40 lucruri, noutati si articole despre legume

Produse minune din bucatarie pentru un ten radiant

Uite ce produse din bucataria ta iti pot asigura un ten de invidiat. Kudika

Ce si cat mancam pentru o viata sanatoasa?

Principiile unei diete sanatoase sunt putine si fixe. Kudika

Cura de energizare. Ce sa mananci ca sa fii in forma maxima in...

Primavara este pacat sa apelam ca energizante din comert Kudika

Minus 5 kg pana la Paste cu Cori Gramescu

Cori Gramescu recomanda meniul de 10 zile in care tii post si slabesti pana la 5 kg Kudika

Detoxifierea de primavara - 3 retete care sa te ajute sa scapi de...

Primavara incepe cu putin soare si cu o detoxifiere ca la carte. Kudika

Astenia de primavara: 5 Tratamente naturiste care o combat

Stare permanenta de oboseala desi somnul este lung, lipsa tonusului, capacitate intelectuala redusa, stare de rau? Kudika

3 Diete de slabire si detoxifiere pentru primavara

Va prezentam 3 diete de slabire si detoxifiere indicate primavara! Kudika

7 Atitudini care te intineresc cu 10 ani

Stiti care sunt atitudinile care va intineres si va mentin sanatatea? Kudika

Video: La 70 de ani a gasit elixirul tineretii

Are 70 de ani, dar arata ca la 30. Kudika

Ti-e pofa de dulce? 5 Metode sa combati cea mai nesanatoasa pofta

Poftele alimentare apar de cele mai multe ori in urma unor carente nutritionale, pofta fiind "semnalul" organismului ca ii lipsesc anumiti nutrienti. Kudika

Dieta care combate diabetul

Diabetul este considerat ca fiind una din bolile secolului, considerandu-se ca un procent foarte mare din populatia adulta ar suferi de aceasta... Kudika

Dieta premaritala: Secretul unui corp perfect

Care este dieta minune care te ajuta sa arati perfect in ziua nuntii? Kudika

Alimente care te scapa de celulita

Afla care sunt alimentele pe care ar trebui sa le consumi ca sa uiti de celulita! Kudika

Cele 5 Principii ale alimentatiei chinezesti si elementele asociate

Daca invatam sa echilibram nutritia specifica elementelor atunci vom primi suficienti factori nutritivi din ceea ce mancam. Un mod eficient de a... Kudika

10 Surse de calciu in alimentatie

Afla cele mai bune surse alimentare de calciu. Kudika

Dieta de slabire in sezonul rece

Afla cea mai accesibila dieta de slabire potrivita in sezonul rece! Kudika

6 Alimente energizante care te incalzesc pe vremea rece

Ce alimente te incalzesc iarna aceasta? Kudika

Test: Cat de buna e dieta sau regimul tau alimentar raportat la...

Test: Cat de buna e dieta sau regimul tau alimentar raportat la stilul de viata? Chiar daca tinem o dieta sau nu, fiecare dintre noi prezinta un... Kudika

O aventura culinara, cu Philips

Gatitul este distractiv, dar uneori poate fi dificil sa prepari mese delicioase si sanatoase, in fiecare zi, sa multumesti toata familia si sa iti... Kudika

Dieta pentru cei cu ficat gras

Ficatul gras sau steatoza hepatica in termeni medicali reprezinta o afectiune a ficatului ce consta in incarcarea acestui organ cu grasime in exces... Kudika

10 metode naturale ca sa slabesti in talie

Atunci cand urmam diete de slabire asteptam cu entuziasm rezultatele, insa mare ne este irarea cand obsrvam ca anumite zone ale corpului pur si... Kudika

Candidoza? Tratamente naturiste care inving Candida albicans

Candidoza (afectiunea vaginala produsa de Caldida albicans) este recunoscuta ca fiind cea mai frecventa afectiune genitala a femeii, statisticile... Kudika

Cum sa previi boala Alzheimer

Boala Alzheimer este cea mai cunoscuta forma de declin mental sau dementa in randul pesoanelor in varsta. Potrivit studiilor, in SUA se... Kudika

6 Metode ca sa-ti suplinesti zilnic aportul de vitamina D

Vitamina D este foarte importanta in organismul nostru, fiind implicata in multiple procese, in cele de mineralizare osoasa si mentinerea... Kudika

5 sfaturi pentru digestie usoara in zilele de Sarbatori

Daca Masa de Craciun a fost copioasa si inca zilele de Sarbatori nu s-au terminat, foarte probabil multe persoane se pot lange in aceasta perioada... Kudika

Cori Gramescu ne invata cum sa avem o masa de Craciun sanatoasa

Cori Gramescu ofera cateva recomandari prin care putem inlocui carnea de porc si anumite ingrediente ale preparatelor clasice de Craciun, fara a... Kudika

6 Sfaturi sa nu te ingrasi de Sarbatori

Alimentatia de Sarbatori este adesea excesiva, foarte caloric, motiv pentru care marea majoritate dintre oameni se plang ca au luat in kilograme... Kudika

Dieta: Cum sa slabesti rapid inainte de Sarbatori

Sarbatorile se apropie si iti doresti sa poti purta rochia preferata fara a-ti face griji in privinta kilogramelor. De aceea iti propunem o dieta... Kudika

Recomandari sanatoase pentru perioada Sarbatorilor

Perioada Sarbatorilor de iarna este una dintre cele mai frumoase din an: concediu/vacanta, bucuria cadourilor, adunarea familiei si zilele... Kudika

La dieta: Moduri dieteteice de a gati cartofii

Cartofii sunt cunoscuti ca fiind interzisi de majoritatea dietelor pentru continutul lor ridicat in carbohidrati, considerandu-se ca prezinta multe... Kudika

Alimente de sezon care te slabesc

Crezi ca vremea salatelor si a dietelor a apus in sezonul rece? Ei bine noi avem vesti bune, asadar am selectat o serie de alimente si preparate... Kudika

Dieta DASH - Cum sa slabesti rapid si sanatos pana in Sarbatori

Zilele pana la Sarbatorile de iarna sunt deja numarate si cu siguranta ne dorim sanatate si o silueta de invidiat pentru momentele pe care le vom... Kudika

Prezinti intoleranta alimentara? Afla prin analiza York Test

Rezultatul pre-testarii York Test va va parveni in 4 zile lucratoare. Odata ce ati fost diagnosticat pozitiv, puteti alege sa aflati ce alimente... Kudika

5 Alimente care iti pot salva viata

Stiai ca unele alimente iti salveaza viata? Acestea te protejeaza de cancer, diabet zaharat, boli cardiovasculare, fiind alimente pe care le gasim... Kudika

Cum stam cu virozele in tara?

In Romania activitatea virozelor respiratorii este de intensitate joasa, fara raspandire geografica, fara tendinta de crestere semnificativa, fara... Kudika

6 Factori care scad fertilitatea feminina

Fertilitatea poate fi amenintata de mai multi factori ce pot exista in viata femeii care isi doreste un copil. Mai mult decat atat, anumiti factori... Kudika

4 Secrete ale alimentelor care te slabesc

Cu siguranta ati observat ca marea majoritate a dietelor recomanda anumite tipuri de alimente. Nutritionistii de asemenea prezinta o lista de... Kudika

Sfaturi pratcice: Cum alegi dieta potrivita

Daca ai incercat mai multe diete de-a lungul timpului si nu ai fost foarte multumita de rezultate sau efectul yo-yo a fost nelipsit, foarte... Kudika

Cura de slabire cu 5 mese: Mananci si slabesti

O singura masa pe zi ingrasa pentru ca duce la manifestari endocrine de tipul hiperinsulinemie predispunand la ingrasare chiar daca mancati si un... Kudika

5 Alimente care inving astenia de toamna

Astenia de toamna ne confera o senzatie de disconfort, melancolie si ne scade imunitatea. Avem nevoie pentru fortificare de fructe de mare, fructe... Kudika