Uita toate curele de slabire pe care le-ai citit si le-ai incercat pana acum. Si arunca ceaiurile si pilulele de slabit – iti pun sanatatea in pericol! Am vesti dulci pentru tine. Cu dieta celor 8 ore poti manca si ciocolata, spune sofeminine.co.uk, daca te incadrezi in acest interval de timp, de exemplu, de la 10.00 la 18.00.
David Zinczenko si Peter Moore, autorii cartii „Dieta celor 8 ore: Uite cum dispar kilogramele fara sa te uiti la ce mananci“, au revolutionat cu teoria lor aproape tot ce stiam despre curele de slabire. Potrivit acestora, poti pierde in greutate mancand orice, cu conditia sa te incadrezi in intervalul de opt ore.
Poti slabi 4,5 kilograme intr-o saptamana
Afla mai multe despre aceasta dieta minunata pe AndreeaRaicu.ro
foto prima pagina: Nina Buday, Shutterstock
Spune-ti parerea!