19 lucruri, noutati si articole despre tulburari de somn

Ce trebuie să știi despre somn și melatonină

Odihna fizică și cea psihică sunt vitale pentru funcționarea organismului nostru la cei mai înalți parametri. Somnul este o funcție esențială, care... Kudika

Depresie și tulburări de somn. Cauze și tratament pentru rezolvarea...

Osteopatia, masajul, ședințele de terapie și, în unele cazuri, tratamentul medicamentos propus de un medic specialist sunt căile care aduc... Kudika

Plante somnifere – ca sa spui adio, insomnie!

O sanatate buna se mentine si dormind cel putin sapte-opt ore pe noapte. Tu reusesti sa te odihnesti bine? Pentru un somn de calitate, iti recomand... Kudika

Ce se întâmplă când inima ta suferă din iubire?

Oamenii de știință au, în sfârșit, câteva răspunsuri pentru cei care au inima frântă din iubire. Iată ce se întâmplă cu corpul tău când suferi din... Kudika

Cum sa ai un somn bun noaptea si sa te trezesti dimineata binedispusa

Noptile albe, cand dormi in mai multe episoade sau deloc, pot aparea cand nici nu te astepti. Daca nu dormi bine, a doua zi parca te misti in... Kudika

Cum te poate ajuta yoga daca ai probleme cu somnul

Ce se intampla cu organismul tau atunci cand faci yoga! Kudika

(P) Suferi de insomnii date de astenia de primavara? Iata cum poti...

La trecerea dintre anotimpuri, schimbarile unor factori climatici din mediul inconjurator, de la temperaturi modificate si pana la regim... Kudika

7 plante care alunga stresul si insomniile

Pentru combaterea stresului si a insomniilor din vremurile moderne ne putem baza cu incredere pe remediile traditionale naturale, blande, dar... Kudika

Descoperire socanta: Nimeni nu ti-a spus asta despre fumat!

In atentia fumatorilor! Kudika

12 tratamente naturiste pentru a combate depresia

Tot mai des se vorbeste despre stres si cresterea numarului cazurilor de depresie. Pentru a combate depresia, "boala secolului al XXI-lea", se... Kudika

12 tratamente naturiste pentru a combate depresia

Tot mai des se vorbeste despre stres si cresterea numarului cazurilor de depresie. Pentru a combate depresia, "boala secolului al XXI-lea", se... Kudika

Depresia si insomnia se vindeca la psihiatru

Somnul tulburat, de proasta calitate, putin, mult sau fragmentat e printre cele mai suparatoare cauze ale unor boli ascunse. Kudika

Cauze si remedii pentru tulburarile de somn

Invata sa tratezi principalele afectiuni care iti tulbura odihna. Kudika

Studiu: 1 din 4 romani au probleme cu somnul

Conform unui studiu online efectuat recent, aproape jumatate dintre romani se trezesc dimineata cu dureri de spate, gat sau lombare, iar 35% dintre... Kudika

Cum ne influenteaza culorile somnul

Relaxeaza-te si imagineaza-ti ce vei face in aceasta incapere, ce atmosfera iti doresti sa traiesti aici si in functie de aceste criterii,... Kudika

10 Pericole pentru cei care nu fac sport!

Daca miscarea nu va caracterizeaza iar pentru a va mentine silueta alegeti doar “sacrificiile” alimentare evitand cat se poate miscarea, atunci cu... Kudika

Daca esti pacient, citeste aici

Au mai ramas doar trei saptamani pana la deschiderea Conferintei Nationale a Pacientilor, editia 2010, cel mai important eveniment al anului,... Kudika

Somnul (ne) linistit

Un somn bun in timpul noptii este esential pentru activitatea de a doua zi. Adultii au nevoie de opt ore de somn neintrerupt in fiecare noapte... Kudika

Insomnia, bat-o vina!

Daca si dumneavoastra suferiti de insomnie, aflati ca sunteti unele dintre cei 50% de adulti care intampina dificultati in momentul in care... Kudika