Cine Incepe sa tina cu mine Dieta lui Nicoleta Luciu ?

Colon Help!

red-bull

luchianramona Postat pe 13 August 2010 10:44
Felicitari Yesenia pentru vointa ! Intre timp m-am documentat si eu despre aceasta dieta. Nu este complicata si nu mi se pare grea, pentru ca eu si asa la serviciu nu mananc aproape nimic. Problema mea este ca de la Craciun am pus ceva kg, m-am chinuit sa scap de ele, dar a venit Pastele cu pasi repezi si toata munca mea s-a dus pe apa sambetei. Vizite, musafiri..... Si mai am o meteahna... sunt pofticoasaaaaa si am acasa o bebitza care mananca doar papa-bun si gatesc aproape in fiecare zi toate minunile. Iti dai seama cam prin ce "chinuri" trec Mi-ar place sa stiu cum evolueaza in continuare la tine aceasta dieta.
Sa scrieti cand ati ajuns sa aratati ca Nicoleta Luciu...
kudika226898 Postat pe 13 August 2010 13:16
Buna .... ...UNDE GASESC DIETA NICOLETEI??

ETI Postat pe 14 August 2010 11:01
Ramona , iti multumesc mult pentru incurajari :) Intradevar , nu e o dieta complicata de tinut. Eu am personalizat-o putin , adaugand cate ceva nou, in fiecare zi pentru a nu fi monotona. De exemple in supa, folosesc orice fel de legume inafara de cartofi si paste . Imi plac la nebunie rosiile in supa, si ceea ce ii da un gust nemaipomenit de bun este f putin ardei iute :) Si pe langa compotul de mere care il beau cu mare pofta , am mai adaugat gustarea la 10 dimineata un fruct proaspat ( exemplu :nectarina , strugure , o bucatica de pepene) , si un mic iaurt seara * compotul e fara zahar , si supa e fara sara sau vegeta Bilanul saptamani: -4,2kg pierdute Luni 9.08 : 81.3 kg Luni 16.08: 77.1kg Parca plutesc in blugi, ma simt extraordinar , nu ma mai doare spatele , picioarele nu imi mai sunt umflate dupa ce merg mai mult, burtica nu mai e asa umflata cum era inainte Deci pana acum , numai efecte pozitive :) Ah si m am hotarat sa ma cantaresc o data pe saptamana, caci saptamana trecuta eram toata ziua cu cantarul in brate, nu stiu daca am sa reusesc sa rezist tentatiei
yesenia Postat pe 16 August 2010 21:24
cum mai merge treaba?si eu sunt la dieta dar o fac cu ceai antiadipos verde ...ma gandeam daca introduk si compotul... accelerez un pik? dar dupa .....
andreeaclao Postat pe 23 August 2010 14:24
Buna, Eu as vrea,insa nu o cunosc.Poti sa mi-o spui,te rog,merci!
florica_dimb Postat pe 11 Septembrie 2010 05:17
Buna! Dietele minune au ca rezultat garantat efectul de yo-yo. Uite de exemplu pe 31.05.2010 eu aveam 82 de kg la o inaltime de 1.65 cm, deci foarte asemanator tie. M-am hotorat sa imi schimb radical stilul de viata si mai ales cel alimentar. am renuntat complet la paine, zahar, mezeluri, dulciuri, produse de patiserie, sucuri chiar si cele naturale, carne grasa, alcool si cafea. Mi-am impus un program strict de masa la ore fixe cu trei mese pe zi, ultima masa fiind la ora 17 cel tarziu. Modul de preparare a alimentelor a fost gratar sau fiert. Cantitatea de sare pe zi a fost de o lingurita iar cea de ulei de o lingura. Am asociat dietei un program de activitate fizica bazat in principal pe alergari usoare ( am luat un program special destinat celor care nu au rezistenta fizica) si cateva exercitii pilates. Pe data de 31.08.2010 aveam o greutate de 64 de kg, ceea ce inseamna ca am pierdut 18 kg in 3 luni. Chiar si asa greutatea pe care am pierdut-o este mare dar totusi organismul a reactionat pozitiv. Ideea e sa nu fortezi lucrurile, sa ai rabdare, sa nu te cantaresti decat odata la doua sapt si tot atunci sa te si masori, pentru ca rezultatele sunt garantate dar care sunt mai ales de lunga durata. Eu in acest mom continui cu acest regim alimentar pentru ca ma simt foarte bine si mai am inca 8 kg de pierdut, dar care sunt constienta ca vor fi cel mai greu de pierdut! Multa bafta!!!!
mafteiaura Postat pe 11 Septembrie 2010 05:36
Buna ziua. As vrea foarte mult s-a tin cura de slabire, dar sunt diabetica insulinoindependent. Numai daca sunt ajutata cu un regim adecvat. Va multumesc. FLORICA
locher_florica Postat pe 11 Septembrie 2010 06:39
succes, eu am slabit dupa dieta mea : fara paine , paste si dulciuri , carne la gratar sau inabuisita in juma de cantitate ca pana inainte , fructe, legume zarzavat crude sau fierte inabusite si merg pe jos fortat , nu agale.
kudika165514 Postat pe 11 Septembrie 2010 06:43
ai grija e cam brusca scaderea in greutate
vilmaristul Postat pe 11 Septembrie 2010 07:05
da eu vreau sa o tin dar te rog sa i-mi trimiti si mie reteta
kudika109194 Postat pe 11 Septembrie 2010 07:19
Multumesc ! Incep si eu aceasta cura!
kudika020218 Postat pe 11 Septembrie 2010 08:09
buna..vreau si eu sa tin dieta..dar nu stiu cum e :)...imi zici si mie in ce consta te rog?
kudika001053 Postat pe 11 Septembrie 2010 08:19
CIAO.VIN CU TINE LA DIETA.SCRIE CARE E.MA APUC DE MAINE.NUMAI SA IMI ZICI DIETA.
caruldetriumf Postat pe 11 Septembrie 2010 08:22
totul depinde si de virsta
TaniaBoico Postat pe 11 Septembrie 2010 08:25
De la: TaniaBoico, la data 2010-09-11 08:25:38 totul depinde si de virsta eu am s8 de ani si cind eram tinara am avut 47 pina in50 de kg. Dupa menopauza si o interventie chirurgicala ,am adaugat f. rapid pina la 65 de kg maxim.As dori sa slabesc pentru coloana,cam ,macar 10 kg.
TaniaBoico Postat pe 11 Septembrie 2010 08:29
buna fetelor am eu o dieta f buna in 2 lunii 13-14 kg si nu trb sa te infometezi sau sa faci neaparat sport doar daca vrei, nu este o dieta gen dimineata o feliuta de paine cu un ou fiert la pranz o suta de grame de.... cu 50gr de...., este foarte usor de tinut si cine a tinut-o nu sa mai ingrasat dupa aia dar asta nu inseamna ca dai buzna la frigider,cine vrea aceasta dieta sa mi lase aid-ul
kudika037265 Postat pe 11 Septembrie 2010 08:33
da-mi si mie reteta exacta...te rog
najwa Postat pe 11 Septembrie 2010 08:36
Buna! Cred ca o sa incep si eu....desi este destul de saraca in nutrienti. Am tinut-o si acum o luna si ceva. Am slabit atunci aprox. 6 kg in 10 zile . Mi-a fost foarte greu....pt ca sunt o pofticioasa. Recunosc ca am mai trisat cu cate un fruct proaspat sau 1-2 nectarine alaturi de mere in compot plus un praf de sare in supita Daca ati vazut reteta Nicoletei atunci stiti ca ea manca si batoane fibro-bar si l-carnitin instant(se face un suculet bun bun), dar ultimul doar daca faci sport. Mi-am comandat si eu cateva bucati, din ambele, de pe redis.ro ca-s mai ieftite decat la plafar. Offff.......hai sa incercam. Parerea mea este ca fara sport e cam nasol, macar mers pe jos 40 de minute pe zi. Eu o sa fac bicicleta, ca de mers e cam frigut afara pt bebele meu de numai 3 luni.... Aaaa , am uitat...am 57 kg si as vrea macar 52.... la 30 de anisori
emanuela180980 Postat pe 11 Septembrie 2010 08:36
Unde apare scisa dieta Nicoletei Luciu? Pare destul de drastic sa pierzi 2 kg intr-o zi. Ce faci flamanzesti?
louiseg Postat pe 11 Septembrie 2010 08:37
De la: louiseg, la data 2010-09-11 08:37:07Unde apare scisa dieta Nicoletei Luciu? Pare destul de drastic sa pierzi 2 kg intr-o zi. Ce faci flamanzesti? pe acasa. ro apare dieta. Si se slabeste asa mult in prima parte pt ca elimini apa, mancand fara sare. Sunculita dispare mult mai greu cu f mult sport. Eu sunt sigura ca daca am slabit 6 kg, doar 1 era grasime .....restul apa. de asta spun ca trebuie sport....sau o alta dieta mai sanatoasa. O sa tin maxim 7 zile, si apoi ma apuc de montignac....acum sunt la stadiu de descifrare, schite, meniuri , etc..... e mult, mult mai sanatoasa..... doar ca dureaza pana iti dai seama cum trebuie sa combini alimentele
emanuela180980 Postat pe 11 Septembrie 2010 08:43
vreti diete,,,veniti la mn
thadoogback Postat pe 11 Septembrie 2010 08:43
neata,in ce consta dieta??
kudika317813 Postat pe 11 Septembrie 2010 08:44
De la: emanuela180980, la data 2010-09-11 08:43:38 De la: louiseg, la data 2010-09-11 08:37:07Unde apare scisa dieta Nicoletei Luciu? Pare destul de drastic sa pierzi 2 kg intr-o zi. Ce faci flamanzesti? pe acasa. ro apare dieta. Si se slabeste asa mult in prima parte pt ca elimini apa, mancand fara sare. Sunculita dispare mult mai greu cu f mult sport. Eu sunt sigura ca daca am slabit 6 kg, doar 1 era grasime .....restul apa. de asta spun ca trebuie sport....sau o alta dieta mai sanatoasa. O sa tin maxim 7 zile, si apoi ma apuc de montignac....acum sunt la stadiu de descifrare, schite, meniuri , etc..... e mult, mult mai sanatoasa..... doar ca dureaza pana iti dai seama cum trebuie sa combini alimentele dieta ta este expirata,,eu am o dieta de vis,,veniti la mn pentru diete
thadoogback Postat pe 11 Septembrie 2010 08:45
buna, sunt Corina te apreciez, si in acelasi timp te sustin, ma bucur ca deja ai dat jos 2 kg. sunt interesata de aceasta cura, am aceeasi dorinta si eu , vreau cu orice pret sa scap de kg. Te rog impartaseste-mi si mie aceasta reteta sau sursa de unde as putea sa fac rost de ea, am facut multe ptr. a scadea in greutate, dar de cate ori am terminat cura sau tratamentul, am pus dublu in perioada urmatoare. Acum doua luni am pornit tratamentul cu Herbalaif, intradevar este bun , nu comentez, dar sincer nu-mi permit in momentul de fata, sa dau din buzunar, 5-6 milioane lunar . te rog din suflet, si te sustin pana la capat. adresa mea: cori_chis@yahoo.com
kudika230115 Postat pe 11 Septembrie 2010 08:46
De la: babyboomboom, la data 2010-08-11 19:54:37 De la: Barbie30, la data 2010-08-11 19:47:08 La tine acolo in Ferentexax aveti cinematograf? barbie, cheama hingherii draga mea, nu vreu sa te dezamagesc, dar diate NicoleteiLuciu mi se pare o aberatzie.nu ai voi sa pierzi 1 kg pe zi!!!!!!!!!!te-ai gandit cum o sa arati si cum o sa-ti distrugi organismul?mai citeste pe forumul creat special ptr aceasta dieta si te vei intelege ca Nicoleta Luciu pe langa asa-zisa dieta minune a adoptat si o forma chirurgicala ptr care a slabit(cutitasul)crede-ma!e o mare prostie si apoi cine stie cati bani