Te pregatesti pentru un eveniment important si observi ca rochia preferata nu ti se mai potriveste? Ce este de facut? Ei bine afla ca este posibil ca intr-un timp foarte scurt sa dai jos kilogramele care te deranjeaza.
Te pregatesti pentru un eveniment important si observi ca rochia preferata nu ti se mai potriveste? Ce este de facut? Ei bine afla ca este posibil ca intr-un timp foarte scurt sa dai jos kilogramele care te deranjeaza.
Slabeste pana la 6-7 kilograme intr-o saptamana cu ajutorul urmatoarei diete:
Luni
Mic dejun: un ceai neindulcit si o felie de paine graham prajita;
Pranz: doi cartofi fierti cu sare;
Cina: o salata verde cu rosii si lamaie;
Marti:
Mic dejun: doua oua fierte cu sare;
Pranz: 250 de grame de piept de pui fiert cu lamaie;
Cina: salata de legume: rosii, castraveti, ardei gras si morcovi;
Miercuri:
Mic dejun: Jumatate de grapefruit, o felie de paine graham prajita cu branza (50 de grame);
Pranz: 250 de grame peste la cuptor sau fiert cu lamaie;
Cina: 200 de grame de piept de pui (sau muschi de vita) fiert cu broccoli;
Joi:
Mic dejun: un iaurt slab in grasimi cu o mana de cereale integrale;
Pranz: supa de legume cu pui;
Cina: o salata de varza cu castraveti si morcovi;
Vineri:
Mic dejun: ceai cu lamaie si o felie de paine graham prajita;
Pranz: omleta din doua oua, ardei gras, o ceapa mica si 50 de grame de piept de pui;
Cina: doua mere si un grapefruit;
Sambata:
Mic dejun: Un grapefruit si o felie de paine graham prajita;
Citește și:
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Pusca si cureaua lata, ce barbat ai fost odata
- Semnalele corpului pe care nu ar trebui să le ignori: o perspectivă holistică asupra sănătății
- Colesterol rău sau colesterol bun? Ce înseamnă HDL și LDL pe înțelesul tuturor si care e dieta ce ține în frâu colesterolul
Mai multe articole:
-
Carmen Ioana OlteanuCum stimulezi creșterea unghiilor: 10 sfaturi esențiale
-
Maria CrisanMaria Dragomiroiu, apariție spectaculoasă la cei 70 de ani. Artista...
-
Iulia Maftei (Dibu)Inflamația cronică există cu adevărat? Despre simptomele...
-
NoemiMaria, fiica Ralucăi Pastramă, a împlinit 14 ani. Ce mesaj frumos...
-
Iulia Maftei (Dibu)Pietre la rinichi: adevăruri medicale, mituri populare și pași...
-
Iulia Maftei (Dibu)Endometrioza, doar o boală modernă? Adevărul despre cauze, simptome...
-
Maria CrisanZeița de la Montreal, în inima Europei. Nadia Comăneci marchează 50...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proasteSursa: start-up.ro
-
Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în BucureștiSursa: retail.ro
-
Cine sunt speakerii Green Forum 2026: Cum finanțăm?Sursa: green.start-up.ro
Sigur o sa-ti placa si:
6 imagini
Căderea părului: Ce ar trebui să știi - de la cele mai întâlnite cauze la tratamente și remedii naturiste
Iulia Maftei (Dibu) 
Iuliana Luciu DEZVĂLUIE MOMENTUL CARE I-A SCHIMBAT VIATA: „Am fost obligată...” Ce se ascundea în spatele camerelor de filmat!
Noemi -
Maria CrisanSecretul incredibil al Mădălinei Ghenea la 38 de ani! Ce NU mănâncă...
-
Carmen Ioana OlteanuRecuperarea după o intervenție chirurgicală de urgență: sfaturi și...
-
KudikaColorare fara par deteriorat? Acum este posibil cu tehnologia...
-
KudikaMachiaj pentru OCHI CAPRUI: 10 idei superbe in imagini
-
KudikaTendintele in beauty pentru 2017: Ce produse de infrumusetare nu...
-
Iulia Claudia DumitruProduse de make up in culoarea anului 2017 - verde Greenery
„REVOLUȚIA INIMII. ȘI ÎNVIEREA EI.” — Prima conferință Fain & Simplu din 2026 are loc la Cluj, pe 24 aprilie
Irina Vladescu
5 imagini
Khloé Kardashian vrea să fie înghețată și conservată pentru a-și menține aspectul tânăr: Pot avea 104 ani...
Maria Crisan Secretele Castelului Iulia Hașdeu: locul bântuit de iubire, moarte și ședințe de spiritism la Câmpina
Alma
6 imagini
Carmen Brumă, performanță remarcabilă la 49 de ani! A absolvit masterul cu bursă de merit după 26 de examene: După 40 de ani...
Maria Crisan Recuperarea după o intervenție chirurgicală de urgență: sfaturi și recomandări pentru proprietarii de animale
Carmen Ioana Olteanu 