Cine Incepe sa tina cu mine Dieta lui Nicoleta Luciu ?

Colon Help!

red-bull

thadoogback Postat pe 11 Septembrie 2010 08:55
am o dieta taree ,,cea mai buna dieta am
vreti dieta ,,,you o am cea mai bunaaa
thadoogback Postat pe 11 Septembrie 2010 08:57
BUNA...AS DORI SA STIU SI EU MAI EXACT ACEASTA DIETA IN CE CONSTA >>????ADICA COMPOT DIMINEATA SI LA PRANZ SUPA??????????SEARA? AS INCEPE SA TIN SI EU SA NE INCURAJAM RECIPROC.........VREI? DACA ESTI DE ACORD HAI SA DISCUTAM PE MESS.....ionitaangelik.....ASTEPT...PUPICI SI SUCCES

angelalb Postat pe 11 Septembrie 2010 08:58
De la: angelalb, la data 2010-09-11 08:58:14BUNA...AS DORI SA STIU SI EU MAI EXACT ACEASTA DIETA IN CE CONSTA >>????ADICA COMPOT DIMINEATA SI LA PRANZ SUPA??????????SEARA? AS INCEPE SA TIN SI EU SA NE INCURAJAM RECIPROC.........VREI? DACA ESTI DE ACORD HAI SA DISCUTAM PE MESS.....ionitaangelik.....ASTEPT...PUPICI SI SUCCES nu este buna dieta cu compot ,,you o am mai buna cu ciupe rci
thadoogback Postat pe 11 Septembrie 2010 09:00
De la: thadoogback, la data 2010-09-11 08:52:52 De la: emanuela180980, la data 2010-09-11 08:51:27 De la: thadoogback, la data 2010-09-11 08:45:08 De la: emanuela180980, la data 2010-09-11 08:43:38 De la: louiseg, la data 2010-09-11 08:37:07Unde apare scisa dieta Nicoletei Luciu? Pare destul de drastic sa pierzi 2 kg intr-o zi. Ce faci flamanzesti? pe acasa. ro apare dieta. Si se slabeste asa mult in prima parte pt ca elimini apa, mancand fara sare. Sunculita dispare mult mai greu cu f mult sport. Eu sunt sigura ca daca am slabit 6 kg, doar 1 era grasime .....restul apa. de asta spun ca trebuie sport....sau o alta dieta mai sanatoasa. O sa tin maxim 7 zile, si apoi ma apuc de montignac....acum sunt la stadiu de descifrare, schite, meniuri , etc..... e mult, mult mai sanatoasa..... doar ca dureaza pana iti dai seama cum trebuie sa combini alimentele dieta ta este expirata,,eu am o dieta de vis,,veniti la mn pentru diete Pai spune-ne si nou dieta ta.... de vis. Si nu inteleg de ce dieta monti e expirata. Poti manca glucide, lipide, proteine.....de toate pt corpul tau.....si nu te ingrasi. Mananci sanatos. Dar pot accepta ca ai o dieta mult mai buuuunaa! da dar ai copil mik ca ti o ziceam daca asta e nivelul.....cum as putea cere mai mult?!?
emanuela180980 Postat pe 11 Septembrie 2010 09:00
De la: emanuela180980, la data 2010-09-11 09:00:50 De la: thadoogback, la data 2010-09-11 08:52:52 De la: emanuela180980, la data 2010-09-11 08:51:27 De la: thadoogback, la data 2010-09-11 08:45:08 De la: emanuela180980, la data 2010-09-11 08:43:38 De la: louiseg, la data 2010-09-11 08:37:07Unde apare scisa dieta Nicoletei Luciu? Pare destul de drastic sa pierzi 2 kg intr-o zi. Ce faci flamanzesti? pe acasa. ro apare dieta. Si se slabeste asa mult in prima parte pt ca elimini apa, mancand fara sare. Sunculita dispare mult mai greu cu f mult sport. Eu sunt sigura ca daca am slabit 6 kg, doar 1 era grasime .....restul apa. de asta spun ca trebuie sport....sau o alta dieta mai sanatoasa. O sa tin maxim 7 zile, si apoi ma apuc de montignac....acum sunt la stadiu de descifrare, schite, meniuri , etc..... e mult, mult mai sanatoasa..... doar ca dureaza pana iti dai seama cum trebuie sa combini alimentele dieta ta este expirata,,eu am o dieta de vis,,veniti la mn pentru diete Pai spune-ne si nou dieta ta.... de vis. Si nu inteleg de ce dieta monti e expirata. Poti manca glucide, lipide, proteine.....de toate pt corpul tau.....si nu te ingrasi. Mananci sanatos. Dar pot accepta ca ai o dieta mult mai buuuunaa! da dar ai copil mik ca ti o ziceam daca asta e nivelul.....cum as putea cere mai mult?!? te referi la nivelul marii,,,nu
thadoogback Postat pe 11 Septembrie 2010 09:02
da-mi dieta si o tin cu tine te pup
kudika193631 Postat pe 11 Septembrie 2010 09:05
diete dietee hai sa va da aaa uuuuu
