Cu siguranta sunt prezente permanent in meniul tau, dar trebuie sa le consumi cu moderatie, deoarece dauneaza siluetei.

Horoscopul SANATATII: descopera ce iti rezerva astrele in aceasta saptamana

1. Pizza: Doar o pizza de dimensiuni medii contine peste 800 de calorii, asadar este un adevarat inamic in regimul tau. Incearca sa te lasi ispitita cat mai rar de ea.

2. Cartofii prajiti: Iti astampara foamea, dar sunt si ei inclusi pe lista neagra.

4. Untul: Consumat cu regularitate, in cantitati foarte mari untul iti poate aduce un surplus serios de kilograme. Chiar daca este bogat in vitamine, untul contine si foarte multe grasimi.

sushi

5. Sushi: Au devenit foarte populare si aparent o portie de sushi este considerata o mancare sanatoasa datorita ingredientelor vegetale. Insa crema de branza, maioneza si fructele de mare ii adauga suficiente calorii.

6. Soia: Chiar daca inlocuieste carnea in mancare si este un aliment de baza in retetele vegetariene, consumata in exces sporeste kilogramele in plus.

7. Sucurile: Bauturile carbogazoase au un continut ridicat de zahar si se numara printre cei mai mari inamici ai siluetei

sursa foto prima pagina: shutterstock.com

Horoscopul SANATATII: afla ce iti rezerva ASTRELE in aceasta saptamana
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: