7 lucruri, noutati si articole despre terci de ovaz

Trucul secret pentru cel mai bun terci de ovaz

Terciul de ovaz este una dintre cele mai versatile variante de mic dejun. Acesta poate fi preparat cu tot felul de fructe, condimente sau chiar cu... Kudika

Micul dejun pentru toata saptamana: Budinca de ovaz cu prune, afine...

Vrei sa mananci mai sanatos incepand chiar cu prima masa a zilei, dar nu ai niciodata timp sa gatesti? Kudika

Micul dejun clasic care te ajuta sa ai o viata lunga, dezvaluit de...

N-ai cum sa dai gres cand iti incepi ziua cu fulgii de ovaz la micul dejun! Sunt satiosi si sanatosi, iar datorita continutului mare de fibre, sunt... Kudika

Cum prepari terciul de ovaz pentru o digestie buna

Un bol cu terci de ovaz este un mic dejun care se potriveste mult mai bine decat variante pe care le alegem vara, precum smoothie sau iaurt. Kudika

Idei pentru un mic dejun sanatos in sezonul rece

Pentru a avea energie si pentru a te simti bine, micul dejun ar trebui sa fie nutritiv, benefic si delicios! Kudika

4 moduri absolut DELICIOASE de a prepara porridge-ul

Porridge-ul este varianta mea preferata de mic dejun. Il consum de cel putin 5 ori pe saptamana fiindca mi-e extrem de usor sa-l prepar chiar si la... Kudika

Cea mai sanatoasa gustare din lume!

Am descoperit porridge-ul cu ani in urma, in timpul uneia dintre nenumaratele mele cure de slabire. La inceput nu stiam sa-l prepar corespunzator,... Kudika