cine a tinut dieta?

Parfumuri la 52 lei

Unde pot gasi produse Bio in Bucuresti?

kudika225429 Postat pe 2 Octombrie 2011 20:30
Anul trecut, mama mea avea 88kg si 1,55m si 40 de ani. Era un fel de bulgare, era foarte grasuta... In 4-5 luni a slabit aproximativ 19kg, in jur de 4-5kg pe luna ceea ce este destul de sanatos. Ea nu face sport si are o viata activa, toata ziua umbla prin oras si nu are timp sa manance. I-am urmat exemplu si m-am apucat si eu. Aveam nevoie sa slabesc doar 4-5kg, nu foarte mult si am reusit cam in 6 saptamani. Mama a cunoscut o femeie care e consultant wellness si care a ajutat-o. Intr-adevar, sunt niste pastile, dar sunt pe baza de plante. Ideea e ca inainte sa inceapa dieta i-a facut niste masuratori, a pus-o la un aparat sa vada exact cum e, care e stilul ei de viata si ce dieta i s-ar protrivi... Sunt foarte usor de luat. Trebuie sa ai 3 sau 4 mese pe zi dintre care 2 trebuie sa fie cu shake-ul asta care are un gust foarte bun. Se face cu lapte sau apa si e delicios si satios, chiar 3-4 ore dupa aceea nu mai simti nevoia sa mananci si e si foarte dulce. Inainte de asta, ea a tinut foarte multe cure de slabire si a luat toate pastilele posibile si imposibile, intr-o perioada, un doctor i-a dat niste pastile pentru glanda(zicea ca asta era cauza). In urma cu 6 ani a fost si la nutritionist si a slabit si atunci dar regimul era foarte dificil de tinut, trebuia sa manance la ore fixe si mancare consistenta, ceea ce pentru ea era foarte dificil pentru ca toata ziua sta pe drumuri si nu poate sa isi ia salata si puiu cand e in trafic la volan. Dar cel mai mult i-a placut ca doamna Roxana(consultantul wellness), o suna o data la 2 saptamani sa o intrebe cum se simte, o cheama la verificari, are o fisa in care introduce toate datele cu kg pe care le-a avut si cum a evoluat de un an pana acum... Ideea e ca pe ea a ajutat-o foarte mult si nu sunt nici foarte scumpe si-a facut si analizele complete si e perfect sanatoasa, nu are nicio problema. De 5 luni nu le mai ia si s-a mentinut.
Ma lesi cu shake-ul...
kudika226898 Postat pe 3 Octombrie 2011 16:40
fetelor credeti ca s-ar slabi..daca o perioada nedeterminata s-ar manca doar fructe(orice fruct si in orice cantitate)? credeti ca e posibil?

kudika457402 Postat pe 20 Octombrie 2011 19:25
De la: badank, la data 2010-12-10 22:34:09sunt ionela am 29 de ani si o fetita de 5 luni pe care o alaptez . cum as putea sa slabesc si eu ca m-am ingrasat f tare va rog sa-mi spuneti si mie buna draga mea iti voi da eu o reteta foarte sanatoasa pe baza de carne lactate si oua ai sa maninci pina teo durea burta adik mult mic dejun;1-2cesti cafea cu indulcitor tip zaharina un ou fert tare o felie 50gm brinza telemea vaca slaba o felie parizel pui sau sunca curcan PRINZ o felie brinza 50gm 250 grame piept de pui la gratar sau peste la gratar CINA la fel ca la prinz asta numai daca iti doresti cu adevarat te cintaresti la inceput si dupa o saptamina ai sa vezi rezultatele si ai sa te incurajezi singura te opresti cind iti convine nu dauneaza cu nimic corpului iti urez multa bafta
scumpica13 Postat pe 24 Noiembrie 2011 07:55
De la: scumpica13, la data 2011-11-24 07:55:24 De la: badank, la data 2010-12-10 22:34:09sunt ionela am 29 de ani si o fetita de 5 luni pe care o alaptez . cum as putea sa slabesc si eu ca m-am ingrasat f tare va rog sa-mi spuneti si mie buna draga mea iti voi da eu o reteta foarte sanatoasa pe baza de carne lactate si oua ai sa maninci pina teo durea burta adik mult mic dejun;1-2cesti cafea cu indulcitor tip zaharina un ou fert tare o felie 50gm brinza telemea vaca slaba o felie parizel pui sau sunca curcan PRINZ o felie brinza 50gm 250 grame piept de pui la gratar sau peste la gratar CINA la fel ca la prinz asta numai daca iti doresti cu adevarat te cintaresti la inceput si dupa o saptamina ai sa vezi rezultatele si ai sa te incurajezi singura te opresti cind iti convine nu dauneaza cu nimic corpului iti urez multa bafta AM UITAT SA-TI SPUN EU AM SLABIT ASA 15 KG IN 2 LUNI DAR AM TINUT DRASTIC ACEASTA CURA NAM MINCAT NIMIC ALCEVA CIND IMI ERA FOAME MINCAM 1-2 FELII DE PARIZEL DE PUI SI BEIAM FOARTE MULTA APA DUPA ORA 6 PA NU MAI MINCAM APSOLUT NIMIC ACUM SUNT MINDRA DE CORPUL MEU
scumpica13 Postat pe 24 Noiembrie 2011 08:03
De la: scumpica13, la data 2011-11-24 08:03:30 De la: scumpica13, la data 2011-11-24 07:55:24 De la: badank, la data 2010-12-10 22:34:09sunt ionela am 29 de ani si o fetita de 5 luni pe care o alaptez . cum as putea sa slabesc si eu ca m-am ingrasat f tare va rog sa-mi spuneti si mie buna draga mea iti voi da eu o reteta foarte sanatoasa pe baza de carne lactate si oua ai sa maninci pina teo durea burta adik mult mic dejun;1-2cesti cafea cu indulcitor tip zaharina un ou fert tare o felie 50gm brinza telemea vaca slaba o felie parizel pui sau sunca curcan PRINZ o felie brinza 50gm 250 grame piept de pui la gratar sau peste la gratar CINA la fel ca la prinz asta numai daca iti doresti cu adevarat te cintaresti la inceput si dupa o saptamina ai sa vezi rezultatele si ai sa te incurajezi singura te opresti cind iti convine nu dauneaza cu nimic corpului iti urez multa bafta AM UITAT SA-TI SPUN EU AM SLABIT ASA 15 KG IN 2 LUNI DAR AM TINUT DRASTIC ACEASTA CURA NAM MINCAT NIMIC ALCEVA CIND IMI ERA FOAME MINCAM 1-2 FELII DE PARIZEL DE PUI SI BEIAM FOARTE MULTA APA DUPA ORA 6 PA NU MAI MINCAM APSOLUT NIMIC ACUM SUNT MINDRA DE CORPUL MEU daca nu crezi fa clic pe poza mea si te convingi cum arat
scumpica13 Postat pe 24 Noiembrie 2011 08:06
De la: scumpica13, la data 2011-11-24 08:03:30 De la: scumpica13, la data 2011-11-24 07:55:24 De la: badank, la data 2010-12-10 22:34:09sunt ionela am 29 de ani si o fetita de 5 luni pe care o alaptez . cum as putea sa slabesc si eu ca m-am ingrasat f tare va rog sa-mi spuneti si mie buna draga mea iti voi da eu o reteta foarte sanatoasa pe baza de carne lactate si oua ai sa maninci pina teo durea burta adik mult mic dejun;1-2cesti cafea cu indulcitor tip zaharina un ou fert tare o felie 50gm brinza telemea vaca slaba o felie parizel pui sau sunca curcan PRINZ o felie brinza 50gm 250 grame piept de pui la gratar sau peste la gratar CINA la fel ca la prinz asta numai daca iti doresti cu adevarat te cintaresti la inceput si dupa o saptamina ai sa vezi rezultatele si ai sa te incurajezi singura te opresti cind iti convine nu dauneaza cu nimic corpului iti urez multa bafta AM UITAT SA-TI SPUN EU AM SLABIT ASA 15 KG IN 2 LUNI DAR AM TINUT DRASTIC ACEASTA CURA NAM MINCAT NIMIC ALCEVA CIND IMI ERA FOAME MINCAM 1-2 FELII DE PARIZEL DE PUI SI BEIAM FOARTE MULTA APA DUPA ORA 6 PA NU MAI MINCAM APSOLUT NIMIC ACUM SUNT MINDRA DE CORPUL MEU Nu o inveti bine. Bebelusul are nevoie si de vitamine( legume, fructe..). Tu bagi in ea parizer, sunca, zaharina??????? Lasati cura de slabire cand alaptati; aveti tot timpul din lume sa slabiti. Copilul e pe primul loc.
