De ce facem greseli de nutritie?

De ce facem greseli de nutritie?
Kudika
10 Iunie 2013

Cum sa aveti grija in mod simplu si eficient de obiceiurile alimentare corecte ale intregii familii, cu 5 portii de legume, fructe sau suc 100%

Comunicat de presa

Obiceiurile sanatoase zilnice, chiar si cele aparent banale, cum ar fi un mic dejun hranitor sau plimbarile regulate, contribuie la o buna functionare a organismului nostru.

Nu intotdeauna insa obiceiurile noastre si alegerile alimentare sunt corecte si nu intotdeauna acestea satisfac nevoile organismului nostru. In general, suntem constienti de greselile pe care le facem: stim ca mancam prea repede, sau rar, sau oricum, orice si, de multe ori, deloc.

De obicei, luam masuri doar cand vedem efectele acestor alegeri necorespunzatoare; de exemplu, disconfortul cauzat de kilogramele in plus, parul fragil sau starea de slabiciune. Pentru ca, din pacate, nu reactionam la efectele benefice ale alegerilor alimentare ci numai la efectele lacunelor, greselilor si capriciilor excesive in care ne complacem.

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri