40 lucruri, noutati si articole despre calorii alimente

Prăjitură de post cu mere și scorțișoară: pufoasă, aromată și ușor...

O prăjitură de post reușită este aceea care nu pare o variantă „de nevoie”, ci un desert pe care îl faci cu plăcere pentru gustul său. Alma

3 imagini

Câte calorii are o porție de cartofi prăjiți cu brânză rasă? +...

Cartofii prăjiți cu brânză rasă sunt una dintre combinațiile care merg „din reflex”: gust sărat, cremos, crocant, foarte reconfortant. Alma

Sarmale de post cu ciuperci și orez: rețeta tradițională, gustoasă...

Sarmalele de post au un loc aparte în bucătăria românească, mai ales în perioadele în care vrei mâncare cu gust bogat, dar fără ingrediente de... Alma

Fasole bătută cu ceapă călită: rețeta clasică pe care o faci mereu...

Fasolea bătută este una dintre cele mai iubite mâncăruri de post din bucătăria românească. Alma

Cum să prepari cea mai gustoasă musaca: rețeta pas cu pas

Musacaua este genul de mâncare care umple casa de miros bun și adună lumea la masă fără efort. Alma

Rețeta de hamburger făcut acasă: cea mai bună alegere când vrei să...

Un hamburger făcut acasă poate fi una dintre cele mai bune mese atunci când vrei ceva cu adevărat gustos, dar și echilibrat. Alma

Prăjitură tip negresă la air fryer, fără zahăr: pufoasă și...

Sunt seri în care vrei ceva dulce, dar nu ai nici timp, nici chef de cuptor preîncălzit și tăvi multe. Alma

3 imagini

Salată orientală altfel: 3 rețete mai bogate în fibre și mai sărace...

Salata orientală clasică are un farmec pe care îl înțelege aproape oricine: este simplă, gustoasă, ușor de pregătit și foarte potrivită când vrei o... Alma

3 imagini

Salate sățioase pentru slăbit: 3 rețete pe care să începi să le...

Când auzi cuvântul salată, este posibil să te gândești la ceva ușor, poate chiar insuficient pentru o masă completă. Alma

Gustări rapide pentru seară: 5 idei mai sănătoase pentru ronțăit

Seara, pofta de ceva crocant apare adesea din două motive simple: fie corpul încă mai cere energie după o zi lungă, fie este vorba despre o nevoie... Alma

Ce mâncăm săptămâna aceasta? Meniu: 7 cine simple pentru fiecare...

Planificarea cinei pentru o săptămână întreagă poate părea, la început, încă o sarcină pe listă. Alma

5 imagini

Rețete care te fac să îți lase gura apă: pui crocant la air fryer...

Puiul crocant are un farmec aparte: sunetul acela discret când muști, crusta rumenită care miroase a condimente bune și interiorul fraged, suculent. Alma

3 imagini

Deserturi la air fryer fără zahăr: 3 rețete gata în 15 minute

Pofta de dulce nu apare întotdeauna când aveți timp de un desert elaborat. Alma

5 imagini

Compot cald de mere cu scorțișoară pentru zilele friguroase: rețetă...

În zilele reci, corpul caută instinctiv ceva cald, blând și reconfortant. Iulia Maftei (Dibu)

5 imagini

Mic dejun proteic, ideal pentru slăbire: 5 idei de preparate care...

Un mic dejun bun poate schimba complet ritmul unei zile. Iulia Maftei (Dibu)

Câte calorii are pieptul de pui? Gătit la grătar, fiert sau la cuptor

Pieptul de pui este, pentru mulți oameni, acel aliment de bază care salvează mesele din timpul săptămânii: se gătește repede, este ușor de combinat... Alma

Cină proteică în 15 minute pentru 2 persoane: pui la tigaie cu...

Există seri în care aveți nevoie de o masă rapidă, dar suficient de consistentă încât să vă țină de foame până dimineața. Alma

Rețete de toamnă cu gălbiori: Delicioase, pline de savoare și un...

Explorăm rețete în care gălbiorii devin vedetele — rețete ușoare de preparat, dar cu personalitate, care îți hrănesc corpul și te răsfață prin aromă Andreea Girleanu

Calculator calorii necesare: Cum să slăbești sau să iei în greutate...

