18 lucruri, noutati si articole despre naut

Supa italieneasca nutritiva, cu quinoa si naut

Fie ca adori supele si ciorbele sau nu esti cel mai mare fan al lor, aceasta supa de inspiratie italiana va intra, cu siguranta, in meniul tau! Kudika

Secretul celui mai gustos falafel. Reteta vegana care nu da gres!

O alimentatie sanatoasa porneste de la ingredientele principale si de la retetele pe care le incerci. Testeaza aceasta reteta vegana bogata in... Kudika

Hummus dulce, noul tau desert preferat: 3 retete simple si...

Stiai ca nautul poate fi gatit si sub forma de desert? Kudika

3 preparate pe care poti sa le gatesti cu o singura conserva de...

Ai o conserva cu naut si crezi ca o poti transforma doar intr-o portie mare de hummus? Kudika

De ce sa incluzi humusul in alimentatia ta?

Prezent din ce în ce mai des în alimentația oamenilor, acest aliment are numeroase beneficii asupra sănătății corpului. Kudika

Despre beneficiile nautului. De ce ar trebui sa il consumam cat mai...

Acest aliment banal scade colesterolul, curăță vasele de sânge și te ajută să slăbești peste noapte Kudika

Alimente pe care le putem mânca la orice oră

Secretul unui siluete de invidiat constă în alimente saţioase, care nu îngraşă. Astfel, organismul îşi primeşte cantitatea de nutrienţi şi vitamine... Kudika

Care sunt cele mai bune alimente pentru sănătatea inimii

Bolile cardiovasculare raman in continuare criminalul numarul unu in Romania. Se estimeaza ca bolile de inima vor ramane principala cauza de deces... Kudika

Include nautul in dieta ta. Iata cate beneficii are pentru sanatate

Prezent din ce în ce mai des în alimentația oamenilor, acest aliment are numeroase beneficii asupra sănătății corpului. Kudika

Cum să-ți faci hummus acasă. Și să iasă bun!

Pentru un hummus de bază ai nevoie de două ingrediente principale: năut și tahini sau pastă de susan. Multe rețete de hummus se fac și fără tahini,... Kudika

Dieta cu naut, beneficii uimitoare pentru sanatate si silueta

Nautul, aliment minune. Cat este de sanatos si de ce trebuie sa il consumam? Kudika

NAUTUL: ce se intampla daca il consumi?

Despre naut spun unii ca baloneaza, altii ca nu este indicat in guta, nutritionistii il recomanda in dieta, vegetarienii il adora, dar care este... Kudika

3 Retete dietetice cu NAUT: merita incercate

Daca doriti sa urmati un regim alimentar fara gluten sau sarac in alimente alergene si proinflamatorii, sau daca pur si simplu va place nautul,... Kudika

Dr. Gary Kaplan: 5 combinatii alimentare mega-sanatoase si gustoase!

Dr. Gary Kaplan, lider in medicina integrativa, care combina stiinta vestica cu tratamentele alternative, prezinta cateva combinatii ideale de... Kudika

Superaliment: 3 feluri in care poti pregati NAUTUL

Nautul este unul din superalimentele anului. Daca pana in urma cu putin timp nimeni nu stia din ce se face hummusul, astazi nautul a devenit... Kudika

Nautul: Beneficii pentru sanatatea de zi cu zi

Bogat in proteine, saruri minerale si vitamine, nautul are o valoare alimentara deosebita, putand inlocui cu succes proteinele din carne. Kudika

Nautul - scade colesterolul si previne bolile de inima

Bogat in proteine, saruri minerale si vitamine, nautul are o valoare alimentara deosebita, putand inlocui cu succes proteinele din carne. Astfel,... Kudika

Nautul, hrana tamaduitoare a anticilor

Inca din antichitate nautul a reprezentat o susrsa de hrana importanta, cerealele reprezentand baza alimentatiei. Kudika