40 lucruri, noutati si articole despre fier

Ce boli ascunde lipsa de fier? Simptome nebănuite care îți pot...

Află ce boli ascunde lipsa de fier și cum se manifestă prin simptome precum oboseală, amețeli sau anemie feriprivă. Descoperă impactul asupra... Alma

Cum combatem anemia cu ajutorul alimentației?

Tot ceea ce mâncăm își pune amprenta asupra stării noastre generale. Dar dacă alimentele din dieta noastră zilnică ne-ar ajuta să luptăm împotriva... Kudika

Ce alimente trebuie să mănânci pentru o sănătate de fier?

Vezi ce poate să facă mâncarea alcalină pentru sănătate! Kudika

Ce sa mananci ca sa remediezi anemia

Daca si tu te numeri printre persoanele care au anemie, iata ce trebuie sa faci ca sa remediezi aceasta problema Kudika

200 De Alimente Care Ne Vor Binele

Stiti ca broccoli contine de doua ori mai multa vitamina C decat portocala? Ca heringul contine o mare cantitate de acizi grasi omega 3, atat de... Kudika

Proprietatile ASCUNSE ale cepei. Iata cat bine iti poate face...

Ceapa are numeroase beneficii pentru organismul nostru. Iata de ce ar trebui sa o consumam mai des! Kudika

Cel mai sanatos aliment din lume: daca il consumi zilnic nu o sa ai...

Popeye avea dreptate in legatura cu spanacul: e cel mai sanatos aliment din lume. La fel si alte vegetale cu frunze de culoare verde inchis.... Kudika

Carnea de PORC: este sau nu sanatoasa?

Carnea de porc este poate cel mai consumat aliment de origine animala de pe meleagurile noastre, alaturi de branza si oua. Carnea de porc este... Kudika

Lipsa fierului din organism poate afecta IQ-ul copiilor

Inceputul de an scolar vine cu o mare provocare pentru copii: adaptarea la ritmul intens al orelor de curs, dupa o perioada lunga de relaxare. Kudika

Cum sa interpretezi semnalele date de corpul tau: ANEMIA

Stim deja cat de dificil poate fi ritmul alert al fiecarei zile. Fie ca esti inca studenta, mamica full time sau lucrezi, tendinţa de a pune pe... Kudika

8 SARURI MINERALE de care corpul tau are nevoie in fiecare zi!

Sarurile minerale au o functie plastica si de reglare, intrand in compozitia celulelor si a tesuturilor organismului uman. Kudika

10 Cele mai bune surse de FIER din alimentatie

Fierul este un mineral indispensabil organismului, aportul de fier fiind strict controlat prin mecanisme complexe. Kudika

Loboda - alimentul detoxifiant si antioxidant al primaverii

Indiferent ca-i spunem loboda romaneasca sau spanac frantuzesc, bucurati-va de beneficiile ei! Loboda este un aliment extraordinar de primavara,... Kudika

Alimentatia corecta a gravidei - informatii de specialitate pentru...

Sanatatea copilului tau nu este destin! Tu o poti influenta, printr-o nutritie precis adaptata in primele 1000 de zile, incepand inca din perioada... Kudika

Alimentele care trateaza anemia

Descopera alimentele bogate in fier recomandate celor mici si celor mare in preventia si tratarea anemiei. Kudika

Un consum moderat de bere poate tine diabetul la distanta

Cercetatorii incurajeaza consumul moderat de bere Kudika

Beneficiile salatei de spanac Eisberg

E vremea legumelor proaspete. E vremea pentru o alimentatie sanatoasa Kudika

Uleiul de catina: elixir de sanatate si frumusete

Datorita vitaminelor A si E pe care le contine, in cantitate impresionanta, uleiul obtinut din catina are proprietati terapeutice foarte puternice.... Kudika

Castravetii: 7 Beneficii sanatoase

Castravetele este o legume milenara, cultivata mai intai in Asia de unde s-a raspandit pe toate continentele. Kudika

Vitamine pentru par

Afla care sunt vitaminele esentiale pentru un par sanatos si ce alimente le contin! Kudika

