Te pregatesti pentru un eveniment important si observi ca rochia preferata nu ti se mai potriveste? Ce este de facut? Ei bine afla ca este posibil ca intr-un timp foarte scurt sa dai jos kilogramele care te deranjeaza.
Te pregatesti pentru un eveniment important si observi ca rochia preferata nu ti se mai potriveste? Ce este de facut? Ei bine afla ca este posibil ca intr-un timp foarte scurt sa dai jos kilogramele care te deranjeaza.
Slabeste pana la 6-7 kilograme intr-o saptamana cu ajutorul urmatoarei diete:
Luni
Mic dejun: un ceai neindulcit si o felie de paine graham prajita;
Pranz: doi cartofi fierti cu sare;
Cina: o salata verde cu rosii si lamaie;
Marti:
Mic dejun: doua oua fierte cu sare;
Pranz: 250 de grame de piept de pui fiert cu lamaie;
Cina: salata de legume: rosii, castraveti, ardei gras si morcovi;
Miercuri:
Mic dejun: Jumatate de grapefruit, o felie de paine graham prajita cu branza (50 de grame);
Pranz: 250 de grame peste la cuptor sau fiert cu lamaie;
Cina: 200 de grame de piept de pui (sau muschi de vita) fiert cu broccoli;
Joi:
Mic dejun: un iaurt slab in grasimi cu o mana de cereale integrale;
Pranz: supa de legume cu pui;
Cina: o salata de varza cu castraveti si morcovi;
Vineri:
Mic dejun: ceai cu lamaie si o felie de paine graham prajita;
Pranz: omleta din doua oua, ardei gras, o ceapa mica si 50 de grame de piept de pui;
Cina: doua mere si un grapefruit;
Sambata:
Mic dejun: Un grapefruit si o felie de paine graham prajita;
Citește și:
Mai multe articole:
-
AlmaÎmpărăteasa Sissi și taina unei prietenii regale cu Regina...
-
Carmen Ioana OlteanuIată cum putem să îmbunătățim memoria și concentrarea
-
Carmen Ioana OlteanuCum stimulezi creșterea unghiilor: 10 sfaturi esențiale
-
Maria CrisanNoni - fructul minune din Pacific. Uite cum te poate ajuta
-
NoemiLipsa de fier simptome - Ce boli ascunde și cum se manifestă
-
VladimirHoroscop Rune săptămâna 2-8 iunie 2025: Universul ne invită să ne...
-
Maria CrisanCancerul de colon, boala nemiloasă care l-a ucis pe Mihai Leu. Ce...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele...Sursa: 9am.ro
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
Exercițiu de imaginație: cum ar putea arăta un București cu clădiri...Sursa: green.start-up.ro
-
Românca Alina Sabău, antreprenoare în fashion de lux, va deschide...Sursa: retail.ro
-
Maria CrisanBoala obrajilor pălmuiți - Eritemul infecțios: cauze, simptome și...
-
Carmen Ioana OlteanuCe este spirulina, proprietăți și mod de utilizare
-
KudikaColorare fara par deteriorat? Acum este posibil cu tehnologia...
-
KudikaMachiaj pentru OCHI CAPRUI: 10 idei superbe in imagini
-
KudikaTendintele in beauty pentru 2017: Ce produse de infrumusetare nu...
-
Iulia Claudia DumitruProduse de make up in culoarea anului 2017 - verde Greenery
