Dieta tibetana nu reprezinta doar o modalitate de a arde caloriile si de a pierde in greutate, ci si un stil de viata sanatos, aceasta avand la baza doar alimente sanatoase, bogate in vitamine si minerale.
Iata ce presupune acest tip de regim alimentar pentru fiecare zi a saptamanii:
Luni:
Micul dejun: o cana cu lapte si doi biscuiti;
Pranz: 200 de grame de fasole sau de mazare fiarta, 200 de grame de salata (rosii, castraveti si ardei) si o portocala;
Cina: 250 de grame de salata de varza cu morcov si jumatate de pomelo;
Marti:
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Poti inlocui caloriile cu proteinele intr-o dieta de slabire? Iata...
-
Kudika
Tavi Clonda spune lucrurile pe față! Artistul vrea ca soția lui să...
-
Kudika
Ce măsură drastică au luat Iuliana și Costin Ghinea, fondatorii...
-
Kudika
Carmen Tănase a salăbit 10 kilograme în două luni cu ajutorul unei...
-
Kudika
De Ziua Mondială a Veganismului - Sfaturi de specialitate pentru...
-
Kudika
EXPRESS BEAUTY HRANĂ MEDITERANEANĂ PENTRU TEN
-
Kudika
Câte calorii are mazărea și de ce este recomandat să o introducem...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
