Setari Cookie-uri

40 lucruri, noutati si articole despre stres

(P)Vorba dulce calm aduce� la birou

Chiar si atunci cand toate par a merge struna la serviciu, apare cate ceva ce face lucrurile sa mearga mai putin bine. Sunt acei colegi suparati,... Kudika

(P)Lege de relaxare la birou: 30 de minute fara sefi

Cum ar fi sa institui o noua regula la birou? Iti dai seama, iei initiativa, simti ca faci un lucru bun pentru toti colegii si mai ales faci o... Kudika

(P)7 obiceiuri care te pot scapa de stresul de la birou

Stai inchis intre 4 petreti, o zi intreaga pe scaunul de la birou, cu ochii in monitor, cu termene limita si sute de e-mailuri care vin... Kudika

Ghid de supravietuire in trafic

Traficul infernal din Bucuresti si in general din marile orase ale tarii a devenit de mult timp o realitate neplacuta, un fapt cotidian cu care ne... Kudika

6 idei pentru un aport de energie

Dupa atatea luni de iarna, cand zilele sunt scurte, reci si anoste, cele mai multe persoane incep sa resimta oboseala. Rezervele de energie adunate... Kudika

Exercitii fizice pentru eliminarea stresului

Ritmul de munca din zilele noastre, lipsa sportului si tendinta spre o dieta haotica si nesanatoasa fac ca toate mecanismele naturale de lupta in... Kudika

15 beneficii uimitoare ale sexului

Desi mult timp sexul a fost considerat un subiect tabu si poate mai este privit astfel de unii dintre noi, totusi cercetari in lumea medicala au... Kudika

Antioxidantii, un secret al sanatatii

Sanatatea este importanta pentru fiecare dintre noi, atunci cand o avem organismul nostru functineaza in deplinatatea aptitudinilor sale, dam... Kudika

Top 5 plante care ajuta memoria

Mintea sanatoasa salasluieste intr-un corp sanatos, cum bine ne aduce aminte o veche expresie latina. Este important sa avem o memorie buna,... Kudika

Cauzele stresului

... Kudika

Regim pentru gastrita - FH

Gastritele sunt patologii frecvent diagnosticate, mai ales in stare cronica, gastritele cronice rezultand in urma unei evolutii discrete si... Kudika

7 moduri simple pentru a scapa rapid de stress

In fiecare zi, lucrurile nu evolueaza exact cum te-ai fi asteptat. De unde te astepti mai putin, pot aparea probleme care iti strica buna... Kudika

Cele cinci secrete ale longevitatii

Inca din timpuri stravechi oamenii au incercat sa gaseasca solutii ciudate si potiuni magice pentru a infrunta batranetea si moartea, dorindu-si sa... Kudika

Solutii naturiste pentru relaxare si dormit

Insomnia este o afectiune ce devine din ce in ce mai des intalnita, predominand in randul femeilor (cu 40% mai multe femei decat barbati sufera de... Kudika

Aromaterapie pentru eliminarea stresului

Din cercetarile facute de-a lungul ultimilor ani se pare ca stresul devine o problema ce afecteaza din ce in ce mai multe persoane, devenind unul... Kudika

Training pentru relaxarea si revitalizarea organismului

Asezati-va comod si relaxat. Cautati-va locul pana gasiti o pozitie absolut comoda si indepartati orice obiect care va deranjeaza. inchide-ti ochii... Kudika

Remedii naturale pentru combaterea oboselii

Stresul zilnic, munca, distractiile din timpul serii, alimentatia haotica si insuficienta oxigenare a organismului prin viata sendentara, toate... Kudika

Msaj cu uleiuri esentiale pentru frumusetea parului

Sanatatea si frumusetea parului depind de foarte multi factori, cum ar fi: determinsimul genetic, ingrijirea zilnica, alimentatia, somnul, sportul,... Kudika

3 greseli care va impiedica sa slabiti

Ati tot citit prin reviste sau pe internet ori ati cerut sfatul nutritionistului si ati reusit sa aflati cateva diete care sunt bune, sanatoase si... Kudika

