40 lucruri, noutati si articole despre calorii

Dieta energizanta de toamna: 5 Fructe ideale pentru slabit

Dieta energizanta de toamna este foarte gustoasa si te ajuta sa slabesti fara efort.Afla mai multe detalii despre aceasta cura de slabire.Dieta de... Kudika

Dieta la infinit: Cand este obligatoriu sa te opresti?

Cate femei nu isi pierd mare parte din viata infometandu-se si recurgand la numeroase trucuri pentru a iesi invingatoare in lupta impotriva... Kudika

Tomi, ketchup-ul numarul 1 in Romania, isi dezvolta portofoliul de...

Tomi, un brand cu traditie indelungata si liderul pietei de ketchup in Romania, isi extinde gama cu un nou produs. Din toamna aceasta,... Kudika

Ladies, cu squash faceti valuri vara asta!

Vara s-a instalat, vacanta se apropie, iar tu te imaginezi in costumul de baie preferat, intinsa pe un sezlong, cu un cocktail in mana, langa o... Kudika

10 secrete despre dieta pe care nu ti le va marturisi niciun...

Sa tii dieta nu e foarte complicat. Oricine poate urma dieta de pe hartie mostenita de la cea mai buna prietena. Sa slabesti atunci cand urmezi o... Kudika

O noua metoda de slabire si control al greutatii

Dorinta de a consuma dulciuri nu trebuie suprimata, ci doar satisfacuta adecvat. Aceasta este recomandarea specialistilor in nutritie, reuniti la... Kudika

5 Salate dietetice care te slabesc

Anotimpul calduros se apropie cu pasi repezi si legumele si fructele vor fi in sezonul lor. Caldura de asemenea ne impiedica sa mancam preparate... Kudika

Calcul: Cate calorii poti pierde prin sex?

Se spune ca sexul slabeste, desi unii raman inca sceptici cu privire la aceasta afirmatie. Insa ce anume ar putea slabi? Kudika

Seara usoara cu o gustare delicioasa

Danone Romania lanseaza "Activia Gustare de seara", o combinatie de iaurt Activia consistent cu fulgi de migdale si fructe - un produs gustos si... Kudika

5 Exercitii de facut in fata televizorului

Daca exercitiile fizice ritmate sau cele in care trebuie sa urmaresti o caseta video te plictisesc ori nu ai timp de ele pentru ca vrei sa te uiti... Kudika

Cine controleaza apetitul?

Obezitatea, alegerea neinspirata a alimentelor si lenea vin odata cu democratia si bogatia, in unele cazuri. Ok, hai sa nu o numim lene, ci decizia... Kudika

7 sfaturi pentru a slabi sanatos pana la Craciun

Kilogramele in plus pot fi o adevarata povara, in special in perioada sarbatorilor cand trebuie sa arati impecabil. Pastilele pentru slabit sau... Kudika

Cate calorii se ard prin sex?

Se tot zvoneste ca sexul slabeste, insa cum este posibil? Atractia sexuala, nelinistea, hormonii secretati de corp in timpul preludiului si actului... Kudika

6 alimente surpriza care te ajuta sa slabesti

Atunci cand cauti o dieta te gandesti deja la multe interdictii, la zile in care va trebui sa-ti astamperi pofta si eventual la alimente usoare... Kudika

Dieta de vara: Must-know!

Iata ce sfaturi ne ofera Dr. Luana Sahian, consultant in nutritie, pentru a avea o alimentatie corecta pe timpul verii: Kudika

Porumbul fiert, remediul delicios si energizant al verii

Cu siguranta, porumbul este una dintre cele mai cunoscute si apreciate cereale, bucurandu-se de calitati terapeutice remarcabile. Fiert sau copt,... Kudika

Quiz: Ce fel de dieta ti se potriveste?

Lupta cu kilogramele in plus reprezinta un drum sinuos si rezultatele se lasa deseori asteptate. Ai nevoie de un program bine pus la punct pentru a... Kudika

Planul de 4 saptamani pentru a-ti transforma dieta

Schimbarea totala a dietei poate fi un lucru mult mai dificil decat ti-ai imaginat. Trebuie sa adopti un alt stil de viata, sa te interesezi si sa... Kudika

Fuga de grasimi nu te ajuta sa slabesti!

