14 lucruri, noutati si articole despre perfectionism

Toxicitatea din spatele perfectionismului: 5 semne ca ai...

La un moment dat, era chiar cool sa te lauzi ca esti perfectionista. Acum stim ca este un comportament care nu iti face decat rau. Kudika

Citate de Brené Brown care ne ajută să ne îmbrățișăm...

Ceea ce știm contează, dar cine suntem contează mai mult. Kudika

7 Lucruri care nu vor mai conta deloc în mai puțin de 20 de ani

Iată câteva lucruri pe care avem tendința de a cheltui multă energie mentală și fizică atunci când suntem mai tineri și care peste ani și ani nu... Kudika

Trei trasaturi de caracter care ii pun pe ceilalti pe fuga

Unii oameni sunt ca un magnet pentru cei din jur în timp ce alții nu reușesc să își facă prieteni oricât de mult se străduiesc. Iată trei trăsături... A.G. Billig

Nu lasa furia sa te consume si sa-ti domine viata

Toata lumea e din ce in ce mai furioasa, mai agresiva. Vedem astfel de cazuri fie pe strada, fie la birou sau pe internet. Incercam sa ne ferim de... Kudika

Elimina aceste lucruri din viata ta! Vei deveni un om mai frumos si...

Se spune ca cele mai bune cai de a-ti atinge scopurile in viata sunt deprinderile si cunostintele acumulate. Uneori, insa, renunand la obiceiurile... Kudika

Adio, PERFECȚIONISM! Cum să NU mai fii atât de dură cu tine însăți

A trăi concentrată pe perfecțiune este un stil de viață extrem de stresant, care te face să fii rea nu doar cu tine, ci și cu cei dragi. Poți lupta... Kudika

Vrei sa fii mai increzatoare? Renunta la ideea de perfectiune

Vrei sa fii mai increzatoare? Invata sa fii in primul rand rabdatoare cu tine, si arunca la cos obsesia pentru perfectiune. Kudika

Crezi ca esti obsedata de control? Descopera cum poti sa fii o...

Specialistii psihologi, psihiatri si psihoterapeuti sustin pentru Psycholgy Today ca majoritatea persoanelor ce se focuseaza pe lucruri pe care nu... Kudika

5 reguli care te ajuta sa iei decizii mai repede

Daca pentru tine intodeauna a fost complicat sa iei decizii, respecta cateva reguli care te vor “forta” sa te hotarasti mai repede si sa salvezi timp. Kudika

Stil de viata ca la carte: Virusul perfectiunii

Oare ar fi bine sa traim intr-o lume perfecta, fara defecte, fara dificultati, fara probleme, unde totul ar fi si am avea tot ce ne-am dori? Pentru... Kudika

Cum sa iti evaluezi increderea in tine si cateva metode de sporire...

Pare incredibil cat de multi oameni se subestimeaza, au o parere gresita despre ei insisi si se percep mult mai jos decat sunt in realitate. Chiar... Kudika

Anorexia sau cum am invatat sa ma controlez si sa controlez

In anorexie, gandurile disfunctionale pot fi cauzate de catre cele care sunt slabe, sunt mai apreciate de sefi'', slabutele isi gasesc mai usor... Kudika

Quiz: Esti o perfectionista?

A gresi e omenesete sau, dimpotriva, esecul nu are loc in viata ta. Esti o persoana idealista, exigenta, sau te caracterzizeaza mai degraba... Kudika