ilumax_76 Postat pe 24 Noiembrie 2011 08:34
De la: ilumax_76, la data 2011-11-24 08:34:49 De la: scumpica13, la data 2011-11-24 08:03:30 De la: scumpica13, la data 2011-11-24 07:55:24 De la: badank, la data 2010-12-10 22:34:09sunt ionela am 29 de ani si o fetita de 5 luni pe care o alaptez . cum as putea sa slabesc si eu ca m-am ingrasat f tare va rog sa-mi spuneti si mie buna draga mea iti voi da eu o reteta foarte sanatoasa pe baza de carne lactate si oua ai sa maninci pina teo durea burta adik mult mic dejun;1-2cesti cafea cu indulcitor tip zaharina un ou fert tare o felie 50gm brinza telemea vaca slaba o felie parizel pui sau sunca curcan PRINZ o felie brinza 50gm 250 grame piept de pui la gratar sau peste la gratar CINA la fel ca la prinz asta numai daca iti doresti cu adevarat te cintaresti la inceput si dupa o saptamina ai sa vezi rezultatele si ai sa te incurajezi singura te opresti cind iti convine nu dauneaza cu nimic corpului iti urez multa bafta AM UITAT SA-TI SPUN EU AM SLABIT ASA 15 KG IN 2 LUNI DAR AM TINUT DRASTIC ACEASTA CURA NAM MINCAT NIMIC ALCEVA CIND IMI ERA FOAME MINCAM 1-2 FELII DE PARIZEL DE PUI SI BEIAM FOARTE MULTA APA DUPA ORA 6 PA NU MAI MINCAM APSOLUT NIMIC ACUM SUNT MINDRA DE CORPUL MEU Nu o inveti bine. Bebelusul are nevoie si de vitamine( legume, fructe..). Tu bagi in ea parizer, sunca, zaharina??????? Lasati cura de slabire cand alaptati; aveti tot timpul din lume sa slabiti. Copilul e pe primul loc. draga mea poate ca nu ai inteles bine ce am scris eu aici carnea contine suficiente proteine de care ia are nevoie brinza contine vitanine calciu etc la fel si oul si plus de asta aceasta este cea mai sanatoasa dieta draga mea daca nu stia te rog incearca sa te mai informezi putin si plus de asta aceasta este recomandata de doctori nutritionisti iti multumesc ptr intelegere daca ea vrea sa slabeasca bravo ei inseamna ca ii pasa de ea cum arata si deacea o felicit
scumpica13 Postat pe 25 Noiembrie 2011 07:24
De la: scumpica13, la data 2011-11-24 07:55:24 De la: badank, la data 2010-12-10 22:34:09sunt ionela am 29 de ani si o fetita de 5 luni pe care o alaptez . cum as putea sa slabesc si eu ca m-am ingrasat f tare va rog sa-mi spuneti si mie buna draga mea iti voi da eu o reteta foarte sanatoasa pe baza de carne lactate si oua ai sa maninci pina teo durea burta adik mult mic dejun;1-2cesti cafea cu indulcitor tip zaharina un ou fert tare o felie 50gm brinza telemea vaca slaba o felie parizel pui sau sunca curcan PRINZ o felie brinza 50gm 250 grame piept de pui la gratar sau peste la gratar CINA la fel ca la prinz asta numai daca iti doresti cu adevarat te cintaresti la inceput si dupa o saptamina ai sa vezi rezultatele si ai sa te incurajezi singura te opresti cind iti convine nu dauneaza cu nimic corpului iti urez multa bafta Cafea, parizer, zaharina, cand alapteaza? Dragutza, ori n-ai copii ori esti inconstienta...
kudika226898 Postat pe 25 Noiembrie 2011 08:01
De la: kudika226898, la data 2011-11-25 08:01:53 De la: scumpica13, la data 2011-11-24 07:55:24 De la: badank, la data 2010-12-10 22:34:09sunt ionela am 29 de ani si o fetita de 5 luni pe care o alaptez . cum as putea sa slabesc si eu ca m-am ingrasat f tare va rog sa-mi spuneti si mie buna draga mea iti voi da eu o reteta foarte sanatoasa pe baza de carne lactate si oua ai sa maninci pina teo durea burta adik mult mic dejun;1-2cesti cafea cu indulcitor tip zaharina un ou fert tare o felie 50gm brinza telemea vaca slaba o felie parizel pui sau sunca curcan PRINZ o felie brinza 50gm 250 grame piept de pui la gratar sau peste la gratar CINA la fel ca la prinz asta numai daca iti doresti cu adevarat te cintaresti la inceput si dupa o saptamina ai sa vezi rezultatele si ai sa te incurajezi singura te opresti cind iti convine nu dauneaza cu nimic corpului iti urez multa bafta Cafea, parizer, zaharina, cand alapteaza? Dragutza, ori n-ai copii ori esti inconstienta... Las-o, fata...n-ai citit ce a scris mai sus? Daca mama vrea sa slabeasca si sa arate bine, ce mai conteaza bebelusul??!! Auzi la ea..dieta sanatoasa doar cu proteine animale
ilumax_76 Postat pe 25 Noiembrie 2011 08:14
De la: ilumax_76, la data 2011-11-25 08:14:07 De la: kudika226898, la data 2011-11-25 08:01:53 De la: scumpica13, la data 2011-11-24 07:55:24 De la: badank, la data 2010-12-10 22:34:09sunt ionela am 29 de ani si o fetita de 5 luni pe care o alaptez . cum as putea sa slabesc si eu ca m-am ingrasat f tare va rog sa-mi spuneti si mie buna draga mea iti voi da eu o reteta foarte sanatoasa pe baza de carne lactate si oua ai sa maninci pina teo durea burta adik mult mic dejun;1-2cesti cafea cu indulcitor tip zaharina un ou fert tare o felie 50gm brinza telemea vaca slaba o felie parizel pui sau sunca curcan PRINZ o felie brinza 50gm 250 grame piept de pui la gratar sau peste la gratar CINA la fel ca la prinz asta numai daca iti doresti cu adevarat te cintaresti la inceput si dupa o saptamina ai sa vezi rezultatele si ai sa te incurajezi singura te opresti cind iti convine nu dauneaza cu nimic corpului iti urez multa bafta Cafea, parizer, zaharina, cand alapteaza? Dragutza, ori n-ai copii ori esti inconstienta... Las-o, fata...n-ai citit ce a scris mai sus? Daca mama vrea sa slabeasca si sa arate bine, ce mai conteaza bebelusul??!! Auzi la ea..dieta sanatoasa doar cu proteine animale Se cheama dieta hiperproteica , am auzit undeva si am si citit ceva despre asta
The_Exile Postat pe 25 Noiembrie 2011 08:17
De la: Yharr, la data 2011-11-25 08:17:57 Las-o, fata...n-ai citit ce a scris mai sus? Daca mama vrea sa slabeasca si sa arate bine, ce mai conteaza bebelusul??!! Auzi la ea..dieta sanatoasa doar cu proteine animale Se cheama dieta hiperproteica , am auzit undeva si am si citit ceva despre asta [/quote] Da, stiu dieta dar in nici un caz nu e sanatos nici pt mama si nici pt copil.
