Silueta

Silueta descrie forma corpului uman din perspectiva modei si a fitness-ului. Campaniile publicitare din aceste domenii indeamna femeile in mod special sa obtina anumite proportii, fie prin anumite trucuri vestimentare precum purtarea corsetelor, fie prin dieta - cure de dezintoxicare si nutritie corecta - si exercitii. Urmeaza sfaturile de mai jos pentru a avea o silueta de invidiat !

Tu te-ai indragosti de un metrosexual?

Metrosexualul este barbatul model, imbracat cu stil care arata impecabil. Are mare grija de silueta si infatisarea lui. Nici bunele maniere nu ii... Kudika

Alimentatia de toamna: ce sa mananci in aceasta perioada ca sa fii...

Cum poti profita la maximum de sezon, cu minimum de kilograme in plus? Afla de mai jos ce trebuie sa consumi! Kudika

Shopping: top 10 rochii elegante

Rochiile reprezinta piesele vestimentare de top din garderoba femeilor. Desi vara s-a incheiat, sezonul rece aduce in prim plan rochii seducatoare,... Kudika

Mentine-ti silueta fara a renunta la placerea gustului!

Astazi mai mult ca oricand, a manca reprezinta mai mult decat o necesitate, fiind in egala masura o buna ocazie de desfatare a simturilor. Kudika

Ele cum reusesc? Influenta negativa a vedetelor

Cand eram mica visam sa ajung mare vedeta. Chiar daca timpul a trecut si mi-am schimbat parerea, inca sunt momente in care vreau sa fiu in centrul... Kudika

5 Strategii viclene sa slabesti fara dieta

Multe diete sunt controversate si destul de greu de urmat, iar rezultatele nu sunt intotdauna cele asteptate. Kudika

5 Alimente - Candva interzise, astazi bune la dieta

Specialistii in nutritie, citati de site-ul Yahoo Shine, au realizat insa o lista a alimentelor "interzise" pe care ar trebui sa le incluzi in... Kudika

De ce persoanele slabe raman tot slabe?

Cauza care sta la baza constitutiei foarte suple a unor persoane, care nu reusesc sa ia in greutate, ar fi un exces de gene, potrivit unui studiu... Kudika

Slabeste sanatos: 5 retete dietetice pentru cina

Unii sustin ca nu ar fi bine sa mananci seara, altii ca dupa ora 15 este indicat sa nu mai maninci nimic daca vrei sa slabesti, dar nutritionistii... Kudika

Cele 10 porunci ale slabirii

Organismul depoziteaza lipidele in celulele grase atunci cand prezinta un surplus de calorii, surplus care provine din alimentatia inadecvata... Kudika

Tomi, ketchup-ul numarul 1 in Romania, isi dezvolta portofoliul de...

Tomi, un brand cu traditie indelungata si liderul pietei de ketchup in Romania, isi extinde gama cu un nou produs. Din toamna aceasta,... Kudika

4 Gustari delicioase care nu te ingrasa

Programul fix al meselor nu este intotdeauna adoptat de orice persoana. Chiar daca programul de munca include o pauza de masa la o ora fixa, totusi... Kudika

Vezi cum a slabit Nicoleta Luciu 30 kilograme in 6 saptamani

Vrei sa scapi de kilogramele in plus care nu te avantajeaza sub nicio forma? Kudika

3 Diete de vara pentru detoxifiere

Vara ne ofera o gama larga de alimente naturale numai bune pentru detoxifierea organismului. Cele mai indicate in curele de detoxifiere sunt... Kudika

Trendurile alimentare ale verii 2011

Trendurile verii 2011 sunt de a manca sanatos, in oras, exotic si de a cere cat mai multe informatii despre mancarea pe care o comandam la... Kudika

Silueta de vara cu alimente bogate in fibre

Cele mai bune metode pentru a mentine o greutate normala si pentru a arde caloriile sunt o alimentatie echilibrata si efectuarea de exercitii... Kudika

Mananci mult ca sa cantaresti mai putin

Intr-o lume ideala, am putea sa mancam oricat am vrea, fara sa punem niciun kilogram pe noi. Acum este posibil sa mananci mai multa mancare, dar sa... Kudika

Cursul de slabire: 8 modalitati eficiente pentru a arde grasimea

Femeile care au activitati zilnice, lucreaza, merg mult pe jos sau fac exercitii sunt cele cu un organism sanatos. Sportul ar trebui sa reprezinte... Kudika

Mananci, dar te hranesti? Afla ce spune dr. Menci

Sfaturile practice pentru o viata sanatoasa au devenit aproape clisee. Daca analizezi insa, stilul tau de a trai vei observa ca ritmul ametitor al... Kudika

NESCAFE: mentinerea siluetei in timpul verii

In timpul verii, tot mai multe persoane sunt preocupate de silueta lor si adopta regimuri alimentare pentru a pierde in greutate. Kudika

Ura pentru Kudika: Am aflat secretele slabirii!

