Daca ai incercat aproape toate dietele pana acum insa rezultatele au intarziat sa apara, eu iti propun ceva nou
Joi:
Mic dejun: un mar, morcov, castraveti , oua fierte si un ceai de menta
Pranz: carne de vita la gratar si salata de castraveti
Cina: Orez fiert cu stafide si migdale
Gustare: lipie cu miere
Vineri:
Mic dejun: ceai de menta cu lapte si miere, fructe
Pranz: salata preparata din: un ou fiert, creveti, salata verde si o rosie
Cina: lipie integrala cu ceapa si chiftele din naut
Gustare: ceai de menta
Sambata:
Mic dejun: orez fiert cu iaurt si o cafea
Pranz: peste cu chilli la cuptor
Cina: 2 cartofi la gratar
Gustare: un iaurt cu kiwi si un ceai de menta
Duminica:
Mic dejun: ceai de menta si oua fierte cu salata de rosii
Pranz: orez fiert cu pui la gratar si doua oua fierte
Cina: salata verde cu peste la gratar
Gustare: ceai de menta
Dieta usoara va doresc si pofta buna!
sursa foto prima pagina: shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Slăbit rapid fără dietă. 7 reguli de aur
-
Kudika
Poti inlocui caloriile cu proteinele intr-o dieta de slabire? Iata...
-
Kudika
Tavi Clonda spune lucrurile pe față! Artistul vrea ca soția lui să...
-
Kudika
Ce măsură drastică au luat Iuliana și Costin Ghinea, fondatorii...
-
Kudika
Carmen Tănase a salăbit 10 kilograme în două luni cu ajutorul unei...
-
Kudika
De Ziua Mondială a Veganismului - Sfaturi de specialitate pentru...
-
Kudika
EXPRESS BEAUTY HRANĂ MEDITERANEANĂ PENTRU TEN
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
