40 lucruri, noutati si articole despre sport

Nutrilite, partener al maratonului international al Bucurestiului

NUTRILITE, liderul mondial in domeniul vitaminelor si suplimentelor alimentare a fost partener al Maratonului International al Bucurestiului,... Kudika

Sayonara celulita! 4 metode sa combati coaja de portocala

Celulita poate fi combatuta. Afla cum sa scapi de nedorita coaja de portocala. Kudika

Kangoo Jumps la Orhideea Spa

Te tine ca pe arcuri. Sari. Alergi. Te distrezi. Orhideea Spa te invita la kangoo jumps. O ora de antrenament ce iti pune tot corpul in miscare. Kudika

Baneasa Shopping City recomanda sportul pentru un stil de viata...

Baneasa Shopping City recomanda miscarea si sportul pentru un stil de viata sanatos si pentru a ne mentine starea de bine pe tot parcursul verii. Kudika

5 Exercitii pentru picioare sexy ca de vedeta

Picioarele sexy sunt la moda intotdeauna! Gleznele subtiri, genunchii delicati si coapsele "apetisante" se asorteaza oricarei tinute! Va propunem... Kudika

1-2-3 Pasi pentru o slabire eficienta

Lupta cu kilogramele in plus este o problema dificila, de durata care necesita foarte multa rabdare si incredere. Orice regim poate sa ofere... Kudika

Cursul de slabire: 8 modalitati eficiente pentru a arde grasimea

Femeile care au activitati zilnice, lucreaza, merg mult pe jos sau fac exercitii sunt cele cu un organism sanatos. Sportul ar trebui sa reprezinte... Kudika

Exercitii eficiente pentru un posterior de invidiat

Ce au in comun Jennifer Lopez, Kim karadshian si Beyonce? Pe langa celebritate, divele se mandresc cu o silueta voluptoasa si un fund bombat care... Kudika

Pantalonii care te slabesc

In sezonul cald, picioarele necesita o atentie desavarsita, deoarece te pot propulsa in centrul atentiei indiferent de momentul zilei. Atat la... Kudika

Ladies, cu squash faceti valuri vara asta!

Vara s-a instalat, vacanta se apropie, iar tu te imaginezi in costumul de baie preferat, intinsa pe un sezlong, cu un cocktail in mana, langa o... Kudika

10 secrete despre dieta pe care nu ti le va marturisi niciun...

Sa tii dieta nu e foarte complicat. Oricine poate urma dieta de pe hartie mostenita de la cea mai buna prietena. Sa slabesti atunci cand urmezi o... Kudika

5 Reguli de aur - Ca sa arati traznet

Cori Gramescu, cunoscuta publicului drept "antrenoarea vedetelor", din cauza persoanelor publice care au apelat la ea pentru a se mentine in forma... Kudika

Fii campion cu noua gama Rexona 48h!

Stim cu totii ca ai mai multa incredere in fortele proprii atunci cand te simti confortabil in propria piele. Atunci cand desfasuram activitati... Kudika

6 Secrete ale modelelor Victoria Secret's

Modelele care semneaza cu casa de moda VS sunt noua generatie de frumusete care apar pe toate copertile marilor reviste si sunt implicate in cele... Kudika

Zilnic voiosi si sanatosi!

De Ziua Copilului la Billa Romania, copiii sunt incurajati sa aiba activitati sportive pentru a creste mari si sanatosi. Kudika

Interviu: 9 intrebari pentru Emily Blunt

Emily Blunt raspunde la 9 intrebari despre cel mai recent film al sau, The Adjustment Bureau, unde joaca alaturi de Matt Damon. Emily povesteste... Kudika

5 Exercitii care iti ridica sanii

Sanii sunt un simbol al feminitatii, fertilitatii, maternitatii. Sanii mari sunt foarte apreciati de sexul opus, insa cu trecerea timpului, din... Kudika

Disco cycling maraton in aer liber

80 de impatimiti ai sportului s-au gandit sa socheze publicul si sa isi scoata bicicletele de indoor cycling in fata World Class Jolie Ville... Kudika

Fii sanatos cu Aloe vera

Ajuns la a VIII-a editie, evenimentul organizat de Forever Living Products in Capitala a atras la start 800 de participanti, precum si multi... Kudika

4 Metode care te scapa de celulita

Neplacuta coaja de portocala poate provoca reale neplaceri la purtarea unei fuste, in costumul de baie sau chiar in viata intima. Cum putem scapa... Kudika

