Aceste alimente nu doar ca te ajuta sa slabesti, ci sunt si foarte bune pentru sanatatea ta.

Par deshidratat, aspru si lipsit de stralucire? Am gasit solutia!

Spanacul si alte frunze de culoare verde-inchis sunt surse bune de fibre si au puteri nutritionale. Cercetarile au demonstrat ca deoarece au vitamine si antioxidanti in cantitate mare, ajuta la prevenirea foamei si protejeaza impotriva mai multor boli.

Ardeiul iute diminueaza riscul de exces de insulina din organism prin accelerarea metabolismului si scaderea nivelului de glucoza din sange.

Scortisoara ajuta la metabolizarea zaharului de pana la 20 de ori mai mult decat alimentele consumate fara acest condiment.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto prima pagina: Dasha Petrenko, Shutterstock

Pizza cu piele de porc, aroma de fum si alte bazaconii
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: