Foto interior si prima pagina: porridge, Shutterstock

Ingrediente pentru reteta de baza
    50 g fulgi de ovaz 250-300 ml lapte
Mod de preparare

Pui la fiert ovazul cu laptele si amesteci pana cand ovazul se umfla si se formeaza un terci consistent. Lasi apoi porridge-ul sa se raceasca putin si adaugi urmatoarele ingrediente in functie de reteta pentru care optezi.

Nota: Pentru ca la birou nu am posibilitatea sa fierb ovazul (si presupun ca multi dintre voi nu au un aragaz langa monitor), pur si simplu amestec cele 2 ingrediente si le fierb 1 minut in cuptorul cu microunde. Daca nu aveti nici cuptor cu microunde, ovazul se poate prepara cu putina apa calda (de la bidonul de apa cu care sunt dotate cele mai multe cladiri) iar apoi se poate adauga laptele la temperatura camerei.

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: