40 lucruri, noutati si articole despre somn

Atentie: Oboseala... Ingrasa!

Munca si indatoririle sociale alimenteaza epidemia de obezitate in societatile moderne Kudika

5 sfaturi pentru a dormi mai bine

Somnul ca un ritual de relaxare. Kudika

Importanta somnului pentru memorie si concentrare

Relaxeaza-te prin somn. Kudika

Afla aici totul despre concertul Lady Gaga

Lady Gaga, cel mai asteptat concert din acest an! Kudika

3 Factori care-ti influenteaza calitatea somnului

Acorda importanta necesara odihnei si o sa te bucuri de un tonus excelent. Somnul are un impact puternic asupra activitatii creierului, asadar ai... Kudika

Ce spune pozitia in care dormi despre personalitatea ta

Care este pozitia ta de somn? Kudika

Victoria Beckham si Inna vin cu Stirile zilei

Kudika te tine la curent cu noutatile. Afla ce se mai intampla prin lumea mondena si care sunt cele mai picante stiri. Kudika

Fiziologia somnului: cum sa ai vise frumoase?

Alunga visele neplacute si bucura-te de odihna. Kudika

Accelerarea metabolismului: 10 Metode simple

Va pregatiti de plaja dar nu va place cum aratati in noul costum de baie? Iata 10 metode naturale prin care sa va accelerati metabolismul si sa... Kudika

Afla-ti personalitatea in functie de pozitia somnului

Pozitia somnului iti dezvaluie personalitatea. Afla despre tine. Kudika

Video: Afla aici teama rusinoasa a lui J Bieber

Are 18 ani si este idolul femeilor. Kudika

10 Pasi pentru o minte sanatoasa

Este imporant sa te ocupi de echilibrarea vietii tale cu munca, placere, exercitii fizice, hrana sanatoasa, odihna si relaxare suficienta. Kudika

Cei 5 factori esentiali care te predispun la boala

Organismul omului este foarte sensibil si totodata rezistent in anumite privinte, insa pentru a mentne echilbrul proceselor tisulare este important... Kudika

Cele 7 Efecte extraordinare ale postului pentru sanatate

Postul - o perioada de dieta vegetariana care aduce o multitudine de beneficii sanatatii. Afla beneficiile postului alimentar. Kudika

De ce nu vor femeile sa faca sex?

Care sunt motivele pentru care femeile nu vor sa faca sex? Kudika

Astenia de primavara: 5 Tratamente naturiste care o combat

Stare permanenta de oboseala desi somnul este lung, lipsa tonusului, capacitate intelectuala redusa, stare de rau? Kudika

Stiati ca... 10 Curiozitati medicale uimitoare!

Curiozitatile medicale merita dezvaluite pentru ca adesea fac parte din viata noastra de zi cu zi, ne confruntam cu ele si este bine sa le... Kudika

Ti-e pofa de dulce? 5 Metode sa combati cea mai nesanatoasa pofta

Poftele alimentare apar de cele mai multe ori in urma unor carente nutritionale, pofta fiind "semnalul" organismului ca ii lipsesc anumiti nutrienti. Kudika

9 Tratamente naturiste care combat durerile de cap

Afla cele mai bune si eficiente tratamente naturiste care combat durerea de cap. Kudika

6 Idei pentru o rutina sanatoasa in fiecare zi

Iti propunem 6 sfaturi usoare care iti vor face fiecare zi mai frumoasa si iti vor aduce mai multa sanatate pe zi ce trece. Kudika

Triunghiul terapeutic impotriva obezitatii

Triunghiul terapeutic impotriva obezitatii - afla despre o noua modaliatte de combatere a surplusului ponderal. Kudika

5 Obiceiuri proaste care ne strica sanatatea

Sanatatea este precum o balanta analitica, se perturba la cele mai mici influente si totodata niciodata nu va atinge echilibrul perfect decat poate... Kudika

