Dieta la infinit: Cand este obligatoriu sa te opresti?

Cate femei nu isi pierd mare parte din viata infometandu-se si recurgand la numeroase trucuri pentru a iesi invingatoare in lupta impotriva kilogramelor in plus? Dietele nu mai reprezinta un stil de viata, ci din contra, au devenit un viciu.
Ne infometam, combinam zeci de alimente cu cat mai putine calorii. Totul pentru ce?…sau pentru cine? Pentru noi? Ne-am obisnuit cu ideea conform careia exteriorul este cel care conteaza. Are si acesta o mare pondere, insa ar trebui sa ne gandim mai bine inainte de a ne imbolnavi.

Opreste-te daca ai pierdut doar jumatate de kilogram in ultima luna

Opreste-te daca ai pierdut doar jumatate de kilogram in ultima luna
De ce trebuie sa te opresti atunci? Aceasta este metoda prin care organismul iti atrage atentia ca este timpul sa pui capat dietei. Momentul in care rata de pierdere in greutate incetineste (sau nu mai slabesti absolut deloc) este semnul pe care ti-l da corpul tau ca dieta pe care o urmezi nu mai functioneaza asupra ta.
Fie ai slabit prea mult, fie te-ai obisnuit cu acel tip de alimentatie…oricare ar fi cauza, este timpul pentru o noua schimbare.

Vizionare placuta

---

Kudika
31 August 2011

Echipa Kudika