Afla care sunt efectele slabirii rapide

Din ce in ce mai multe femei sunt preocupate de imaginea lor fizica si mai ales pentru silueta, cautand diete care au efecte spectaculoase, insa... Kudika

Sfaturi pentru eliminarea stresului

In spatele simptomelor usoare care ne perturba buna dispozitie, energia si randamentul psihic si fizic se afla adesea stresul. Pentru ca acest... Kudika

Sfaturi pentru eliminarea stresului

In spatele simptomelor usoare care ne perturba buna dispozitie, energia si randamentul psihic si fizic se afla adesea stresul. Pentru ca acest... Kudika

Dieta anti-oboseala

Oboseala reprezinta o stare de epuizare fizica si/sau psihica ce rezulta in urma multor cauze: boala, suprasolicitare fizica si/sau intelectuala,... Kudika

Cum stii ca esti stresat? � Primele semne ale stresului

Vorbim despre multe boli, simptome ce nu ne dau pace, incercam zilnic sa rezolvam responsabilitatile, iar oboseala ne cuprinde fara sa ne dam... Kudika

Tu mananci sanatos la birou?

Stim ca pentru a fi sanatosi trebuie sa mancam sanatos insa de multe ori, prinsi in mijlocul indeletnicirilor zilnice de la birou, nu acordam... Kudika

Top 12 alimente antistres

... Kudika

Influenta alimentatiei asupra activitatii sexuale

Faptul ca anumite afectiuni sau carente ale unor substante in organism afecteaza tonusul sexual al indivizilor nu mai este o noutate. Disfunctiile... Kudika

Cel mai placut tratament: terapia prin ras

Amuzamentul reprezinta o stare placuta pentru fiecare si totodata un mijloc de protectie si tratament. Rasul si surasul reprezinta un bun mijloc de... Kudika
Dishidroza,un rezultat al stresului

Dishidroza,un rezultat al stresului

Dishidroza sau eczema dishidrotica este o afectiune a pielii care se manifesta prin aparitia unor vezicule mici, pline cu lichid, in special pe... Kudika

Cand menstruatia intarzie

Care sunt cauzele dereglarii ciclicitatii sangerarii menstruale? Kudika

Schimbari mici, consecinte majore pentru sanatate

Anul trecut, guvernul englez a lansat o campanie de informare in privinta micilor schimbari pe care le putem face astfel incat sa avem o viata mai... Kudika

Dureri in tot corpul?

Tot mai multe persoane se plang de dureri difuze in tot corpul, stare permanenta de oboseala, sensibilitate excesiva, cefalee si tulburari de somn.... Kudika

Cauzele stresului

La originea stresului se afla cauze externe si interne. Kudika

Boli provocate de stres

Chiar daca va confruntati cu o situatie primejdioasa sau doar sunteti presata de un terment limita, in ambele situatii stresul poate fi atat... Kudika

Sindromul de oboseala cronica

Sindromul de oboseala cronica este definit prin existenta unei stari de oboseala foarte accentuata de cel putin sase luni, asociata cu alte... Kudika

Alergiile si stresul

Poate ai observat ca uneori, cand ai o zi mai grea, stranuti mai des, pe piele iti apar pete rosii sau acuzi diferite senzatii de prurit... Kudika

Invata sa dormi!

Chiar daca nu realizezi pe moment, lipsa somnului iti poate afecta serios viata profesioanala, viata personala si sanatatea! Ai mai multe sanse sa... Kudika

Lipsa dorintei sexuale

Desi se pare ca suntem mai deschise la subiecte legate de sex, tot mai multe femei experimenteaza chiar si ocazional lipsa dorintei sexuale. Nu... Kudika

Hartuirea sexuala la locul de munca

43% dintre romani vor apela la o institutie a statului daca vor fi hartuiti sexual in relatiile de munca. Kudika

Legatura dintre stres si sex

Ce rol joaca stresul in viata noastra stim pre bine: pe cel principal. Sexul are si el "o oarecare" importanta. Cum se leaga acestea doua, aflam... Kudika