4 moduri absolut DELICIOASE de a prepara porridge-ul

Porridge-ul este varianta mea preferata de mic dejun. Il consum de cel putin 5 ori pe saptamana fiindca mi-e extrem de usor sa-l prepar chiar si la birou si imi da energie si voie buna pentru intreaga zi. Tocmai pentru ca il iubesc, caut mereu noi retete - si gasesc din plin! Iata cele mai interesante 4 retete pe care le-am intalnit recent.

Foto interior si prima pagina: porridge, Shutterstock

Ingrediente pentru reteta de baza

50 g fulgi de ovaz
250-300 ml lapte

Mod de preparare

Pui la fiert ovazul cu laptele si amesteci pana cand ovazul se umfla si se formeaza un terci consistent. Lasi apoi porridge-ul sa se raceasca putin si adaugi urmatoarele ingrediente in functie de reteta pentru care optezi.

Nota: Pentru ca la birou nu am posibilitatea sa fierb ovazul (si presupun ca multi dintre voi nu au un aragaz langa monitor), pur si simplu amestec cele 2 ingrediente si le fierb 1 minut in cuptorul cu microunde. Daca nu aveti nici cuptor cu microunde, ovazul se poate prepara cu putina apa calda (de la bidonul de apa cu care sunt dotate cele mai multe cladiri) iar apoi se poate adauga laptele la temperatura camerei.

Vizionare placuta

Kudika
7 Iunie 2014

Echipa Kudika

Mai multe articole:

S-ar putea sa-ti placa si:

Alte articole despre:
ovaz
porridge
retete de porridge
terci de ovaz

Darurile spirituale în funcție de data nașterii: Descoperă adevărul ascuns