si-a insusit pe reclama de la fibro bar...nu e sanatos ceea ce faci,o sa-ti para rau mai tarziu. stiu ca esti disperata sa pierzi kg, dar nu asa.uite eu ca si tine am incercat tot , dar tot felul de solutii ptr a slabi... crede-ma nimik mai bun ca alimentatia sanatoasa adica 3 mese pe zi relativ regulate, apa multa un fruct intre mese(daca am pofta)..fara grasimi, dilciuri etc...fara combinatii dezasruase cum ar fi carne cu paine sau cartof cu carne..etc... putina miscare si eu am folosit ca adjuvant xl-s-ul duo care la mine chiar a functionat.te pupik si lasa-te de tampenia asta ca o sa regeti
kudika320238 Postat pe 11 Septembrie 2010 08:49
De la: thadoogback, la data 2010-09-11 08:45:08 De la: emanuela180980, la data 2010-09-11 08:43:38 De la: louiseg, la data 2010-09-11 08:37:07Unde apare scisa dieta Nicoletei Luciu? Pare destul de drastic sa pierzi 2 kg intr-o zi. Ce faci flamanzesti? pe acasa. ro apare dieta. Si se slabeste asa mult in prima parte pt ca elimini apa, mancand fara sare. Sunculita dispare mult mai greu cu f mult sport. Eu sunt sigura ca daca am slabit 6 kg, doar 1 era grasime .....restul apa. de asta spun ca trebuie sport....sau o alta dieta mai sanatoasa. O sa tin maxim 7 zile, si apoi ma apuc de montignac....acum sunt la stadiu de descifrare, schite, meniuri , etc..... e mult, mult mai sanatoasa..... doar ca dureaza pana iti dai seama cum trebuie sa combini alimentele dieta ta este expirata,,eu am o dieta de vis,,veniti la mn pentru diete Pai spune-ne si nou dieta ta.... de vis. Si nu inteleg de ce dieta monti e expirata. Poti manca glucide, lipide, proteine.....de toate pt corpul tau.....si nu te ingrasi. Mananci sanatos. Dar pot accepta ca ai o dieta mult mai buuuunaa!
emanuela180980 Postat pe 11 Septembrie 2010 08:51
De la: kudika320238, la data 2010-09-11 08:49:25 De la: babyboomboom, la data 2010-08-11 19:54:37 De la: Barbie30, la data 2010-08-11 19:47:08 La tine acolo in Ferentexax aveti cinematograf? barbie, cheama hingherii draga mea, nu vreu sa te dezamagesc, dar diate NicoleteiLuciu mi se pare o aberatzie.nu ai voi sa pierzi 1 kg pe zi!!!!!!!!!!te-ai gandit cum o sa arati si cum o sa-ti distrugi organismul?mai citeste pe forumul creat special ptr aceasta dieta si te vei intelege ca Nicoleta Luciu pe langa asa-zisa dieta minune a adoptat si o forma chirurgicala ptr care a slabit(cutitasul)crede-ma!e o mare prostie si apoi cine stie cati bani si-a insusit pe reclama de la fibro bar...nu e sanatos ceea ce faci,o sa-ti para rau mai tarziu. stiu ca esti disperata sa pierzi kg, dar nu asa.uite eu ca si tine am incercat tot , dar tot felul de solutii ptr a slabi... crede-ma nimik mai bun ca alimentatia sanatoasa adica 3 mese pe zi relativ regulate, apa multa un fruct intre mese(daca am pofta)..fara grasimi, dilciuri etc...fara combinatii dezasruase cum ar fi carne cu paine sau cartof cu carne..etc... putina miscare si eu am folosit ca adjuvant xl-s-ul duo care la mine chiar a functionat.te pupik si lasa-te de tampenia asta ca o sa regeti zattt,,eu am dieta cea mai buna,,al catelea cont este
thadoogback Postat pe 11 Septembrie 2010 08:51
De la: emanuela180980, la data 2010-09-11 08:51:27 De la: thadoogback, la data 2010-09-11 08:45:08 De la: emanuela180980, la data 2010-09-11 08:43:38 De la: louiseg, la data 2010-09-11 08:37:07Unde apare scisa dieta Nicoletei Luciu? Pare destul de drastic sa pierzi 2 kg intr-o zi. Ce faci flamanzesti? pe acasa. ro apare dieta. Si se slabeste asa mult in prima parte pt ca elimini apa, mancand fara sare. Sunculita dispare mult mai greu cu f mult sport. Eu sunt sigura ca daca am slabit 6 kg, doar 1 era grasime .....restul apa. de asta spun ca trebuie sport....sau o alta dieta mai sanatoasa. O sa tin maxim 7 zile, si apoi ma apuc de montignac....acum sunt la stadiu de descifrare, schite, meniuri , etc..... e mult, mult mai sanatoasa..... doar ca dureaza pana iti dai seama cum trebuie sa combini alimentele dieta ta este expirata,,eu am o dieta de vis,,veniti la mn pentru diete Pai spune-ne si nou dieta ta.... de vis. Si nu inteleg de ce dieta monti e expirata. Poti manca glucide, lipide, proteine.....de toate pt corpul tau.....si nu te ingrasi. Mananci sanatos. Dar pot accepta ca ai o dieta mult mai buuuunaa! da dar ai copil mik ca ti o ziceam
thadoogback Postat pe 11 Septembrie 2010 08:52
De la: kudika320238, la data 2010-09-11 08:49:25 De la: babyboomboom, la data 2010-08-11 19:54:37 De la: Barbie30, la data 2010-08-11 19:47:08 La tine acolo in Ferentexax aveti cinematograf? barbie, cheama hingherii draga mea, nu vreu sa te dezamagesc, dar diate NicoleteiLuciu mi se pare o aberatzie.nu ai voi sa pierzi 1 kg pe zi!!!!!!!!!!te-ai gandit cum o sa arati si cum o sa-ti distrugi organismul?mai citeste pe forumul creat special ptr aceasta dieta si te vei intelege ca Nicoleta Luciu pe langa asa-zisa dieta minune a adoptat si o forma chirurgicala ptr care a slabit(cutitasul)crede-ma!e o mare prostie si apoi cine stie cati bani si-a insusit pe reclama de la fibro bar...nu e sanatos ceea ce faci,o sa-ti para rau mai tarziu. stiu ca esti disperata sa pierzi kg, dar nu asa.uite eu ca si tine am incercat tot , dar tot felul de solutii ptr a slabi... crede-ma nimik mai bun ca alimentatia sanatoasa adica 3 mese pe zi relativ regulate, apa multa un fruct intre mese(daca am pofta)..fara grasimi, dilciuri etc...fara combinatii dezasruase cum ar fi carne cu paine sau cartof cu carne..etc... putina miscare si eu am folosit ca adjuvant xl-s-ul duo care la mine chiar a functionat.te pupik si lasa-te de tampenia asta ca o sa regeti din cate vad ....tot un fel de montignac si aici.
emanuela180980 Postat pe 11 Septembrie 2010 08:53

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
ajutatima	6	De la: adika 5 Aprilie 2010 16:00
Capsacina	4	De la: alex1984 21 Iunie 2013 09:38
dieta cu supa de varza	15	De la: kudika_36746 9 Iulie 2013 19:37

Dieta cu mere	12	De la: kudika421339 2 Septembrie 2011 15:58
Preferati blenderul sau storcatorul prin presare ca sa pregatiti sucuri naturale de fructe si legume?	6	De la: kudika_928362 26 Iulie 2013 09:06