Nu iti face grija pentru kilogramele in plus: primavara este de partea ta.
Marti
Micul dejun: 0,2 l lapte degresat cu cereale integrale.
Pranz: piept de pui fiert cu salata de legume (morcov, andive, telina, zeama de lamaie/ ridichi, spanac, salata verde, praz, telina, castraveti)
Cina: cartof fiert cu salata de legume.
Gustarea dintre mese poate fi alcatuita din: o portocala/ un ceai detoxifiant.
Miercuri
Micul dejun: lapte semidegresat cu cereale integrale.
Pranz: peste la cuptor cu garnitura de legume inabusite.
Cina: paste integrale cu salata (rosii, castraveti, praz, ridichi, ardei).
Gustarea dintre mese poate fi alcatuita din: ceai de slabit/ banana/ portocala.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Tu știi care sunt beneficiile uleiului din semințe de in pentru...
-
Kudika
Dieta Nicoletei Luciu, cu ajutorul căreia a slăbit 30 de kilograme...
-
Kudika
Dieta în endometrioză chiar funcționează sau este un mit?
-
Kudika
Dieta pe care Antonia o urmează cu sfințenie. Care este secretul...
-
Kudika
Slăbit rapid fără dietă. 7 reguli de aur
-
Kudika
Poti inlocui caloriile cu proteinele intr-o dieta de slabire? Iata...
-
Kudika
Tavi Clonda spune lucrurile pe față! Artistul vrea ca soția lui să...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro -
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 29...
Sursa: garbo.ro