ilumax_76 Postat pe 25 Noiembrie 2011 08:32
De la: ilumax_76, la data 2011-11-25 08:32:07 De la: Yharr, la data 2011-11-25 08:17:57 Las-o, fata...n-ai citit ce a scris mai sus? Daca mama vrea sa slabeasca si sa arate bine, ce mai conteaza bebelusul??!! Auzi la ea..dieta sanatoasa doar cu proteine animale Se cheama dieta hiperproteica , am auzit undeva si am si citit ceva despre asta Da, stiu dieta dar in nici un caz nu e sanatos nici pt mama si nici pt copil.[/quote] daca nu esti de acord spune tu o reteta mai sanatoasa sa fie bine si ptr ea si ptr copil in fond tu esti barbat si nu ar trebui sa te bagi in dsiscutiile femeilor ori tu te simti femeie? asta este ptrYharr
scumpica13 Postat pe 28 Noiembrie 2011 07:18
De la: scumpica13, la data 2011-11-28 07:18:29 daca nu esti de acord spune tu o reteta mai sanatoasa sa fie bine si ptr ea si ptr copil in fond tu esti barbat si nu ar trebui sa te bagi in dsiscutiile femeilor ori tu te simti femeie? asta este ptrYharr Am spus deja, Scumpi. Cand alaptezi nu tii nici o dieta. Mananci cate putin din toate ( cu mici exceptii sa nu faca bebe colici). Cand spun "cate putin din toate" nu ma refer si la mezeluri si alte porcarii. Mai mult de un an nu alapteaza, asa ca nu moare daca mai rabda putin. Important e ca bebe sa primeasca prin alaptat tot ceea ce ii este necesar formarii unui sistem imunitar "perfect".
ilumax_76 Postat pe 28 Noiembrie 2011 08:32
eu gasisem pe net cura cu usturoi, miere si otet.nu am slabit nici200gr.
kudika467548 Postat pe 8 Decembrie 2011 07:24
Daca a-ti stii din ce e facut parizerul......... numai din pui s-au din curcan nu e.
kudika467548 Postat pe 8 Decembrie 2011 07:29
cautati si urmariti Blogul oficial al doctorului C�LIN M�RGINEAN Cabinete Medicale de MEDICINA MUNCII și MEDICIN� GENERAL� �n PIATRA NEAM� Paginile blogului Pagina de pornire MATERIALE VIDEO ARTICOLE DIVERSE PAGINI EXTERNE DESPRE NOI CD-uri și PROTOCOALE produse MATERIALE VIDEO Conferin�e medicale �n Piatra Neam� sus�inute de Dr. C�lin M�rginean Dac� ave�i probleme �n INTERNET EXPLORER cu vizionarea acestor fi�iere, instala�i navigatorul GOOGLE CHROME 01 - Colesterolul, prieten sau du�man - Dr. C�lin M�rginean from Dr. C�lin M�rginean on Vimeo. 02 - Hipertensiunea arterial� - Dr. C�lin M�rginean from Dr. C�lin M�rginean on Vimeo. 03 - Calciul �i produsele lactate - Dr. C�lin M�rginean from Dr. C�lin M�rginean on Vimeo. 04 - Uleiurile alimentare - Dr.C�lin M�rginean from Dr. C�lin M�rginean on Vimeo. 05 - Dieta ideal� - Dr.C�lin M�rginean from Dr. C�lin M�rginean on Vimeo. va doresc sanatate
kudika455831 Postat pe 2 Februarie 2012 07:40
De la: kudika457402, la data 2011-10-20 19:25:09fetelor credeti ca s-ar slabi..daca o perioada nedeterminata s-ar manca doar fructe(orice fruct si in orice cantitate)? credeti ca e posibil? Trebuie sa mananci si legume, paine integrala, carne slaba, lactate degresate sau sarace in grasimi, pe langa fructe. Daca vei manca doar fructe te vei alege cu probleme la stomac si cu glicemie mare. Iar un regim alimentar sanatos si echilibrat trebuie sustinut si de miscare multa.