Grasimile bune, cele nesaturate, sunt o sursa importanta de energie, ajuta la absorbtia nutrientilor, sunt solventi pentru vitaminele liposolubile... Kudika

8 minute de exercitii care ard 500 de calorii

Perseverenta este cheia reusitei. Nu este obligatoriu sa acorzi foarte mult timp din zi pentru exercitiile fizice astfel incat sa iti mentii... Kudika

7 moduri usoare de a arde 100 de calorii!

Atunci cand mancam ceva bun sau bem un suc nu ne uitam la numarul de calorii, dar ati putea fi uimiti daca ati afla ca o singura ciocolata ar putea... Kudika

7 alimente care topesc depozitele adipoase

Surplusul de kilograme exprima starea metabolica a unei persoane, fiind favorizat de viata sedentara, de stres, de alimentatie incorecta atat din... Kudika

Micul dejun si performantele fizice si mentale

Un mic dejun sanatos asigura un aport important de vitamine si minerale, o mai buna performanta mentala, mai multa rezistenta pentru exercitiile... Kudika

Atentie: 7 alimente hipercalorice!

Vremea frumoasa ne imbie la relaxare, dar totodata si la exagerari alimentare, la iarba verde mancand mici la gratar si consumand grasimi , la o... Kudika

Cat de important este dulcele in alimentatie

In ultimii ani s-au inregistrat progrese majore in intelegerea modului in care carbohidratii influenteaza nutritia si sanatatea omului. Progresele... Kudika

Regimul cu calorii negative

Atunci cand dorim sa ne mentinem silueta sau sa eliminam un surplus de kilograme apelam la tot felul de diete, unele dintre acestea destul de... Kudika

Metabolism lent? De ce?

Greutatea corporala poate fi un indicator al echilibrului sau dezechilibrului energetic, organismul avand capacitatea unica de a prelucra... Kudika

5 Exercitii simple care ard calorii

Miscarea a ocupat intotdeauna loc de podium intre factorii care ajuta cel mai mult la arderea caloriilor. Daca nu reusiti sa va faceti timp pentru... Kudika

Top 3 sporturi pentru slabire

Atunci cand trebuie sa ne mentinem silueta inevitabil vorbim de sport. Nutritionistii afirma ca alimentatia este foarte importanta in privinta... Kudika

Aerobic sau... dieta?

O intrebare pe care din ce in ce mai multe femei, dar si barbati, si-o pun consta in gradul de eficienta al dietei raportat la cel al aerobicului:... Kudika

Cate calorii ai voie sa mananci?

Ne intereseaza numarul de calorii continute de alimentele pe care vrem sa le mancam, astfel cautam pe ambalaje produsele cu cele mai putine... Kudika

Cartoful, aliment si leac magic

Sucul proaspat de cartofi are proprietati curative exceptionale in cazul ulcerului sau a gastritei, a constipatiei usoare sau a scorbutului, iar... Kudika

Obezitatea - o noua epidemie

... Kudika

Beneficiile consumului de banane

Gustoasele banane pot fi consumate in stare proaspata ca atare sau combinate cu diverse sortimente menite sa constituie un desert delicios, cum ar... Kudika

Pantofii care ard caloriile, tonifica muschii si previn artrozele

Din ce in ce mai multe persoane sufera de dureri articulare, musculare, osoase, de afectiuni ale coloanei vertebrale datorate in special posturii... Kudika

Cate calorii sa consumi pe zi ca sa nu te ingrasi - Forumul Healthy

Intr-un regim alimentar de intretinere sau intr-o dieta este important numarul de calorii consumat pe zi. Insa acesta se stabileste cel mai bine de... Kudika

Dieta de ingrasare

... Kudika

Guava, un fruct al sanatatii

Ai gustat pana acum din acest fruct exotic? Nu-i asa ca ai ramas placut impresionat de gustul sau dulce-acrisor si parfumat usor comparabil cu cel... Kudika

Ce se ascunde in meniurile fast-food

In ziua de astazi, alimentatia de tip fast-food nu mai are nevoie de nici o introducere. In secolul vitezei, cand omul modern e intr-o permanenta... Kudika

Cele mai frecvente greseli in alimentatie

O alimentatie sanatoasa trebuie sa tina cont atat de ceea ce mancam, cat si de cum mancam. Micile greselile pe care fiecare dintre noi le face... Kudika