12 lucruri, noutati si articole despre postura

Exerciții de kinetoterapie pentru ameliorarea durerilor cervicale

Durerile cervicale pot fi ameliorate și prevenite prin exerciții regulate de kinetoterapie, îmbunătățirea posturii și menținerea unui stil de viață... Kudika

Sfaturi pentru o postură cât mai corectă la birou

Durerile de spate și problemele la coloană apar în cele mai multe cazuri după o perioadă mai lungă de poziții greșite pe scaunul de birou. Kudika

5 metode simple pentru a imbunatati postura unui copil

O postura gresita, mai ales in cazul unui copil al carui corp este in plina dezvoltare, poate cauza nu doar dureri de spate si de gat, ci poate... Kudika

Gestul simplu care poate ameliora starile de depresie

Va vine sa credeti sau nu, o postura mai buna se reflecta asupra sanatatii psihice. Un studiu publicat recent a dovedit faptul ca o pozitie... Kudika

Spune STOP durerilor de spate

Cele mai eficiente metode pentru a scapa de durerile de spate! A.G. Billig

6 pozitii de yoga care ne ajuta sa slabim

Lipsa de miscare, alimentatia dezorganizata, nerespectarea orelor de odihna si factorii de stress, reprezinta principalele motive pentru care... Kudika

Suferi de insomnie? 6 pozitii de yoga care te ajuta sa adormi imediat

Uita de orele petrecute cu ochii in tavan incercand din greu sa dormi! Kudika

7 pozitii de yoga pentru incepatori

Cele mai usoare posturi de yoga Kudika

Cum sa arati bine in fotografii: Cateva secrete profesionale

Vrei sa arati bine in poze si nu reusesti niciodata? Iata cateva dintre cele mai utile sfaturi! Kudika

Cum sa arati bine in fotografii?

Noi ne schimbam, dar fotografiile raman - este normal sa vrem sa iesim bine in ele. Kudika

Foto: Victoria Beckham, complet schimbata!

Femeia chiar stie sa zambeasca. Kudika

Mersul chi, pasii care te slabesc

Tai Chi reprezinta o forma de exercitiu fizic foarte simplu si perfect pentru fiecare persoana, indiferent de varsta, greutate sau inaltime.... Kudika