Un somn perfect cu noile saltele Dormeo Octaspring

Conform unui studiu online efectuat in perioada 13 decembrie 2011 - 03 ianuarie 2012, aproape jumatate dintre romani se trezesc dimineata cu dureri... Kudika

Studiu: 1 din 4 romani au probleme cu somnul

Conform unui studiu online efectuat recent, aproape jumatate dintre romani se trezesc dimineata cu dureri de spate, gat sau lombare, iar 35% dintre... Kudika

7 Secrete pentru ingrijirea pielii in sezonul rece

Secrete pentru ingrijirea pielii: Afla cele mai usoare si interesante secrete de frumusete si ingrijire a pielii in sezonul rece: somnul face... Kudika

5 Schimbari mici care te fac mai sanatos

Sanatatea incepe cu preventia. Multe boli sau suferinte pot fi evitate daca stim sa le prevenim, daca intelegem de unde pornesc toate relele... Kudika

Te simti obosita? 7 Remedii naturale care inving oboseala

Tratamente naturiste si cateva remedii naturale va pot ajuta sa combateti starea de oboseala: hidratare cu apa, exercitii fizice, sport, odihna,... Kudika

Ghid pentru deslusirea viselor

De ce visam? Aceasta este una dintre cele mai frecvente intrebari pe care si-o pun specialistii. Fie ca este vorba despre faptul ca visul... Kudika

S.O.S: 10 Semne ca ai lipsa de magneziu

Magneziul este considerat a fi un mineral vital, intervenind in marea majoritate a proceselor biologice din organismul uman, lipsa de magneziu... Kudika

Tratamentei naturiste care te scapa de raceala

Raceala nu ne da pace in sezonul rece, ne ingreuneaza activitatile si ne strica buna dispozitie. Medicamentele uneori nu ne sunt suficiente pentru... Kudika

5 Factori din viata ta care te ingrasa

Greutatea corporala este strans legata de starea de sanatate si adesea influentata de alimentatie, stres, fumat si alti factori de risc pentru... Kudika

5 sfaturi pentru amenajarea dormitorului, pentru a avea un somn...

Dormitorul are un rol esential in viata oricarei persoane. Daca bucataria a devenit, cu timpul, cea mai utilizata incapere dintr-o locuinta, fiind... Kudika

Atentie! Somnul intrerupt dauneaza grav memoriei!

Somnul fragmentat afecteaza memoria si capacitatea creierului de a forma "amintiri", potrivit unui studiu realizat recent pe soareci, publicat in... Kudika

Poziti de somn care iti afecteaza sanatatea

Ne petrecem o treime din viata dormind, insa, cu toate ca stiu ca somnul este benefic, multi oameni nu realizeaza ca, nu doar cantitatea si... Kudika

Spune-mi cum dormi ca sa-ti spun cum esti

... Kudika

Cum ne influenteaza culorile somnul

Relaxeaza-te si imagineaza-ti ce vei face in aceasta incapere, ce atmosfera iti doresti sa traiesti aici si in functie de aceste criterii,... Kudika

Lipsa somnului predispune la un optimism excesiv

Persoanele care dorm prea putin au tendinta de a fi exagerat de optimiste inainte de a lua anumite decizii si sunt mai dispuse sa isi asume riscuri, Kudika

Totul despre somnul tau: Cum dorm oamenii astazi

Indicele Philips pentru Sanatate si Bunastare (Philips Index for Health and Well-being) este un studiu realizat in peste 20 de tari din intreaga... Kudika

5 Metode pentru a-ti intensifica arderile

Lupta cu surplusul de kilograme este tinuta de foarte multe persoane fiindca factorii ce perturba metabolismul sunt atat de numerosi, incat devin... Kudika

6 Pasi pentru topirea celulitei

Celulita sau “coaja de portocala” cum mai este cunoscuta reprezinta de fapt rezultatul unor lungi procese nocive care au loc in organism, tradand... Kudika