21 lucruri, noutati si articole despre ovaz

Desertul toamnei 2022: crumble cu dovleac, ovaz si nuci

Anul acesta, inlocuim clasica placinta de dovleac cu o varianta light, mai rapida, dar la fel de savuroasa. Iata cum se prepara un crumble de... Kudika

Mixit prezinta La costum de baie

„La costum de baie” contine fulgi de orz, ovaz, porumb, grau si de soia, migdale feliate, caise uscate, fulgi de cocos, perle de amarant umflate,... Kudika

Budinca de ovaz la cuptor, cu banane si scortisoara: Micul dejun...

Te-ai plictisit de terciul de ovaz, dar nu vrei sa renunti la beneficiile sale extraordinare pentru organism? Kudika

Cum prepari terciul de ovaz pentru o digestie buna

Un bol cu terci de ovaz este un mic dejun care se potriveste mult mai bine decat variante pe care le alegem vara, precum smoothie sau iaurt. Kudika

Ovazul: beneficii si retete delicioase pentru micul dejun

Ovăzul face parte din categoria cerealelor care nu ar trebui să îți lipsească din alimentație, contribuind mai ales la o digestie bună și la... Kudika

10 lucruri care fac din ovaz una dintre cele mai sanatoase cereale

Pentru ca despre ovaz se pot spune extrem de multe lucruri bune, ne-a fost destul de greu sa alegem doar cateva beneficii, care ni s-au parut mai... Kudika

Mic dejun sanatos: TOP 3 Alimente care inlocuiesc cafeaua

Tu ce preferi la micul dejun? Kudika

5 Idei de mic dejun gata in doar 45 de SECUNDE

Retete de mic dejun usoare si rapide. Sunt foarte simplu de facut. Kudika

Video: Taie inghetata rondele, cu tot cu ambalaj. Motivul? Trebuie...

O metoda geniala pentru a transforma inghetata ambalata intr-un desert sofisticat. Kudika

Cum sa slabesti cu ovaz

Ovazul este indicat in absolut toate dietele, daca este consumat intr-un anumit fel. Kudika

Video: Adauga esenta de vanilie peste fulgii de ovaz. Zece minute...

Fara mixer si fara coacere. In doar zece minute pregatesti cel mai bun desert. Kudika

4 moduri absolut DELICIOASE de a prepara porridge-ul

Porridge-ul este varianta mea preferata de mic dejun. Il consum de cel putin 5 ori pe saptamana fiindca mi-e extrem de usor sa-l prepar chiar si la... Kudika

Esti ceea ce mananci: 15+ Cele mai bune alimente pentru corp si minte!

Afla care sunt cele mai bune alimente pe care sa le introduci in dieta ta zilnica. Profita de venirea primaverii si hraneste-te mult mai bine, ca... Kudika

Cea mai sanatoasa gustare din lume!

Am descoperit porridge-ul cu ani in urma, in timpul uneia dintre nenumaratele mele cure de slabire. La inceput nu stiam sa-l prepar corespunzator,... Kudika

Top 7 Dulciuri SANATOASE

Descopera cele mai sanatoase surse de carbohidrati. Kudika

Cele mai bune metode de exfoliere a fetei

Exfoliaza-ti fata in mod natural Kudika

O dieta echilibrata: 7 carbohidrati sanatosi

Trebuie sau nu sa ne ferim de carbohidrati? Kudika

21 Masti naturiste de infrumusetare pentru Revelion!

Mierea, pudra de cacao, vinul rosu, uleiul de masline si alte ingrediente naturale, va stau la dispozitie pentru cele mai ieftine tratamente... Kudika

Top 10 alimente cu cele mai putine calorii!

Societatea in care traim ne obliga, intr-o oarecare masura, sa devenim din ce in ce mai putin atenti la stilul nostru de viata si alimentatie... Kudika

6 alimente care ne energizeaza pe loc!

Vrei energie instant? Consuma aceste 6 alimente! Kudika

7 Alimente care scad colesterolul

In ultima vreme, avand in vedere numarul mare de bolnavi de inima, se pune foarte serios problema reducerii colesterolului. Corpul nostru are... Kudika