Iata cateva sfaturi care iti vor face dieta mai usoara si mai sanatoasa.
Craciunul si Revelionul au lasat amintiri frumoase in urma dar si cateva kilograme in plus. Pentru a-ti recapata silueta, iata cateva rezolutii pentru a-ti incepe noul an mai sanatoasa si mai supla.
1. Nu exista rontaiala pentru eveniment special.
Crezi ca din cand in cand, o punga cu floricele sau un pahar de suc nu au cum sa strice si meriti un premiu delicious dupa ce ai fost fata ascultatoare si te-ai tinut de dieta.
Gresit! Scapa de acest obicei prost. Poate duce la obisnuinta de a manca alimente nesanatoase si pline de calorii.
Spune-ti parerea!