Fructele și legumele sunt alimentele indicate să le consumi crude. Află de ce în felul acesta sunt foarte benefice pentru organism.

Horoscopul SANATATII: descopera ce iti rezerva astrele in aceasta saptamana

foto interior si prima pagina: stockcreations Shutterstock

Căpşunile, afinele, murele sunt bogate în antioxidanţi. Fructele de pădure trebuiesc mâncate în stare crudă, pentru că au o mulţime de vitamine şi minerale. De exemplu, căpşunile sunt excelente deoarece sunt săţioase, iar afinele ajută la funcţionarea normală a colonului. De asemenea, ceapa și usturoiul ajută în cancerul pulmonar şi în cel de prostată.

Conform clickpentrufemei.ro, uleiul de măsline consumat în stare crudă este benefică pentru inimă. Astfel o linguriță de ulei de măsline pe stomacul gol, în fiecare dimineaţă îţi va asigura necesarul de grăsimi sănătoase şi va menţine inima sănătoasă.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

Horoscopul SANATATII: afla ce iti rezerva ASTRELE in aceasta saptamana
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Vizionare placuta