Oamenii de stiinta au descoperit noi beneficii ale dietei mediteraneene. Dupa multe studii, ei confirma ca dieta este buna si pentru creier.
Cu siguranta stii deja ca dieta mediteraneana are numeroase beneficii pentru sanatatea inimii, insa, recent, oamenii de stiinta au descoperit noi beneficii ale dietei mediteraneene, scrie health.com. Acum, acestia confirma ca dieta are beneficii si pentru sanatatea creierului.
Aceste noi beneficii ale dietei mediteraneene nu au fost valabile exclusiv pentru persoanele in varsta. In cadrul studiilor efectuate, s-a putut observa o imbunatatire a scorurilor cognitive la persoanele cu varste cuprinse intre 19 si 40 de ani.
Noi beneficii ale dietei mediteraneene
Studiul privind beneficiile dietei mediteraneene a fost publicat in revista Frontiers in Nutrition (n.r. Frontiere ale Nutritiei) si a cuprins 18 lucrari publicate intre anii 2000 si 2015. S-a analizat efectul dietei mediteraneene asupra proceselor cognitive de-a lungul timpului. Toate constatarile au fost impresionante: 13 studii au descoperit o legatura intre dieta mediteraneana si sanatatea creierului, inclusiv imbunatatirea memoriei.
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
foto prima pagina: AnnaElizabeth photography, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Vladimir
Horoscopul Magic al lui 2024: Darul Anului pentru fiecare zodie în...
-
Carmen Ioana Olteanu
Te-ai trezit vreodată obosită după 8 ore de somn? Iată de ce!
-
Raluca Cărpător
Începem toamna cu cele mai noi și mai frumoase 12 romane
-
Kudika
Somonul - beneficii și moduri de preparare
-
Kudika
Hotelul Radisson Blu Aurum din Brașov marchează primul an de...
-
Kudika
Care este tratamentul cel mai bun, pentru tenul gras și predispus...
-
Kudika
Bicicliștii bucureșteni pot afla date în timp real despre calitatea...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
