregatim de Paste	9	De la: healthy000378 18 Aprilie 2009 06:32