cum poate cineva sa ia in ghilograme

grasimea

Prea slaba

coffeeta Postat pe 23 Ianuarie 2009 13:30
De la: iry24, la data 2009-01-23 13:26:41 De la: addicted_to_love, la data 2008-11-21 17:17:11Raporturile optime greutate-inaltime FEMEI Inaltime(cm) Greutate(kg) 148 42 150 43 153 44 155 45 160 48 163 49.5 165 50.5 168 52 170 53 173 55.5 175 57 177 58.5 180 60 183 62 185 63 de unde le-ai scos tu pe-astea? sunt niste mari tampenii, poate sa fie valabile doar pentru manechine eu chiar am avut 48 de kile la 1,60 da' daca batea vantu' un pic mai tare ma zbura....mi se vedea fiecare os din corp de ziceai ca eram malnutrita greutatea ideala este data de IMC (indicele de masa corporal...parca), nu mai stiu exact formula si valorile optime, dar o cautare pe google lamureste pe cine vrea sa afle. ICM = GREUTATEA/INALTIME X INALTIME (cm) ca sa nu fii considerat obez ICM
hi hi...ce-am gasit http://dieta.romedic.ro/diete/Formule_de_calcul_ale_greutatii_ideale_0708.html
kitty_krieger Postat pe 23 Ianuarie 2009 13:36
sa va spun k io am problema asta de 2 ani d zile!!!Am umblat la dr..la metabolisti, nutritionisti, endocrinologi internisti...& stuff like this......am umblat la sala...am luat proteine, subsupraveghere, am facut exercitii cu program, mese regulate....si in final nimic....!!!!Am tot undeva la 50 de kg si 1.73...si-s slaba k nici de la copii nu imi mai pot lua haine!!!!Am avut 60 kg si printr-o schimbare de locatie (de acasa la facultate) am ajuns la 45 de kg......incetisor m-am ingrasat pana la 50 si acolo am ramas....nimic nu se mai pune....Si de atunci au inceput sa imi apara si cosuri!!!!Nimeni nu stie ce am...toata lumea zice k is sanatoasa tun, si frumusik...dra io arat k si etiopienii iaia...numai k mie imi lipseste burtik ....toti dr imi zic s astept sa fac un copilas...si poate atunci se va regla metabolismul (am arderi foarte mari +++k am practicat atletism de performanta 5 ani).....sau ar mai fi o solutie...injectiile cu hormoni...dar care au foarte multe contraindicatii...insa de la ele te ingrasi sigur!!!!M-ar tenta foarte mult...dar printre contraindicatii se afla si infertilitatea.. ...si de...vreau s fiu si mamik....Pana atunci o sa continui sa mananc sanatos...sa iau cat mai multe vitamine...naturale....si sa imi traiesc viata...cu sau fara ceva kilograme in plus... ....Daca imi puteti recomanda ceva s mai incerc...o so fac...pt k nu mai am nimic de pierdut....

__XXX__ Postat pe 7 Februarie 2009 18:23
consider ca e o tampenie toate aceste calcule la inaltimea cutare, trebuie sa ai greutatea cutare! depinde si de organism si de constitutie. mi-aduc aminte ca acum vreo 2 ani aveam cam 47 de kg si nu pornea liftul...trebuis sa mai sar, sa ma agit pe acolo...ouff!
Lulli Postat pe 5 Aprilie 2009 12:56
buna, pentru a mai lua in greutate iti recomand forever lite, este un amestec complet de vitamine, minerale,proteine si carbohidrati este sub forma de pulbere,se serveste in amestec cu lapte sau suc de fructe. Pentru cura de ingrasare le consum sub forma de shake-uri . 3pe zi dupa mesele principale, sunt variante de gust: vanilie,capsuni si ciocolata... este recomandat si in sportul de performanta pentru marirea masei musculare, se ia cu 20 de minute inainte de antrenamente, cate o doza de shake. Afla mai multe informatii despre produs pe http://luxa.dlb.ro/
luxxy_2007 Postat pe 9 Aprilie 2009 01:42
Scuza-ma...dar ce ai scris aici mi se pare deplasat...din cauza unor astfel de postari ajung pustoaice de liceu lesinate prin spitale pentru ca nu mananca...48 de kg la 160???Daca esti balerina probabil...Si nu suntem toate...desi ne plac balerinii si colantii pentru ca sunt in trend si sunt si foarte comozi... Sunt mai multe aspecte de luat in calcul la o femeie...Constitutia...filiforma sau robusta...Sanii mari sau mici, funduletul care poate fi unul mai vizibil si bombat sau unul ce pare o prelungire a spatelui...osatura,musculatura... By the way fetelor...Daca va infometati si sesizati dupa o saptamana ca a-ti slabit fenomenal...nu va amagiti crezand ca a-ti scapat de stratul adipos ...dispare si acesta...dar nesemnificativ avand in vedere cata masa musculara pierdeti. Vorbesc din proprie experienta. Am avut mari probleme cu o alergie la un aliment necunoscut si mi s-a impus sa tin 2 saptamani un regim draconic ce mi-a permis sa mananc doar paine prajita, cartofi,morovi,castraveti si apa...nici macar ceai nu aveam voie...si evident am slabit considerabil... Ideal ar fi sa mergeti la un nutritionist si sa urmati un regim alimentar intocmit special pentru voi...intrucat organismele sunt diferite,stilul de viata,tipul de activitati desfasurate... Nu vreau sa te simti jignita din cauza celor spuse...dar fi putin mai atenta ce postezi in ceea ce priveste acest aspect...Oamenii sunt sensibili,fetele in mod special...si nu cred ca este ok sa promovam aceste tipare estetice ce nu se aplica femeilor normale...Nu-ti imagina ca sunt supraponderala...am 53 de kg si 162 cm...dar am fund,sani mari...am forme in alte cuvinte...inainte aveam 48 de kg...si ca sa fiu sincera toti prietenii imi spun ca inainte eram prea slaba...iar acum arat foarte bine... Este o problema de estetica in definitiv...
mai_lilith Postat pe 11 Aprilie 2009 17:12
Ma refer la ce a postat iry24
mai_lilith Postat pe 11 Aprilie 2009 17:13
De la: addicted_to_love, la data 2008-11-21 17:17:11Raporturile optime greutate-inaltime FEMEI Inaltime(cm) Greutate(kg) 148 42 150 43 153 44 155 45 160 48 163 49.5 165 50.5 168 52 170 53 173 55.5 175 57 177 58.5 180 60 183 62 185 63 Pentru ce virsta? Daca nu stiai conteaza si virsta! Vorba nu stiu cui de pe aici : " de unde le-ai mai scos si pe astea?!"
ella_688_2008 Postat pe 11 Aprilie 2009 20:40
Metoda:band bere permanent ,mai iei niste haltere pe sub imbracaminte, mai slabeste-o cu sexul frumos ca altfel te slabeste el pe tine, infuleci noaptea precum vampirii sau astepti sa implinesti varsta de dupa 40 ani ca oricum genetic te ingrasi
Rolec2000 Postat pe 11 Aprilie 2009 20:41
buna. si eu am aceeasi problema, vreau sa ma ingras si nu pot. am luat vitamine, dar degeaba.ma temeam la un moment dat sa nu am probleme cu glanda tiroida, dar am fost la un medic endocrin si slava domnului ca nu am glanda... imi doresc din tot sufletul sa mai pun ceva pe mine...
Postat pe 3 Mai 2009 21:54
eu am observat ca daca mananc seara mai tarziu de ora 19 ma ingras....fructele cu vitamina C dau o pofta de mancare fenomenala...mai conteaza si daca fumeaza persoana...daca e fumatoare, e si asta o cauza a faptului ca nu se ingrasa.sportul modeleaza orice corp.Tabelul ala cu greutatea ideala e o tampenie, pt ca se iau in calcul mult mai multi factori, cum ar fi varsta, forma oaselor,etc.si mai e un aspect:sa mananci cu placere si ceea ce iti place.
mkdisk Postat pe 4 Mai 2009 13:05
Cred ca niciodata in viata mea nu am vazut ca cineva sa scrie ''chilograme'' !!!!!!!!