thadoogback Postat pe 11 Septembrie 2010 09:06
De la: kudika193631, la data 2010-09-11 09:05:28da-mi dieta si o tin cu tine te pup mmmm yum yum ,,tine o si cu mnn
thadoogback Postat pe 11 Septembrie 2010 09:07
as vrea si eu sa tin dieta asta , dar nu stiu daca pot si trebuie sa o caut
kudika182916 Postat pe 11 Septembrie 2010 09:14
Mai fetelor, puteti sa tineti dietele lu peste,daca reveniti la modul initial de alimentatie,puneti la loc mai multe kg decat inainte. Terminati cu sucurile,dulciurile, mancati caumpatat, nu va ridicati de la masa cu burta plina, si faceti sport de cel putin 3 ori pe saptamana. Degeaba va infometati o luna,ca apoi s-o luati de la capat cu mc donalds. Succes.
mdana Postat pe 11 Septembrie 2010 09:15
eu:D
kudika178180 Postat pe 11 Septembrie 2010 09:27
De la: mdana, la data 2010-09-11 09:15:07 Mai fetelor, puteti sa tineti dietele lu peste,daca reveniti la modul initial de alimentatie,puneti la loc mai multe kg decat inainte. Terminati cu sucurile,dulciurile, mancati caumpatat, nu va ridicati de la masa cu burta plina, si faceti sport de cel putin 3 ori pe saptamana. Degeaba va infometati o luna,ca apoi s-o luati de la capat cu mc donalds. Succes. ai dre ptate.....
emanuela180980 Postat pe 11 Septembrie 2010 09:33
Buna. Sunt alaturi de tine dar, doresc sa stiu in ce consta aceasta dieta a Nicoletei?
kudika098380___VERO Postat pe 11 Septembrie 2010 09:47
Te sustin eu
RBR Postat pe 11 Septembrie 2010 09:55
Nicoleta,daca nu stii, lucreaza intens la sala,are antrenor personal. Ca sa slabesti atat de mult in asa scurt timp nu este bine pt organism,mai ales ca, daca nu combini cu sportul poti pierde masa musculara si nu arzi grasimile.Cand vrei sa slabesti trebuie sa gasesti o varianta pe care o vei urma mereu,toata viata.Daca urmezi o dieta si apoi revii la ce mancai inainte vei avea acel efect''yoyo'' si va fi mai rau pt organismult tau.Mersul pe jos este bun dar combinat si cu gimnastica,streching,dans sau ceva ce iti place,altfel nu da rezultate.Insa pierderea in greutate este recomandata sa aiba loc in timp si cand ajungi la greutatea dorita,sa o pastrezi macar 6 luni ca sa se obisnuiasca organismul.Bafta.
kudika121299 Postat pe 11 Septembrie 2010 09:58
buna fetelor diata e destul de buna doar ca eu nu o pot tine .. avand in vedere ca eu fac sport in fiecare zi cam 2 ore la sala ( mai nou de 2-3 ori pe sapt. din cauza scolii) ce dieta imi recomandati ? as vrea sa scap si eu de multeleee kg in plus de la 69 as vrea sa ajung la 60 macar ..ce imi recomandati ?
denisa10 Postat pe 11 Septembrie 2010 10:02
si aprpo succes la toate sper ca rezultatul sa fie ce-l dorit
denisa10 Postat pe 11 Septembrie 2010 10:04
Mai lasati fata in pace dak sa pus pe slabit trebuie incurajata prentu k o cura de slabire are nevoie si de un psihic bine antrenat adik sa nu cazi in depresie ceva.....Bv tineo tot asa si sa slabesti cat iti doresti ca pana la urma fiecare isi face dieta dupa cum isi doreste si cum accepta metabolismul..Good Luck!
dezzy05 Postat pe 11 Septembrie 2010 10:13
Buna ..mai e valabila oferta..tinem impreuna dieta :d???
ana_marina_luca Postat pe 11 Septembrie 2010 10:15
sall, daca imi poti da aceasta reteta ar fi super , vreau sa slabescsi eu cel putin 3 kg pana sambata care vine am o nunta si nu ma mai incap hainele ,ce zici ma ajuti?
kudika318488 Postat pe 11 Septembrie 2010 10:17
si care ar fi dieta ta o putem auzi ...?
kudika318488 Postat pe 11 Septembrie 2010 10:20
Buna,eu sant alesea.imi plac curele de slabire si chiar vroiam sa incep una.eu am 55 kg si vreau sa cobor la 51.zi-mi in ce costa dieta si slabim impreuna.:))
kudika1985 Postat pe 11 Septembrie 2010 10:21
Tu chiar crezi ca Nicoleta Luciu chiar a tinut aceasta dieta? Sa fim seriosi daca slabesti f repede o sa te alegi cu niste vergeturi de toata frumusetea + ca iti vei dezechilibra tot metabolismul care nu va mai raspunde la viitoarele diete.Du-te la un nutritionst ,eu am unul la care am programare,daca vrei .