Distractie, voie buna, fresh-uri racoritoare, discutii aprinse si atmosfera vesela! Ne aflam la workshop-ul interactiv Kudika Go Summer si suntem... Kudika

Cum sa slabesti 3 kilograme in 5 zile

Fie ca vrei sa mergi la mare sau piscina, fie ca ai un eveniment important la care trebuie sa asisti si vrei sa afisezi o tinuta perfecta, vrei sa... Kudika

7 Imperfectiuni feminine adorate de barbati

Te straduiesti deseori sa iti maschezi defectele pentru a poza intr-o imagine cat mai aproape de perfectiune? Uite de grijile astea si invata sa ai... Kudika

Top 25 costume de baie care te fac sa pari cu 15 kg mai slaba

Chiar daca nu ai o silueta perfecta, poti afisa o imagine provocatoare la plaja. Secretul? Alege costumul de baie potrivit corpului tau si nu vei... Kudika

Ladies, cu squash faceti valuri vara asta!

Vara s-a instalat, vacanta se apropie, iar tu te imaginezi in costumul de baie preferat, intinsa pe un sezlong, cu un cocktail in mana, langa o... Kudika

Care este legatura dintre sex si...silueta?

Viata cotidiana si lumea modei au transformat femeia intr-o adevarata marioneta. Dimensiunile perfecte sunt visul oricarei femei. Se pare ca traim... Kudika

6 Exercitii ca sa slabesti in talie

Din pacate depozitele adipoase din jurul taliei sunt cele care "dispar" ultimele, de aceea este nevoie in mod obligatoriu de sport pentru a avea o... Kudika

5 Obiceiuri care te ajuta sa slabesti

Sezonul cald este in plina desfasurare si iti doresti un corp suplu pe care sa-l etalezi sub fuste scurte, rochite vaporoase ori costum de baie.... Kudika

Patru carbohidrati care prelungesc viata

Un studiu recent arata ca cerealele integrale prelungesc viata, deoarece fibrele pe care acestea le contin reduc riscul de a muri din cauza bolilor... Kudika

Deliciosul Desert: 3 Retete dietetice de vara

Pentru cei innebuniti dupa dulciuri si chinuiti de diete am selectat 3 retete de deserturi dietetice! Va puteti bucura acum de gustul dulce si bun... Kudika

Practic: Cum se poarta rochia cu volane

In aceasta vara, rochiile cu volane detin suprematia in materie de tendinte. Confectionate din materiale fluide sau broderii, imprimate ori... Kudika

8 Legi alimentare ca sa mananci sanatos!

Sanatatea, vitalitatea, frumusetea sau longevitatea sunt strict legate de alimentatie. A manca sanatos reprezinta o educatie, necesita indrumare si... Kudika

5 Abstinente alimentare ca sa slabesti garantat

Daca in mod normal te astepti ca o dieta sa iti spuna clar ce sa mananci, noi iti vom spune astazi ce sa NU mananci pentru a slabi. Desigur, vom... Kudika

Tratamentul care te lasa fara aripioare

Incepem printr-o mica incalzire, compusa din joc de glezne, cateva rotiri de genunchi, genuflexiuni urmate de cateva sarituri, lovituri in... Kudika

Asa nu: combinatii vestimentare care te fac sa pari grasa

In general, kilogramele in plus dau mari batai de cap in privinta vestimentatiei. Insa, de cele mai multe ori si hainele nepotrivite ne adauga... Kudika

4 Metode care te scapa de celulita

Neplacuta coaja de portocala poate provoca reale neplaceri la purtarea unei fuste, in costumul de baie sau chiar in viata intima. Cum putem scapa... Kudika

Ziua 12: Micile placeri, marile rasfaturi

Imi place sa mananc pentru ca asociez masa cu un rasfat. Imi place sa decorez mancarea intr-un fel anume, sa asortez fructele, sa decupez... Kudika

(P)Contureaza-ti silueta in doar 14 zile!

Esti pregatita pentru vara, plaja si haine vaporoase? Silueta ta va fi! Acum exista un nou partener care te va ajuta sa aduci cateva schimbari in... Kudika

Cereale la micul dejun - Savureaza fiecare moment

Vitalitatea si buna dispozitie se reflecta inca de la primele ore ale diminetii, cand la micul dejun, prin alegerile nutritionale pe care le facem,... Kudika

Dieta Dukan - slabeste frumos si sanatos

Dieta Dukan reprezinta o abordare modificata a altor diete, astfel incat permite adaptarea la un nou stil de viata: unul sanatos. Dieta Dukan este... Kudika