40 lucruri, noutati si articole despre sport

'Dieta fara dieta' sau cum sa slabesti ieftin si ecologic

Care este "dieta fara dieta" si care sunt beneficiile ei spectaculoase? Kudika

5 Lucruri pe care sa nu le faci NICIODATA la dieta

Dietele sunt atat de numeroase tocmai pentru a suplini nevoile fiecaruia in incercarea de a elimina surplusul de kilograme si de a-si mentine... Kudika

Fara celulita in 5 pasi

Celulita, principalul “dusman” cu care se confrunta romancele! Kudika

5 Beneficii curioase ale sportului asupra sanatatii

Sportul: afla explicatiile fascinante ale celor mai importante beneficii asupra sanatatii! Kudika

Kilogramele in plus, atacate pe mai multe fronturi!

Romanii, mari amatori de suplimente de slabit Kudika

Foto: Asa arata femeia care nu imbatraneste

Spuneati ca nu exista frumusete fara batranete? Kudika

Cum a slabit Minodora 19 kg in 7 luni?

Minodora face tot posibilul pentru a da jos cat mai multe kilograme. Kudika

Esti o fire activa? Alege un stil vestimentar care sa ti se...

Daca esti ca argintul viu si cat e ziua de lunga cu siguranta ai o problema cand incerci sa fii eleganta. Kudika

Foto: Ea este femeia care refuza sa imbatraneasca

Este posibil sa existe elixirul tineretii? Kudika

(P) World Class America House - Express Cub in centrul orasului

Pentru World Class a devenit o preocupare continua construirea unor cluburi din ce in ce mai bune Kudika

10 Trucuri naturiste pentru picioare fara celulita

Varicele si celulita afecteaza intens aspectul si sanatatea picioarelor. Mai mult decat atat, varicele reprezinta riscuri importante pentru... Kudika

Slabire? 4 Metode sa ai arderi rapide

Arderile rapide reprezinta de fapt o accelerare a metabolismului, ceea ce ajuta pierderea suprlusului de kilograme. Kudika

Foto incredibil: Asa arata femeia de care fug toti barbatii

Este ciudata si din aceasta cauza barbatii fug de ea. Kudika

(P) The Perfect Job

Aleg tocurile inalte in schimbul talpilor joase, aleg outlet-urile in locul magazinelor cu preturi nejustificate, Kudika

Cei 5 factori esentiali care te predispun la boala

Organismul omului este foarte sensibil si totodata rezistent in anumite privinte, insa pentru a mentne echilbrul proceselor tisulare este important... Kudika

Erotism la un alt nivel: Ce este coregasmul?

Astazi ne emancipam si vorbim tot despre sex. Kudika

Haideti sa sustinem Inima Copiilor - Romania are valori!

Poti face si tu un gest atat de simplu care iti sporeste sanatatea si totodata aduce speranta copiilor cu boli cardiace. Kudika

4 motive pentru care femeile sunt mai frumoase primavara

Lansam un nou trend: Primavara suntem mai frumoase. Kudika

7 Cele mai bune exercitii pentru abdomen

Exercitiile pentru abdomen prezinta adesea cele mai bune rezultate pentru slabirea in talie. Va recomandam 7 exercitii pentru un abdomen superb! Kudika

Astenia de primavara: 5 Tratamente naturiste care o combat

Stare permanenta de oboseala desi somnul este lung, lipsa tonusului, capacitate intelectuala redusa, stare de rau? Kudika

(P) Slabesti 15 kilograme pe luna cu HyperSlim Acai

Hyperslim Acai (link spre Hyperslim.ro) este primul produs 100% natural, fara conservanti sau E-uri. Kudika

7 Atitudini care te intineresc cu 10 ani

Stiti care sunt atitudinile care va intineres si va mentin sanatatea? Kudika

Afla cate calorii consuma fiecare tip de sport

Stiti cate calorii ardeti in functie de tipul de sport pe care il practicati? Va invitam sa aflati in slideurile de mai jos cate calorii consuma... Kudika

Ti-e pofa de dulce? 5 Metode sa combati cea mai nesanatoasa pofta

Poftele alimentare apar de cele mai multe ori in urma unor carente nutritionale, pofta fiind "semnalul" organismului ca ii lipsesc anumiti nutrienti. Kudika

9 Tratamente naturiste care combat durerile de cap

Afla cele mai bune si eficiente tratamente naturiste care combat durerea de cap. Kudika

Metode automotivationale pentru a nu renunta la sport!

Nu iti place sportul, dar ti-ai dori sa te bucuri de beneficiile estetice si sanatoase ale acestuia? Iata cum te convingem! Kudika

Procter&Gamble, partener cu Comitetul Olimpic si Sportiv Roman in...

Aceasta initiativa doreste sa sprijine echipa nationala a Romaniei prezenta la Jocurile Olimpice de la Londra 2012 Kudika

5 Obiceiuri proaste care ne strica sanatatea

Sanatatea este precum o balanta analitica, se perturba la cele mai mici influente si totodata niciodata nu va atinge echilibrul perfect decat poate... Kudika

10 minciuni spuse de femeile slabe

Crezi ca sunt lipsite de griji doar pentru ca au o silueta de invidiat? Uite numai 10 minciuni pe care le spun femeile slabe: Kudika

Cori Gramescu ne invata ce sa mancam pe timp de ger

Cori Gramescu, cel mai renumit instructor de fitness din Romania, expert in dieta si stil de viata sanatos, ne sfatuieste ce alimente sa alegem in... Kudika

10 metode naturale ca sa slabesti in talie

Atunci cand urmam diete de slabire asteptam cu entuziasm rezultatele, insa mare ne este irarea cand obsrvam ca anumite zone ale corpului pur si... Kudika

Ce diete tine Anda Adam?

Anda Adam este invidiata de multa lume pentru formele sale ce tind la perfectiune. Insa cum isi mentine silueta Anda Adam? Kudika

5 Exercitii fizice pentru spate

Durerea de spate este foarte frecventa in randul adultilor si chiar in cazul tinerilor. Cele mai predispuse persoane privind durerile de spate sunt... Kudika

5 Schimbari mici care te fac mai sanatos

Sanatatea incepe cu preventia. Multe boli sau suferinte pot fi evitate daca stim sa le prevenim, daca intelegem de unde pornesc toate relele... Kudika

Dieta anticelulitica rapida inainte de Sarbatori

Celulita reprezinta o problema atat de comuna incat se incearca tot felul de metode pentru combaterea inesteteicului aspect de coaja de portocala. Kudika

Te simti obosita? 7 Remedii naturale care inving oboseala

Tratamente naturiste si cateva remedii naturale va pot ajuta sa combateti starea de oboseala: hidratare cu apa, exercitii fizice, sport, odihna,... Kudika

Britney Spears vorbeste despre sport si motivare

Britney Spears dezvaluie secretele sale si spune cat de mult conteaza pentru ea forma fizica. Kudika

(P) Antrenamente inovatoare: BeamFIT

Probabil ca de fiecare data cand te gandesti la o sala de sport ai deja in minte cateva imagini clare: benzile de alergare, aparatele cu greutati,... Kudika

Test: Tu ce risc prezinti pentru bolile de inima?

Indiferent de varsta, riscurile cardiovasculare pot fi prezente si atunci cand nu se iau masuri afectiunile cardiovasculare apar peste ani. De cele... Kudika

5 Secrete ale dietelor pe care nimeni nu ti le spune

Faceti parte dintre persoanele care au incercat mai multe diete, dar fara a ajunge la rezultatul dorit? V-ati intrebat probabil unde gresiti,... Kudika