40 lucruri, noutati si articole despre sport

Exercitii pentru sani mai fermi

Sanii sunt unul dintre atuurile oricarei femei. Ai grija de ei! Kudika

Cum a slabit 35 de kilograme Jennifer Hudson?

Indiferent de gene, poti lua atitudine in ce priveste felul in care arati. Kudika

Secretul unei siluete de star

Fiecare vedeta munceste pentru silueta sa mai mult decat am crede... Kudika

Dieta ULTRAMETABOLISM - slabesti 10 kilograme mancand sanatos!

Dieta Ultrametabolism apartine doctorului American Mark Hyman si se bazeaza pe anumite principii-cheie de alimentatie, care duc la o slabire rapida... Kudika

Video: Are 72 de ani, dar arata ca la 35. Cine este femeia care a...

Aceasta femeie a gasit elixirul tineretii. Kudika

7+1 mituri interesante despre YOGA

Yoga este o disciplina care a devenit din ce in ce mai populara in ziua de astazi. Care sunt miturile legate de ea si de unde au aparut? Kudika

7 Metode usoare de a slabi in TALIE

Afla cum poti avea o talie asa cum iti doresti. Kudika

Trucuri pentru sani frumosi si fermi

Toate fetele vor sani mari. Dar, mai ales, sa fie fermi si sa aiba o forma frumoasa. Kudika

Video: Nebunia fitness! Programele de slabit ale anului 2013!

Cum sa elimini 500 de calorii intr-o singura sedinta? Kudika

Secretul slabirii rapide - direct de la Hollywood

Si, cel mai important, cum te mentii in forma apoi? Kudika

Metode naturale energizante care combat oboseala

Afla prin ce metode simple te poti simti plina de energie in fiecare zi! Kudika

Secretul frumusetii lui Gwen Stefani

Si nu, nu este sportul. Kudika

Slabire si distractie: 8 programe de zumba, fitness si aerobic

Distreaza-te in intimitatea caminului, singura sau alaturi de prieteni, cu cele mai apreciate programe de slabire prin zumba, fitness si aerobic! Kudika

7 Obiceiuri de invatat de la OAMENII SLABI

Stiti ce obiceiuri au oamenii slabi? Kudika

Slabirea pas cu pas: 7 produse necesare cand incepi programul de...

Ai stabilit pasii planului de slabire? Daca nu inca, atunci iti oferim cateva sugestii pentru o viata sanatoasa si o silueta de invidiat. Kudika

7 Alegeri simple care te intineresc cu 10 ani

Tu esti cel care face alegerile. Stii ce sa alegi? Kudika

10 Accesorii sportive ca sa faci miscare acasa

Cum sa te mentii in forma in fata televizorului! Kudika

Foto: Diete si exercitii pentru a arata ca un model!

Vrei sa ai un corp de model? Iata cum se mentin in forma ingerasii Victoria's Secret. Kudika

Foto: Secretul siluetei Deliei Matache

Cum se mentine blondina in forma? Kudika

Cum se mentine in forma Anda Adam?

Cantareata ne-a dezvaluit secretul ei! Kudika

7 Obiceiuri bune care te feresc de CANCER

Obiceiurile bune tin bolile departe! Kudika

Foto: Fotomodel la 60 de ani, in lenjerie intima pe podium!

Te-ai gandit vreodata cum arata un model la 60 de ani? Kudika

Foto: Cum a slabit Minodora 20 de kg?

Afla care este secretul ei! Kudika

Foto: Cum arata Halle Berry la 46 de ani?

Unele vedete au gasit fantana tineretii. Kudika

Foto: Ea este actrita care nu imbatraneste!

Arata mai bine decat arata acum 10 ani. Kudika

Dieta de nunta: Slabeste 5 kg!

La Kudika gasesti sfaturi pentru orice. Ti-am pregatit si o dieta echilibrata, cu rezultate testate. Kudika

Anda Adam si Catalin Josan vin cu Stirile zilei

Kudika te tine la curent cu ultimele stiri si declaratii ale vedetelor. Kudika

Nicoleta Luciu obsedata de kilogramele in plus

Cand vedetele incep sa nu se mai placa, atunci incepe razboiul cu kilogramele. Kudika

Top 7 cele mai enervante persoane de pe Facebook

Plangaciosii sau melancolicii, care te enerveaza mai rau pe Facebook? Kudika

7 GRESELI pe care le faci la SALA

Afla care sunt cele mai frecvente greseli pe care esti predispusa sa le faci in raport cu miscarea si care sunt riscurile la care te expui. Kudika

8 CURIOZITATI despre CREIER pe care trebuie sa le stii!

Spunem ca trebuie sa cunosteti aceste curiozitati despre creierul uman pentru ca unele dintre ele au sens vital, mai exact daca le cunoasteti si... Iulia Maftei (Dibu)

5 Legi usoare sa scapi de constipatie

Cosntipatia este o problema cu care foarte multe persoane se confrunta, de la copii la adulti. Kudika

12 Tratamente Naturiste care combat Celulita

Celulita este una din cele mai des intalnite probleme de ordin estetic in randul reprezentantelor sexului frumos. Kudika

6 Masti homemade care combat celulita

descoperiti tratamente anticelulitice eficiente pe care le puteti face in intimitatea caminului. Kudika

Printul William si Bosquito vin cu Stirile zilei

Kudika te tine la curent cu noutatile. Afla ce se mai intampla prin lumea mondena si care sunt cele mai picante stiri. Kudika

Horoscopul Slabirii si al Sanatatii pentru fiecare zodie

Ce exercitii sunt potrivite pentru ca fiecare zodie sa aiba trup frumos, sanatos si tonifiat? Kudika

Singura dieta din lume care functioneaza. Diva Marilyn Monroe a...

Care sunt dimensiunile unui corp perfect? Kudika

Descopera: Sportul care prelungeste viata

Comitetul European de Cardiologie recomanda jogging-ul ca fiind unul dintre sporturile care contribuie la cresterea sperantei de viata. Kudika

5 Beneficii extraordinare ale dansului

Dansul combina in modul cel mai frumos si emotionant miscarea cu muzica, cu arta, cu comunicarea, aducand buna dispozitie si sanatate. Kudika

Accelerarea metabolismului: 10 Metode simple

Va pregatiti de plaja dar nu va place cum aratati in noul costum de baie? Iata 10 metode naturale prin care sa va accelerati metabolismul si sa... Kudika