Ziua 11: Praji

Ma simt ca un soi de guru iluminat de cand urmez PROGRAMUL 14 ZILE de la Nestle Fitness. In mare parte pentru ca m-a ajutat sa fac pace cu dietele.... Kudika

Ziua Sportului - cel mai mare eveniment sportiv

Sambata, 7 mai 2011, in Piata 1 Decembrie 1918 din Zalau, va avea loc prima editie a Zilei Sportului TenarisSilcotub. Kudika

Trucuri de frumusete pentru mirese

Orice viitoare mireasa isi doreste sa fie cea mai frumoasa in ziua nuntii, sa straluceasca de frumusete si eleganta, sa cucereasca prin feminitate... Kudika

Beyonce si Michelle Obama vor sa ajute copiii obezi

Beyonce si prima doamna a Statelor Unite si-au unit fortele pentru a initia o campanie (Let�s Move!Flash Workout) impotriva obezitatii la copii. Kudika

Cristian Margarit: Cea mai buna cura de slabire este un regim de...

Pe Cristian Margarit l-am cunoscut in urma cu o saptamana, in cadrul unui seminar despre nutritie si alimentatie sanatoasa organizat de Rotaract... Kudika

In & Out 2011 in moda alimentara

Suna pitzi. Dar adevarul este ca a manca intr-un fel sanatos a devenit o moda. De-ar fi sa ma gandesc bine, nici nu e asa de rau. In definitiv, ne... Kudika

5 Exercitii simple care te scapa de colacei

Pentru suparatorii colacei din jurul taliei nu sunt suficiente dietele, caci pentru tonifierea pielii in aceasta zona unde nu exista sustinere... Kudika

5 Exercitii de 5 minute care consuma 500 de calorii

Pentru ca timpul devine unul din marii nostri dusmani, trebuie sa reusim sa facem tot ceea ce ne propunem si totodata tot ceea ce este sanatos.... Kudika

Program usor de slabire dupa Sarbatori

Stim cu totii ca de Sarbatori silueta are de suferit, uneori chiar si sanatatea. Tocmai de aceea un program usor de slabire si detoxifiere este... Kudika

5 alimente care favorizeaza celulita!

Principalii “prieteni” ai celulitei sunt: sedentarismul si alimentatia incorecta. Inca cea mai importanta cauza a nedoritului aspect de coaja de... Kudika

6 Pasi pentru a slabi inainte de Sarbatori

Cine nu isi doreste o silueta de vis macar de Sarbatori si Revelion, astfel incat sa imbrace tinuta preferata si sa isi permita sa depaseasca putin... Kudika

5 Metode pentru a-ti spori imunitatea in sezonul rece

Umezeala, temperaturile foarte scazute, trecerea de la temperaturile confortabile din incaperi la cele de afara – toate aceste diferente termice... Kudika

5 cele mai frecvente cauze care te ingrasa

Omul modern este predispus supraponerabilitatii, viata moderna, confortul si minimalizarea miscarii prin diverse tehnologii, precum si alimentatia... Kudika

10 Pericole pentru cei care nu fac sport!

Daca miscarea nu va caracterizeaza iar pentru a va mentine silueta alegeti doar “sacrificiile” alimentare evitand cat se poate miscarea, atunci cu... Kudika

16 Motive pentru care dietele dau gres

Diete si iar diete, orice ai incerca nu reusesti sa slabesti. Ai rezultate pe moment, nu poti sa duci dieta la bun sfarsit si rezultatele intarzie... Kudika

Exercitii pentru ridicarea si marirea sanilor

Frumusetea sanilor este semn al feminitatii si itneretii, al prosperitatii, barbatii ghidandu-se involuntar, inconstient chiar dupa aceste aspecte. Kudika

Cum am scapat eu de celulita

Daca de cateva kilograme in plus scapi cu o dieta si ceva vointa, de celulita mi-a fost insa mult mai grue sa scap si parca cu cat trecea timpul cu... Kudika

Fortifica-ti imunitatea - 6 pasi simpli si eficienti

Imunitatea ne este mereu pusa la incercare atat de factorii de mediu, cat si de cei interni ca rezultat al stilului nostu de viata. Temperatura,... Kudika

5 sporturi de toamna care iti modeleaza corpul

Toamna vine cu peisaje frumoase, dar si cu vreme capricioasa, astfel ca sporturile pe care le putem practica devin limitate de vremea de afara.... Kudika

5 exercitii usoare pentru un spate sexy

O rochie eleganta de seara sau o tinuta sexy are adesea ca atu spatele gol. Omoplatii usor proeminenti, umerii lasati, gatul inalt si curbura... Kudika