29 lucruri, noutati si articole despre antrenament

10 sfaturi pentru sanatate si alimentatie de la O MARE CAMPIONA

Anca Bucur este una dintre cele mai de success sportive din Romania. Este dublu campioana mondiala la fitness si dubla laureata a titlului Miss... Kudika

Video: Reclama care face inconjurul lumii! 35 de secunde care iti...

Cea mai impresionanta reclama. Kudika

Dani Otil, la un pas de moarte

Dani Otil a infruntat moartea. Kudika

Promoveaza programe de slabit! Cum arata Valentina Pelinel in...

Momentul adevarului! Kudika

De la o tanara supraponderala, la Miss Bikini

Transformare spectaculoasa a unei tinere. Kudika

Silueta perfecta cu ajutorul fitness-ului

Cand si cum ne apucam de sport? Kudika

(P) 12 ore de miscare la Festivalul de Fitness World Class de la...

FESTIVALUL DE FITNESS DE LA BUCURESTI este cea mai mare expresie a Sanatatii, a Fitness-ului si a Wellness-ului. Kudika

Cum sa slabesti in 7 minute

Slabeste usor si sigur. Kudika

Pretul pentru a fi mai sanatoasa, energica si frumoasa? 30 de......

Drumul pana la tonifiere. Kudika

Secretul unei siluete de star

Fiecare vedeta munceste pentru silueta sa mai mult decat am crede... Kudika

(P) Antrenorul si nutritionistul World Class, Valentin Vasile, isi...

Dupa o cariera de treisprezece ani, in care a asistat mii de persoane in efortul lor de a slabi, printre care se numara si personalitati publice... Kudika

(P) Perfect Body - fii in forma!

Oricare dintre noi isi doreste ca atunci cand se uita in oglinda sa fie cu adevarat multumita de aspectul ei, altfel spus sa aiba o silueta de... Kudika

Foto: Kim Kardashian s-a ingrasat. Vezi cum arata acum!

Iubita lui Kanye West pare o vedeta constiincioasa cand vine vorba de kilogramele ei. Kudika

Printul William si Bosquito vin cu Stirile zilei

Kudika te tine la curent cu noutatile. Afla ce se mai intampla prin lumea mondena si care sunt cele mai picante stiri. Kudika

Foto: Uite pe ce patratele pune mana Mihaela Radulescu

Vedeta este o norocoasa! Kudika

Cea mai buna metoda verificata pentru a te apuca si a te tine de SPORT

Obtine un corp de invidiat! Kudika

Foto: Ea este femeia care a slabit 15 kg in doua saptamani

Iti vine sa crezi ca este vorba despre aceeasi persoana? Kudika

Cum a slabit Minodora 19 kg in 7 luni?

Minodora face tot posibilul pentru a da jos cat mai multe kilograme. Kudika

(P) World Class America House - Express Cub in centrul orasului

Pentru World Class a devenit o preocupare continua construirea unor cluburi din ce in ce mai bune Kudika

La sala sau acasa?

De cate ori ti-ai propus sa iti schimbi stilul de viata? Sa mananci mai sanatos, sa faci sport, sa te odihnesti mai mult, etc. Problematica a fost,... Kudika

Metode automotivationale pentru a nu renunta la sport!

Nu iti place sportul, dar ti-ai dori sa te bucuri de beneficiile estetice si sanatoase ale acestuia? Iata cum te convingem! Kudika

Silueta de vedeta cu Fit&Famous by Luminita Nicolescu

Luminita Nicolescu, celebra antrenoare care a modelat silueta Andreei Raicu, Valentinei Pelinei sau Roxanei Iliescu (B1TV), a lansat on line... Kudika

Kangoo Jumps la Orhideea Spa

Te tine ca pe arcuri. Sari. Alergi. Te distrezi. Orhideea Spa te invita la kangoo jumps. O ora de antrenament ce iti pune tot corpul in miscare. Kudika

Record World Class - Kangoo Jumps!

Peste 300 de participanti alaturi de C.R.B.L., Elena- Mandinga si Roxana Ciuhulescu "au sarit" pe acoperisul Bucuresti Mall! Kudika

Disco cycling maraton in aer liber

80 de impatimiti ai sportului s-au gandit sa socheze publicul si sa isi scoata bicicletele de indoor cycling in fata World Class Jolie Ville... Kudika

Castiga un curs de dans la bara

Uimitorul dans la bara este cel mai recent si "hot" concept in dans influentat de antrenamentele cardio fitness. Se adreseaza in egala masura atat... Kudika

Fitness Trends 2011 la LadyFIT

Pentru ca la sala vrem sa avem rezultate, am creat programe de exercitii eficiente si totusi nu am pierdut din vedere cel mai important lucru!... Kudika

7 greseli comune la sala de fitness

Pentru o multime de oameni, inceperea exercitiilor la sala de sport este cel mai dificil pas, insa obtinerea unui rezultat multumitor poate fi la... Kudika

5+1 mituri despre apa pe care oricine le crede

Apa reprezinta unul din elementele vitale care ne ajuta sa ne mentinem santatea, frumusetea si tineretea. Apa potabila se considera a fi cea care... Kudika