Caloriile sunt o parte esențială a conversației despre nutriție și sănătate. Totuși, pentru mulți, înțelegerea corectă a ceea ce sunt caloriile și... Kudika

Dieta disociată: Meniu pe 7 zile și conținut caloric alimente

Dieta disociată se bazează pe principiul separării alimentelor în funcție de grupurile lor nutriționale și consumarea lor la mese diferite. Kudika

Dieta Mediteraneană: Cum să slăbești sănătos și să te bucuri de...

Dieta mediteraneană: Conținut caloric și idei de rețete Kudika

4 imagini

Slăbește sănătos: Meniul detaliat de 1000 de calorii pe zi cu 3...

În căutarea unei diete sănătoase și echilibrate, este important să nu subestimăm importanța nutrienților esențiali în meniul nostru zilnic, chiar... Kudika

Calorii SUSHI: un preparat delicios și sănătos totodată

Sushi se numără printre cele mai preferate preparate asiatice, cu atât mai mult cu cât există mai multe sortimente delicioase, dintre care fiecare... Kudika

Câte calorii are drobul de pui sau de porc și cât de sănătos este...

Iarna avem tendința de a consuma alimente mai sățioase, din dorința naturală a corpului nostru de a-și menține nivelurile energetice. Dacă îți... Kudika

Câte calorii au ficățeii de pui? Este sănătos să îi consumăm?

Ficățeii de pui la grătar sau tigaie sunt delicioși. În plus, ficatul de pui poate fi folosit și în alte preparate, cum ar fi drobul de exemplu,... Kudika

Câte calorii au ardeii umpluți? Este acest preparat indicat la dietă?

Mulți dintre noi adoră gustul sățios al ardeilor umpluți, reprezentând chiar un fel de mâncare destul de ușor de realizat. Dar câte calorii are un... Kudika

Câte calorii are checul? Poate fi considerat un desert sănătos?

Checul este un desert clasic foarte iubit și apreciat pentru gustul său aparte. Dar câte calorii conține? Este checul un desert sănătos? Vă... Kudika

Câte calorii are carnea de pui? Este adevărat că trebuie să...

Carnea de pui este ușoară pentru digestie și adesea preferată în fața altor tipuri de carne, atât în meniul adulților, cât și al copiilor. Dacă... Kudika

Câte calorii are ciorba de legume? Este recomandată la dietă?

Cu siguranță ați auzit de cura de slăbire cu supă de varză, însă în acest articol vom face referire mai degrabă la ciorbițele gustoase preparate... Kudika

Migdalele: calorii, conținut nutrițional, beneficii sănătoase și...

Migdalele sunt delicioase și reprezintă o extraordinară alternativa sănătoasă la gustările de zi cu zi. Desi sunt pline de vitamine și minerale, de... Kudika

Câte calorii are broccoli și de ce ne recomandă specialiștii să îl...

Broccoli face parte din familia cruciferelor, la fel ca și varza sau conopida, fiind foarte apreciat pentru calitățile sale nutriționale. Dacă... Kudika

Câte calorii au prunele și cât de recomandate sunt pentru sănătate...

Toamna găsim prune coapte, dulci și zemoase, căci este sezonul lor. Le putem consuma ca atare sau le facem magiun, le punem în tarte sau tot felul... Kudika

Câte calorii are ananasul și ce beneficii aduce sănătății?

Ananasul este delicios, are o aromă unică și este pin de nutrienți valoroși pentru sănătatea noastră. Vă propunem să aflați câte calorii are... Kudika

Câte calorii are zahărul și ce alternative sănătoase avem pentru...

Să deschidem și un subiect sensibil pentru mulți dintre noi: câte calorii are zahărul? Pentru că adesea este incriminat ca având efecte negative... Kudika

Câte calorii are quinoa și cât este de sănătos să o consumăm?

Quinoa a devenit din ce în ce mai populară în alimentația noastră, având o serie de proprietăți nutriționale care nu merită neglijate. Vă invităm... Kudika

Câte calorii au PERELE și cât este de sănătos să le consumăm?

Perele rămân fructe preferate de sezon, suculente, dulci și aromate! Le putem folosi în tarte și alte prăjituri, în smoothie, precum și în salate... Kudika

Câte calorii are MANGO și ce beneficii prezintă petru sănătatea...

Mango a devenit un fruct tot mai popular și pe meleagurile noastre, fiind foarte apreciat pentru gustul său minunat, pentru aroma delicată și... Kudika

Câte calorii au strugurii și ce beneficii aduc sănătății noastre?

Strugurii pot înlocui adesea un desert poate prea caloric, având un gust delicios, fiind ușor dulci și totodată bogați în apă, minerale, vitamine... Kudika