maravigliosa Postat pe 11 Septembrie 2010 10:21
Eu una nu pot sa tin o cura stricta,daca nu beau cafea dimineata imi e rau,am tensiunea mica..sunt o pofticioasa eu de fel,nu pot sa tin un regim strict. Eu una mananc mai putin,am renuntat la dulciuri si tot ce are zahar in general,mi-am facut abonament la sala si chiar ma simt bine,am dat jos.Am pus si muschi,se vede ca a mai disparut celulita..Nu cred ca vrei sa fi o chiloada fara forme si cu celulita! vreau sa ajung la 68 de kg,acum am 74 si o inaltime de 1,67. Daca slabesti brusc sua te ingrasi brusc,apar vergiturile...o ura de slabire fara sport duce la multe vergituri. Sportul te face sa te simti mai bine,mai usoara,mai frumoasa..cel putin eu asa ma simt dupa ce vin de la aerobic. Cea mai buna metoda si usoara de a slabi este sa renunti sa mananci mult si nesanatos si la dulciuri...nu te alearga nimeni sa slabesti asa repoede plus ca daca dai acum atatea kg jos,o sa pui dublu pe tine..o sa ajungi la 90 nu la 80 cat ai avut...eu stiu ca asa se intampla mereu,trebuie sa o iei cu incetul,nu brusc si vei vedea ca vei slabi chiar daca intr-un timp mai lung,dar lasa ca pana la vara ai tot timpul din lume! La o inaltime de 65 trebuie sa ai intre 55 si 68 de kg,acum depinde de conformatia ta..eu la o inaltime de 1,67 si la conformatia mea solida,o sa arat super la 68 de kg :D
Corina1205 Postat pe 11 Septembrie 2010 10:23
buna,ma numesc mirela,si sint interesata sa incep si eu aceasta dieta,ai fi foarte bucuroasa sa primesc detalii si promit ca voi incepe aceasta dieta si voi fi alaturi de tine te voi sustine moral si voi tine legatura cu tine ,cu drag MIRELA si iti urez succes,sa fi tare,astept mesaj de la tine
kudika224928 Postat pe 11 Septembrie 2010 10:23
m-ar incanta si pe mine sa tin o dieta de genul....dar am incercat de mai multe ori si am reusit sa tin maxim 2 saptamani:(as mai vrea sa slabesc vreo 3kg...am 55kg la 171.dar nu prea ma simt bine.am fost la 52kg si atunci cred eu ca era mai ok!ce ziceti e bine?
kssyele Postat pe 11 Septembrie 2010 10:24
Voi chiar credeti ca o sa reziste sa faca si sport cu regimul asta? Pai sportul consuma energie, fratilor... Daca o sa continuie sa manance numai compot si legume fierte.. si se apuca si de sport, dupa cateva zile o sa lesine! Cu organismul nu trebuie sa te joci, plus ca o dieta atat de drastica trage dupa sine o gramada de probleme de sanatate , unde mai pui ca dupa ce termina cu slabitu sil o sa intre in normal ( pt ca nu poate manca toata viata numai asta) o sa puna inapoi dublu!!! Du-te la un nutritionist, fa sport cate 1 ora de 3 ori pe saptamana si asteapta cateva luni pana sa ajungi la greutatea care o vrei...
caty10 Postat pe 11 Septembrie 2010 10:24
Legume,fructe,apa...gratare dar fara grasimi,prajeli,dulciuri,zahar...sare mai putina...si vei slabi!
Corina1205 Postat pe 11 Septembrie 2010 10:25
Renunta la regimnul asta..pun pariu ca nu o sa urmezi tu pe urma o dieta echilibrata...trebuie sa mannaci sanatos..dar incepe prin a manca mai putin decat mancai tu d eobicei,sa nu te ridici de la masa satula..sportul face minuni..scapi de celulita,de greutate,te simti ca un nou-nascut dupa fiecare ora...dar nu poti face sport daca nu mananci de toate...de ce nu te duci la un nutritionist?
Corina1205 Postat pe 11 Septembrie 2010 10:28

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
Romania-o tara de grase sau de frustrate?	194	De la: Barbie30 21 Octombrie 2013 22:38
PATRUNJELUL MIRACULOS	5	De la: healthy005889 6 Martie 2010 10:33
disperata la maxim	47	De la: kudika195501 1 Decembrie 2010 01:33

Michel Montignac	41	De la: cornel_sabin 26 Februarie 2010 23:56
SINUZITA	7	De la: office_salinasusesi_ro 20 Martie 2010 07:39