franziska_eu Postat pe 2 Februarie 2012 08:13
De la: scumpica13, la data 2011-11-25 07:24:22 De la: ilumax_76, la data 2011-11-24 08:34:49 De la: scumpica13, la data 2011-11-24 08:03:30 De la: scumpica13, la data 2011-11-24 07:55:24 De la: badank, la data 2010-12-10 22:34:09sunt ionela am 29 de ani si o fetita de 5 luni pe care o alaptez . cum as putea sa slabesc si eu ca m-am ingrasat f tare va rog sa-mi spuneti si mie buna draga mea iti voi da eu o reteta foarte sanatoasa pe baza de carne lactate si oua ai sa maninci pina teo durea burta adik mult mic dejun;1-2cesti cafea cu indulcitor tip zaharina un ou fert tare o felie 50gm brinza telemea vaca slaba o felie parizel pui sau sunca curcan PRINZ o felie brinza 50gm 250 grame piept de pui la gratar sau peste la gratar CINA la fel ca la prinz asta numai daca iti doresti cu adevarat te cintaresti la inceput si dupa o saptamina ai sa vezi rezultatele si ai sa te incurajezi singura te opresti cind iti convine nu dauneaza cu nimic corpului iti urez multa bafta AM UITAT SA-TI SPUN EU AM SLABIT ASA 15 KG IN 2 LUNI DAR AM TINUT DRASTIC ACEASTA CURA NAM MINCAT NIMIC ALCEVA CIND IMI ERA FOAME MINCAM 1-2 FELII DE PARIZEL DE PUI SI BEIAM FOARTE MULTA APA DUPA ORA 6 PA NU MAI MINCAM APSOLUT NIMIC ACUM SUNT MINDRA DE CORPUL MEU Nu o inveti bine. Bebelusul are nevoie si de vitamine( legume, fructe..). Tu bagi in ea parizer, sunca, zaharina??????? Lasati cura de slabire cand alaptati; aveti tot timpul din lume sa slabiti. Copilul e pe primul loc. draga mea poate ca nu ai inteles bine ce am scris eu aici carnea contine suficiente proteine de care ia are nevoie brinza contine vitanine calciu etc la fel si oul si plus de asta aceasta este cea mai sanatoasa dieta draga mea daca nu stia te rog incearca sa te mai informezi putin si plus de asta aceasta este recomandata de doctori nutritionisti iti multumesc ptr intelegere daca ea vrea sa slabeasca bravo ei inseamna ca ii pasa de ea cum arata si deacea o felicit Parizerul e unul dintre cele mai nesanatoase lucruri pe care il poti recomanda cuiva. In primul rand e bogat in nocivele e-uri, e facut din resturi animaliere (si cand spun resturi, chiar la resturi ma refer), e bogat in grasimi.
franziska_eu Postat pe 2 Februarie 2012 08:16
Faptul ca suntem preocupate de felul in care aratam, indiferent de momentul vietii in care ne aflam (chiar si dupa nastere) este un lucru bun. Practic a-ti propune sa slabesti nu inseamna neaparat o runda de infometare. Eu de 2 saptamani am inceput o cura de slabire fara carbohidrati si zahar si iau pastilele bazate pe ingrediente naturale Slim&Fit. De maine, incep si sa merg la Zumba. Ma simt bine, mananc consistent si, in acelasi timp slabesc.
GeorgianaBB Postat pe 2 Februarie 2012 18:01
De la: GeorgianaBB, la data 2012-02-02 18:01:09Faptul ca suntem preocupate de felul in care aratam, indiferent de momentul vietii in care ne aflam (chiar si dupa nastere) este un lucru bun. Practic a-ti propune sa slabesti nu inseamna neaparat o runda de infometare. Eu de 2 saptamani am inceput o cura de slabire fara carbohidrati si zahar si iau pastilele bazate pe ingrediente naturale Slim&Fit. De maine, incep si sa merg la Zumba. Ma simt bine, mananc consistent si, in acelasi timp slabesc. Du-te la Zumba, ca e suficient... ...si nu mai manca asa consistent, ca-ti creste fundul, daca nu faci miscare...
kudika226898 Postat pe 2 Februarie 2012 23:06
se umfla in burta precum cura cu boabe de orez, ce-i prea mult strica!
kudika467548 Postat pe 3 Februarie 2012 04:13
De la: kudika226898, la data 2012-02-02 23:06:30 De la: GeorgianaBB, la data 2012-02-02 18:01:09Faptul ca suntem preocupate de felul in care aratam, indiferent de momentul vietii in care ne aflam (chiar si dupa nastere) este un lucru bun. Practic a-ti propune sa slabesti nu inseamna neaparat o runda de infometare. Eu de 2 saptamani am inceput o cura de slabire fara carbohidrati si zahar si iau pastilele bazate pe ingrediente naturale Slim&Fit. De maine, incep si sa merg la Zumba. Ma simt bine, mananc consistent si, in acelasi timp slabesc. Du-te la Zumba, ca e suficient... ...si nu mai manca asa consistent, ca-ti creste fundul, daca nu faci miscare... Corect!
franziska_eu Postat pe 3 Februarie 2012 11:13
intr-adevar ce-i prea mult strica. De aceea e bine sa avem masura si in ceea ce priveste mancarea zilnica, sportul si pastilele administrate. Eu iau slim&fit la recomandarea nutritionistului, in urma efectuarii analizelor.:) Cu zumba voi continua.:)
GeorgianaBB Postat pe 12 Februarie 2012 14:30
eu am slabit treptat dar consistent cu apa...poate nu va vine sa crede-ti dar in fiecare dimineatza beti cate o cana de apa,iar pe parcursul zilei la fel beti foarte multa apa...rezultata nu apare in 2-3 zile dar dupa nu va mai ingrasati...la mine a mers
deutza03 Postat pe 9 Martie 2012 18:22
care mai de care........1. SPORT neaparat 2. FARA MEZELURI 3.FARA PRAJELI 4. CARNE DE PUI SI DE PESTE fiarta sau la gratar 5. LEGUME SI FRUCTE cat mai multe dar tratate termic cat mai putin 6.FARA DULCIURI , apoi sa vedeti ca da rezultate ,bauturi APA PLATA cu suc de lamaie.PORTII DE CARNE MAI MICUTE.SUCCES
fiorelo Postat pe 15 Martie 2012 20:47
De la: RoxRoxy, la data 2010-09-12 12:36:05Ceva pareri pro/contra dieta disociata? De la cele care au incercat-o deja. Am mai intrebat si pe alte forumuri si n-am primit raspuns. Multumesc. Am incercat cand eram adolescenta si am inceput incet-incet sa trec iar la o astfel de dieta, nu pentru slabit, ci pentru o digestie mai buna. Mama a tinut o dieta care combina dieta Atkins cu dieta disociata si a slabit, dar nu foarte repede. E greu sa nu mananci carbohidrati cu proteine(ce e mai bun pe lume: friptura cu cartofi prajiti), dar se simte ca digeri mai bine. Important e sa gasesti o sursa autentica, o carte mai detaliata care sa spuna in detaliu cum se combina alimentele. Eu mai stiu cate ceva de pe net, dar am observat ca unele idei se contrazic. In concluzie, nu e bine sa te bazezi atat pe asocierea alimentelor cat pe calitate si cantitate(sau mai bine zis proportii) daca scopul e slabirea. Eu incerc sa urmez MyPlate pt a avea un regim echilibrat.
kudika007007 Postat pe 12 Aprilie 2012 14:53

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
Solutii naturiste pentru relaxare si dormit	56	De la: annamaria_healthy 18 Ianuarie 2015 19:54
ulei de palmier	51	De la: m_nicole 30 Decembrie 2010 14:33
Tratamentul cu oua de prepelita ingrasa?	31	De la: EmaM 20 Mai 2014 11:13

Ceaiuri	12	De la: Baci_Perugina 9 Noiembrie 2009 10:35
Intrebare legata de micul dejun	192	De la: Mirelapufulete 24 Ianuarie 2012 18:50