Primavara este anotimpul renasterii naturii... si al detoxifierii organismului.
Luni
Micul dejun: cereale integrale cu lapte (1,5 % grasime).
Pranz: supa de rosii si salata de legume (fara paine!).
Cina: peste fiert cu hrean sau cu sote de legume.
Marti
Micul dejun: o felie de paine integrala prajita cu o felie de cas si un pahar cu lapte (1,5% grasime).
Pranz: supa crema de legume.
Cina: legume pe gratar (sau fierte), peste slab la gratar (sau fiert).