Cori Gramescu, renumita antrenoare de fitness, care a ajutat peste 7000 de femei sa slabeasca, a realizat o lista a alimentelor la care este bine sa apelam in concediu pentru a nu ne ingrasa.
Cand ti se face sete, bea intai cateva guri de apa, apoi incearca cocktailul. Alcoolul deshidrateaza si impiedica arderea grasimilor. Daca insa te hidratezi corespunzator, vei limita si cantitatea de alcool si efectele nocive ale acestuia.
Cand vine vorba de mancatul dupa “bauta” vezi regula comandatului la restaurant sau fastfood, in functie de locul in care va opriti. “Salata cu carne slaba, va rog!”, declara Cori Gramescu.
Cori Gramescu este cel mai renumit instructor de fitness feminin din Romania, specialistul care, multumita experientei si certificarilor internationale, este printre putinii intemeiati sa ofere sfaturi de fitness si dieta.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Tendintele in beauty pentru 2017: Ce produse de infrumusetare nu...
-
Iulia Claudia Dumitru
Produse de make up in culoarea anului 2017 - verde Greenery
-
Mia
5 obiecte care te ajuta sa obtii rapid machiajul dorit
-
Mia
3 tipuri de epilatoare cu beneficii extra
-
Kudika
Sfaturi pentru o dieta echilibrata dupa varsta de 50 ani
-
Mia
5 aparate de coafat la reducere de sarbatori
-
Kudika
Cum iti poti albi dintii acasa in 3 pasi simpli
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Baboon, roboții antrenați să îți automatizeze rapid și eficient...
Sursa: start-up.ro -
Programul Sezamo de Paște: până când putem face cumpărături și ce...
Sursa: retail.ro
