Mancarea, antidot pentru depresie
4. Peste
Poti sa spui pe litere “tryptophan”? Nici noi, dar acest amino-acid este estential in producerea serotoninei.
Somonul sau crevetii sunt doua optiuni alimentare bogate in tryptophan. In plus, sunt si diet-friendly!
SURSA FOTO: Shutterstock.com
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Unde poți mânca bine cu bani puțini la Roma?
-
Kudika
Cum sa organizezi o petrecere surpriza? 5 sfaturi utile
-
Kudika
Cori Grămescu dezvăluie costurile ascunse ale obezității, dar mai...
-
Kudika
Ce iubim și cum iubim? Importanța lui Venus în astrograma natală și...
-
Kudika
Ce trebuie să știi despre administrarea anticoncepționalelor?
-
Kudika
Ce taine și comori ascunde istoria României ?Art Safari expune...
-
Kudika
Ce a putut să îi facă Alex Dobrescu mamei Cristinei Cioran: Îmi...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