Spanacul - Beneficii pentru sanatate

Pe langa culoarea vibranta si frunzele lucioase cu care se mandreste, spanacul este una din plantele cele mai benefice pentru organismul nostru. Kudika

Astenia de primavara: 5 Tratamente naturiste care o combat

Stare permanenta de oboseala desi somnul este lung, lipsa tonusului, capacitate intelectuala redusa, stare de rau? Kudika

11 beneficii ale fierului in organism

Afla cele mai importante beneficii ale fierului in organism precum si sursele alimentare ale acestui mineral. Kudika

Metode naturiste ca sa previi anemia

Anemia este o afectiune care apare atunci cand hemoglobina, molecula ce se gaseste in globulele rosii din sange sufera modificari la nivel... Kudika

Cum sa scapi de cele mai nesanatoase pofte alimentare

Poftele alimentare nesanatoase nu sunt slabiciuni psihice, ci ele arata existenta unor tulburari in sanatate: pofta de cartofi arata lipsa de... Kudika

Alerta: 14 Semne ca esti anemica!

Ca semne si simptome pentru anemie trebuie sa cunoasteti ca fiind: lesin, oboseala, tulburari de vedere, durere de cap, dureri abdominale, tiuitul... Kudika

Nestle Honey Cheerios pentru un mic-dejun distractiv

Servirea micului-dejun in fiecare dimineata este un indice al unei nutritii echilibrate. Kudika

Calitatile medicinale ale Cimbrului

Desi este una dintre cele mai populare mirodenii atat de la noi din tara, cat si din celelalte zone ale lumii, foarte putine persoane cunosc... Kudika

Alimentele care iti intaresc imunitatea

Stiai ca un sistem imunitar puternic este cea mai buna metoda pentru a invinge virusii? Iar o alimentatie echilibrata este esentiala pentru... Kudika

Daca ai pofta de... Atunci ar trebui sa mananci...

Poftele reprezinta adesea nevoi ale organismului nostru, exceptie facand poftele care au drept cauza dependntele: pofta de tigara, de sucuri care... Kudika

Castanele si perele, roadele miraculoase ale toamnei

Castanele comestibile se numara printre cele mai energizante, nutritive si sanatoase fructe ale toamnei. Perele sunt extrem de sanatoase, avand... Kudika

(P)Cu lupa asupra cerealelor integrale

... Kudika

5 alimente care inving depresia

Depresia este de multe ori declansata de factorii externi ce influenteaza negativ activitatea psihica. Emotiile negative pot produce depresie, insa... Kudika

Castanele si perele, roadele miraculoase ale toamnei

Castanele comestibile se numara printre cele mai energizante, nutritive si sanatoase fructe ale toamnei. Perele sunt extrem de sanatoase, avand... Kudika

Sfaturi naturiste pentru tratarea anemiei la copii

Anemia este o patologie frecvent intalnita la copii avand diverse cauze: carente alimentare de fier, pusee diareice care modifica absorbtia... Kudika

Cum sa mananci inteligent

Fiecare om devine de foarte multe ori cumparator si, implicit, consumator. Cum evolutia impinge populatia catre orase si ii dezvolta vrand-nevrand... Kudika

Cum sa aduci culoarea in viata ta

Vezi viata doar in alb si negru? Londa a lansat o noua gama de vopsele pentru ca tu sa te poti bucura de culoare in viata ta! Noua gama Londa Color... Kudika

Top 5 suplimente alimentare pentru sanatatea ta

Alimentatia haotica si de cele mai multe ori nesanatoasa in niciun caz nu reuseste sa ne ofere necesarul zilnic de nutrienti, vitamine si minerale... Kudika

Remedii naturiste pentru tratarea anemiei

Anemia este o problema cu care oamenii de toate varstele se confrunta. Simptomatologia acesteia poate fi mai mult sau mai putin evidenta si cauzele... Kudika

Vegetarienii si necesarul de fier in organism

Fructele si legumele au o importanta vitala in alimentatie: asigura in mare parte necesarul de vitamine si minerale, stimuleaza tranzitul si ajuta... Kudika