Mancarea, antidot pentru depresie
2. Portocalele.
Nu te limita doar la consumul de portocale. Decat sa devorezi o ciocolata intreaga, mai bine infrupta-te din cateva citrice.
Vitamina C din ele favorizeaza productia de dopamina, celalalt hormon al fericirii.
SURSA FOTO: Shutterstock.com