15 lucruri, noutati si articole despre stil de viata

Daniela Nane, despre intoleranta alimentara si diete

Daniela Nane ne-a acordat un interviu in care ne impartaseste experienta sa cu York Test. Citeste despre problema intolerantei alimentare, dar si... Kudika

10 secrete despre dieta pe care nu ti le va marturisi niciun...

Sa tii dieta nu e foarte complicat. Oricine poate urma dieta de pe hartie mostenita de la cea mai buna prietena. Sa slabesti atunci cand urmezi o... Kudika

Nescafe: Cum sa previi oboseala

Stilul de viata dinamic si de foarte multe ori stresant determina stari de oboseala zilnice pentru majoritatea persoanelor. Pentru unele, poate... Kudika

Blog Kudic: Frantuzoaicele nu se ingrasa!

Tin diete de vreo 10 ani. Ba nu, de 12. Stiu calorii si indice glicemic pentru aproape orice aliment. Nu visez in alb, negru sau culori. Eu visez... Kudika

Dieta epigenetica - dieta care protejeaza ADN-ul

Epigenetica este stiinta care se ocupa cu studiul modificarilor genelor in urma contactului cu mediul inconjurator, mai exact se ocupa cu studiul... Kudika

Cristian Margarit: Cea mai buna cura de slabire este un regim de...

Pe Cristian Margarit l-am cunoscut in urma cu o saptamana, in cadrul unui seminar despre nutritie si alimentatie sanatoasa organizat de Rotaract... Kudika

5 trucuri pentru un somn linistit

Ti s-a intamplat vreodata sa nu poti dormi desi esti extrem de obosita? Sau chiar daca ai dormit, sa te trezesti mai obosita decat erai? Somnul... Kudika

5 Elemente cheie ca sa fii o scoaba!

... Kudika

Diete disociate pe zile

Cateva sugestii de diete disociate pe zile. Kudika

15 alegeri ale oamenilor slabi: tu le-ai urma?

Prajituri sau fructe? Suc sau ceai? Cafea sau lapte? Cartofi prajiti sau natur? Sandwich sau salata? Ce alegeri faceti? Unele persoane au fost... Kudika

8 sfaturi pentru un stil de viata mai sanatos

Un stil de viata sanatos inseamna mai mult decat un regim alimentar echilibrat. Acesta are legatura cu toate activitatile care ne inconjoara si ne... Kudika

Lupta contra obezitatii trebuie sa inceapa inainte de a fi obez

Sambata, 22 mai, statele Uniunii Europene au marcat pentru prima oara Ziua Europeana Impotriva Obezitatii (ZEIO). Obiectivul ZEIO este acela de a... Kudika

Quiz: Ce stil vestimentar ti se potriveste?

Cu fiecare nou sezon suntem inundati cu vesti despre ultimele tentinte in moda. Designerii sunt intotdeauna gata sa ne spuna ce sa purtam. Insa... Kudika

Mancarea de astazi, mai bogata in kilocalorii decat acum 20 ani

In medie, o portie de mancare este azi cu aproximativ 200 de kilocalorii mai bogata decat acum 20 de ani. De aceea, pentru adoptarea unui stil de... Kudika

Lipsa dorintei sexuale

Desi se pare ca suntem mai deschise la subiecte legate de sex, tot mai multe femei experimenteaza chiar si ocazional lipsa dorintei sexuale. Nu... Kudika