Setari Cookie-uri

14 lucruri, noutati si articole despre somn

Somn usor! Cum?

... Kudika

Rezolutii sanatoase pentru 2010

In prima parte a noului an, cei mai multi dintre noi isi fac planuri si liste de rezolutii pentru diferite domenii, inclusiv pentru sanatate. Kudika

Invata-ne cum sa ne relaxam si noi te premiem!

Starea de liniste si relaxare este unul dintre secretele fericirii, mai ales in lumea agitata in care traim. Stresul de a jongla cu numeroase... Kudika

5 Sfaturi pentru un Somn Odihnitor

Tii minte zilele acelea de vacanta in care simteai ca nu ai nici o grija pe lume; zilele acelea lenese, relaxante urmate de nopti calme care te... Kudika

10+1 remedii pentru cearcane

Cu totii avem nopti nedormite, fie datorita muncii, fie datorita distractiei, iar in timp somnul pierdut isi spune cuvantul. Efectul lipsei de... Kudika

De vorba cu dr. Mihaela Bilic despre nutritie

... Kudika

Sfaturi de la barbati: 7 lucruri despre sex pe care iubitul tau ar...

Cine mai intelege barbatii? Cand vine vorba sa se laude despre sex, sa vorbeasca sau pur si simplu sa agate, sunt pintenati. Insa atunci cand... Kudika

Pozitia din somn tradeaza sexualitatea

Faptul ca pozitia in care dormim releva unele aspecte ale personalitatii noastre nu mai este demult o noutate. Insa te-ai gandit sa folosesti... Kudika

Factorii nocivi pentru sanatatea tenului

Totul se rezuma la felul in care ne ingrijim tenul, la riscurile la care il expunem si la masurile pe care ar trebui sa le luam atunci cand stim ca... Kudika

Sanatatea tenului

Totul se rezuma la felul in care ne ingrijim tenul, la riscurile la care il expunem si la masurile pe care ar trebui sa le luam atunci cand stim ca... Kudika

Trateaza naturist insomnia

Din pacate aceasta afectiune devine din ce in ce mai des intalnita, predominand in randul femeilor (cu 40% mai multe femei decat barbati sufera de... Kudika

Insomnia, bat-o vina!

Daca si dumneavoastra suferiti de insomnie, aflati ca sunteti unele dintre cei 50% de adulti care intampina dificultati in momentul in care... Kudika

Invata sa dormi!

Chiar daca nu realizezi pe moment, lipsa somnului iti poate afecta serios viata profesioanala, viata personala si sanatatea! Ai mai multe sanse sa... Kudika

Somnul si insomnia

Fiecareia dintre noi i s-a intamplat macar o data sa nu poata adormi indiferent cat de obosita era. Mos Ene uita cateodata sa treaca si prin... Kudika