Laura_cute Postat pe 4 Mai 2009 13:10
am mai vazut pe cineva tot pe forum scriind kilograme nu esti singura
Lulli Postat pe 4 Mai 2009 16:22
dumnezeule,alea sunt kilograme pt anorexice,zau asa...... eu,la 1.74 cm,anul trecut in vara cand aveam 62 de kg,lumea credea ca sunt bolnava cu sigurantza,eram piele si os,brrrrr... acuma insa la 72 kg,arat si eu a om,a femeie....am cu ce sa umplu sutienele,iar fundul e ok,nu e invizibil.... fetelor,nu va luatzi dupa graficul de mai sus,e total eronat !!!!!
matracucu Postat pe 4 Mai 2009 16:29
De la: kudika020690, la data 2009-05-03 21:54:22 buna. si eu am aceeasi problema, vreau sa ma ingras si nu pot. am luat vitamine, dar degeaba.ma temeam la un moment dat sa nu am probleme cu glanda tiroida, dar am fost la un medic endocrin si slava domnului ca nu am glanda... imi doresc din tot sufletul sa mai pun ceva pe mine... nu te ingrasi de la vitamine. vitaminele sunt aproape nule ca si continut de calorii. si vezi ca te exprimi prost, parerea mea. nu cred ca ai vrea sa te ingrasi poate vrei sa zici ca vrei sa iei in greutate, este cu totul o alta situatie. dc vrei sa ai grasime? grasimea nu te ajuta cu nimic.
Ronnie_Coleman Postat pe 11 Mai 2009 00:14
De la: joulique, la data 2008-11-30 06:12:29mergi la sala si ia in paralel proteina si creatina. te vei ingrasa dar fara burtica. cine te-a pacalit ca de la creatina te vei ingrasa?
Ronnie_Coleman Postat pe 11 Mai 2009 00:16
De la: just_laura, la data 2009-05-04 16:29:19dumnezeule,alea sunt kilograme pt anorexice,zau asa...... eu,la 1.74 cm,anul trecut in vara cand aveam 62 de kg,lumea credea ca sunt bolnava cu sigurantza,eram piele si os,brrrrr... acuma insa la 72 kg,arat si eu a om,a femeie....am cu ce sa umplu sutienele,iar fundul e ok,nu e invizibil.... fetelor,nu va luatzi dupa graficul de mai sus,e total eronat !!!!! intr-adevar graficul este eronat. dar nu poti spune ca la 174cm si 72 kg , orice femeie arata bn. depinde de tipul somatic.
Ronnie_Coleman Postat pe 11 Mai 2009 00:18
Buna!
Cassey Postat pe 13 Mai 2009 17:32
De la: r3b3lu, la data 2008-01-23 00:43:05toata lumea vorbeste despre cum sa slabesti cu ce creme sa te dai sa lucesti dar nimeni nu vorbeste despre cum poti sa pui pe tine cateva chilograme eu unu as vrea sa aflu cum pot sa mai pun niste chilograme poate cineva sa imi dea un sfat sau cel putin ceva de genu asta? Mai, sincer habar nu am cum poti sa iei "ghilograme" sau "chilograme". Stiu in schimb ca, daca vrei sa iei "kilograme" poti lua vitamine sau, si mai bine, te poti duce la doctor si cu siguranta el iti va recomanda un tratament bun de luat in greutate.
IMF Postat pe 26 Mai 2009 16:33
De la: pisicuta_razboinica, la data 2009-01-23 13:26:41 De la: addicted_to_love, la data 2008-11-21 17:17:11Raporturile optime greutate-inaltime FEMEI Inaltime(cm) Greutate(kg) 148 42 150 43 153 44 155 45 160 48 163 49.5 165 50.5 168 52 170 53 173 55.5 175 57 177 58.5 180 60 183 62 185 63 de unde le-ai scos tu pe-astea? sunt niste mari tampenii, poate sa fie valabile doar pentru manechine eu chiar am avut 48 de kile la 1,60 da' daca batea vantu' un pic mai tare ma zbura....mi se vedea fiecare os din corp de ziceai ca eram malnutrita greutatea ideala este data de IMC (indicele de masa corporal...parca), nu mai stiu exact formula si valorile optime, dar o cautare pe google lamureste pe cine vrea sa afle. la 20 de ani am avut 1.63 inaltime si 48 de kg si nu mi se vedea niciun os din corp.. mai gandeste-te .. ste la un cabinet medical si mai intreaba sa vezi...
ADDICTED_TO_LOVE Postat pe 27 Mai 2009 16:43
De la: addicted_to_love, la data 2009-05-27 16:43:15 De la: pisicuta_razboinica, la data 2009-01-23 13:26:41 De la: addicted_to_love, la data 2008-11-21 17:17:11Raporturile optime greutate-inaltime FEMEI Inaltime(cm) Greutate(kg) 148 42 150 43 153 44 155 45 160 48 163 49.5 165 50.5 168 52 170 53 173 55.5 175 57 177 58.5 180 60 183 62 185 63 de unde le-ai scos tu pe-astea? sunt niste mari tampenii, poate sa fie valabile doar pentru manechine eu chiar am avut 48 de kile la 1,60 da' daca batea vantu' un pic mai tare ma zbura....mi se vedea fiecare os din corp de ziceai ca eram malnutrita greutatea ideala este data de IMC (indicele de masa corporal...parca), nu mai stiu exact formula si valorile optime, dar o cautare pe google lamureste pe cine vrea sa afle. la 20 de ani am avut 1.63 inaltime si 48 de kg si nu mi se vedea niciun os din corp.. mai gandeste-te .. du-te la un cabinet medical si mai intreaba sa vezi...
ADDICTED_TO_LOVE Postat pe 27 Mai 2009 16:43
tu nu stii a scrie romaneste...cine sa ofera sa ii dea niste lectii ca eu nu am rabdare?!
roz5blue6lila7 Postat pe 27 Mai 2009 16:45
De la: ella_688_2008, la data 2009-04-11 20:40:28 De la: addicted_to_love, la data 2008-11-21 17:17:11Raporturile optime greutate-inaltime FEMEI Inaltime(cm) Greutate(kg) 148 42 150 43 153 44 155 45 160 48 163 49.5 165 50.5 168 52 170 53 173 55.5 175 57 177 58.5 180 60 183 62 185 63 Pentru ce virsta? Daca nu stiai conteaza si virsta! Vorba nu stiu cui de pe aici : " de unde le-ai mai scos si pe astea?!" conteaza si varsta si sexul ... indicat ar fi 170 inaltime 23 ani feminin 59 kg
roz5blue6lila7 Postat pe 27 Mai 2009 16:49
De la: roz5bule6lila7, la data 2009-05-27 16:45:23tu nu stii a scrie romaneste...cine sa ofera sa ii dea niste lectii ca eu nu am rabdare?! zi-mi si mie unde am gresit?? sa nu mor proasta ca eu cred totusi ca am mai multa scoala decat multi dintre cei care intra pe acest site.. no offense
ADDICTED_TO_LOVE Postat pe 28 Mai 2009 16:35
urmareste retetele mele!
l_diana_c Postat pe 28 Mai 2009 16:38
De la: addicted_to_love, la data 2009-05-28 16:35:54 De la: roz5bule6lila7, la data 2009-05-27 16:45:23tu nu stii a scrie romaneste...cine sa ofera sa ii dea niste lectii ca eu nu am rabdare?! zi-mi si mie unde am gresit?? sa nu mor proasta ca eu cred totusi ca am mai multa scoala decat multi dintre cei care intra pe acest site.. no offense Cred ca se referea la baiatul cu chi/ghilogramele
IMF Postat pe 28 Mai 2009 16:46
De la: IMF, la data 2009-05-28 16:46:36 De la: addicted_to_love, la data 2009-05-28 16:35:54 De la: roz5bule6lila7, la data 2009-05-27 16:45:23tu nu stii a scrie romaneste...cine sa ofera sa ii dea niste lectii ca eu nu am rabdare?! zi-mi si mie unde am gresit?? sa nu mor proasta ca eu cred totusi ca am mai multa scoala decat multi dintre cei care intra pe acest site.. no offense Cred ca se referea la baiatul cu chi/ghilogramele probabil... daca da, imi cer scuze ca am fost asa acra... dar altadata sa specifice la cine se refera.
ADDICTED_TO_LOVE Postat pe 28 Mai 2009 16:54

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
Cum fac sa ma ingras?	31	De la: alexandra_blonda 20 Decembrie 2016 17:16
salut	2	De la: Valy90 4 Mai 2011 16:05
AM NEVOIE DE UN RASPUNS	24	De la: Ame_ly 30 Iunie 2011 09:15

Prea slaba	115	De la: 2 Iulie 2016 17:47
jhhhuuhjujhkuuii	22	De la: vali_pc2007 12 Februarie 2010 02:53