O dieta echilibrata este esentiala in cazul in care vrei sa scapi de surplusul de kilograme si sa-ti imbunatatesti starea generala de sanatate, cat si starea de bine.

5 Trucuri pentru a scapa de kilogramele in plus acumulate peste iarna

Iata cum sa combini alimentele corect pentru a deveni supla:

1. Oua si legume

Ouale ajuta la absorbtia carotenului (pigmentul ce da culoare legumelor), iar combinatia cu legumele proaspete aduce beneficii importante in cazul celor care vor sa slabeasca.

2. Pui si ardei rosu

Ardeiul rosu este excelent cand este vorba despre arderea extracaloriilor si ajutarea organismului sa transforme hrana in energie.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto interior si prima pagina: Antonina Vlasova, Shutterstock

Cum sa slabesti 7 kilograme in 7 saptamani, pana la Revelion. Dieta pas cu pas
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: