7 lucruri, noutati si articole despre cum sa meditezi

Acest exercitiu de meditatie te va ajuta sa iti infrunti temerile...

Simti ca nu mai poti merge mai departe? In urmatoarea perioada incearca acest exercitiu simplu, dar eficient. Kudika

Cum m-a ajutat meditatia sa-mi gasesc pacea interioara si fericirea

E o calatorie in care stii mereu unde esti si unde vrei sa te duci, iar meditatia este busola care te ajuta sa ajungi acolo unde trebuie. Kudika

Cele mai bune aplicatii impotriva anxietatii

Anxietatea si cu mine suntem “prieteni” de foarte multi ani. De-a lungul timpului am incercat diverse metode a scapa de starile anxioase. Unele au... Kudika

Patru lucruri care te împiedică să meditezi

In ciuda conștientizării beneficiilor meditatiei, uneori ne este imposibil să medităm. Iată de ce și ce anume poți face. A.G. Billig

Ce schimbari vezi la tine dupa ce te apuci de meditatie

Meditatia nu face altceva decat sa te ajute sa te cunosti mai bine si, automat, iti va schimba si modul de a gandi si de a face lucrurile! Kudika

Cum sa meditezi - un tutorial pe intelesul oricui

Cum sta treaba cu meditatul si de ce sa o faci. Oana Bulzan (Trifu)

4 Pasi Pentru A Trai In Prezent

Iti recomand cateva actiuni zilnice care sa te ajute sa traiesti viata constient si frumos si sa ai o stare de bine. Kudika